(´･д･`)DOn'15です226

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2018/10/07(日) 19:25:21.62ID:???0
狂い秋
暑い寒いと
ドール泣く

句意
猛暑になったり、
朝はさむくなったり、
ドールたちのわがままに優しく接する秋がやって来たことだよ(；´Д｀)

新スレです(*´∇｀)

前スレ
(´･д･`)DOn'15です225
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1538037979/
2018/10/16(火) 07:14:26.25ID:???0
>>937
ＤＯｎちゃんおはよう( ^ω^ )ノ
急に変えるから体調悪くなるんだべやw
無理せず少しずつな
2018/10/16(火) 07:38:09.88ID:???0
>>938
おはよーヽ(・∀・)ノ
朝はセブンイレブンのコーヒー、砂糖スティック一本入れて飲んだ(*´∇｀)18kcal摂取
あとは昼まで何も食べないおъ( ﾟｰ^)
2018/10/16(火) 07:43:05.68ID:???0
あ、あとこれからﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝの錠剤一粒、ｵﾙﾁﾆﾝのカプセル二粒飲む(*´∇｀)
2018/10/16(火) 07:48:13.85ID:???0
アカン・・・ダイエット初心者の典型的な道を歩み始めてる・・・
2018/10/16(火) 07:52:21.65ID:???0
あ、ｵﾙﾁﾆﾝは3粒だた(*´∇｀)あわせて6,9kcal
2018/10/16(火) 07:52:30.43ID:???0
>>941
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
2018/10/16(火) 07:53:28.90ID:???0
ｵﾙﾁﾆﾝじゃなかた(；´Д｀)ｵﾙﾆﾁﾝだた
2018/10/16(火) 08:01:56.55ID:???0
>>939
空きっ腹にコーヒーなんてよく飲めるなあ
自分は決まって胃酸過多に苦しむよ
2018/10/16(火) 08:07:12.66ID:???0
>>945
(^0^;)ｱｳｱｳ
2018/10/16(火) 08:08:24.44ID:???0
でも、胃を壊すとなおさら食いたくなくなって( ・∀・)ｲｲ!!かもしれない
2018/10/16(火) 08:11:32.58ID:???0
>>947
体壊したらダイエットの意味ないだろ(´・ω・｀)
2018/10/16(火) 08:11:34.68ID:???0
どんちゃんおはよーさん

急なダイエットは毒だし、リバウンド大変だぜ？
経験者の俺がいうんだから間違いないｗ
2018/10/16(火) 08:16:19.76ID:???0
>>948
(^0^;)ｱｳｱｳ
>>949
リバウンド(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー
2018/10/16(火) 08:32:06.23ID:???0
おはお　(´･ω･`)　ダイエットって一人じゃ長続きしないそうだから、ここはぜひギョロデブ君と一緒にダイエットしようＺＥ
2018/10/16(火) 08:43:59.20ID:???0
>>951
あいつはだめだお(ヾﾉ・∀・｀)根っからのだらしねえ男なんだからヽ(´ー`)ノ仕事は遅えし
2018/10/16(火) 08:45:17.57ID:???0
気のせいかなんか体が軽いお(*´∇｀)快調快調
2018/10/16(火) 08:52:25.09ID:???0
>>953
そのとおり 気のせいだ(´･ω･`)m9カン違いするな
2018/10/16(火) 08:53:37.93ID:???0
気のせいです(´･ω･`)９ｍ
2018/10/16(火) 08:56:40.03ID:???0
>>954
>>955
(^0^;)ｱｳｱｳそうかなあ
2018/10/16(火) 09:08:12.99ID:???0
「ﾄﾞﾝﾁｬﾝ、よかったらﾎﾞｸのおさかな食べて下さいﾆｬ」

http://imepic.jp/20181016/328520
2018/10/16(火) 09:39:25.77ID:???0
>>957
その動画の方面白いおね(；´Д｀)手を伸ばしてはぺちって叩かれるの(*´∇｀)
2018/10/16(火) 09:41:21.96ID:???0
http://nico.ms/sm30869963
これかわゆす(*´∇｀)
2018/10/16(火) 09:49:08.85ID:???0
>>942
大豆由来オルニチンて分かってるよな？
2018/10/16(火) 09:51:44.48ID:???0
>>952
ギョロメデブくんはサボらないからDonとイーブン
2018/10/16(火) 09:52:31.51ID:???0
>>956
筋肉減少
2018/10/16(火) 09:55:28.60ID:???0
>>939
砂糖 笑 糖尿 笑
2018/10/16(火) 10:01:20.75ID:???0
もうさ 胃ガンになって胃袋取っちゃえよ
2018/10/16(火) 10:06:36.53ID:???0
>>952
ゴミ屋敷サボり魔がよく言う〜
2018/10/16(火) 10:13:05.85ID:???0
「パジャマ姿で締め出され」橋本環奈を救ったマンション住人男性に羨望の嵐！
https://www.asagei.com/excerpt/112629


(´･ω･`)最近のドンたんは環奈たんのこと忘れちゃってるおね
2018/10/16(火) 10:21:29.73ID:???0
DOnさん、やっぱ運動で痩せるべきだよ運動で
アマレスでも始めようぜ

https://www.youtube.com/watch?v=9hkvmTAH1S0
2018/10/16(火) 10:35:31.56ID:???0
>>966
DOnは美麗に夢中だしな、今
2018/10/16(火) 10:52:32.56ID:???O
相も変わらずｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ‥
ｱﾝﾎﾟﾝ･DOｎﾀｿ(58)フォーエバーって感じだなw
キチンと体調を整えないと背後から確保し甲斐も無くて困るにゅ(^x^;)

朝食:御飯､味噌汁&おかず基本にキチンと摂取
(勃ち喰い蕎麦は自粛)
昼食:同上@定食屋等
(カップラーメン禁止)
晩酌:ツマミは発酵食品や豆類を中心＆適量の焼酎
(缶チューハイを含む安酒は論外
本格焼酎[乙類]を好きな紙バック茶で割る)
米､黒糖､麦､蕎麦はクセが少なくて呑み易い

三食うpしる
2018/10/16(火) 10:53:25.36ID:???0
　　　　　　　　Zzz..
　　 ＜⌒／ヽ-、_＿
　／＜_ /＿＿＿＿／
　￣￣￣￣￣￣￣
2018/10/16(火) 10:54:01.43ID:???0
そういやドンちゃんの会社には社員食堂とか無いの？
2018/10/16(火) 11:23:21.11ID:???0
>>966
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)美麗たんの方がかわいいお(*´∇｀)
2018/10/16(火) 11:32:16.22ID:???0
今日の美麗ちゃんはどんな服装なん？
2018/10/16(火) 11:50:23.94ID:???0
腹減ったなあ
2018/10/16(火) 11:58:06.21ID:???0
>>966
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)美麗たんの方がかわいいお(*´∇｀)
>>967
(*´Д`)ﾊｧﾊｧﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
>>968
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
>>969
アドバイスありがとーヽ(・∀・)ノ
過酷なダイエットで一旦体重をガタッと落としてから、健康的な食生活にしていくお(*´∇｀)
>>970
いいなあ(´･ω･`)
>>972
>>971
な
2018/10/16(火) 12:00:26.62ID:???0
>>971
ないお(´･ω
>>973
ブラウスとかシャツ無しで直にセーター着用(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>974
昼も抜くかなヽ(´ー`)ノなんかそれほど空腹感ないお
2018/10/16(火) 12:03:35.56ID:???0
今日まだ25kcalしか摂取してないъ( ﾟｰ^)特に空腹感なしヽ(´ー`)ノ蓄積した脂肪を一生懸命はたらく細胞たちが分解してるな(*´∇｀)
2018/10/16(火) 12:03:49.75ID:???0
空腹感がないのはまだ血糖値が高いからかな
運動の伴わない寒い時期のダイエットはそこからがきつくなる
2018/10/16(火) 12:04:58.05ID:???0
脂肪肝DOn
2018/10/16(火) 12:05:00.05ID:???0
>>978
そなの？(;゜〇゜)
2018/10/16(火) 12:05:08.35ID:???0
>>979
(^0^;)ｱｳｱｳ
2018/10/16(火) 12:07:00.40ID:???0
ﾁﾗｯ.... |ω･`)"　どんちゃん昼飯なに喰ったん？　・・・え、お昼抜くの？
2018/10/16(火) 12:09:12.90ID:???0
>>982
ダイエット中(*´∇｀)朝はコーヒーとビタミン剤のみ(*´∇｀)まだ25kcalしか摂取してないお
2018/10/16(火) 12:10:43.12ID:???0
お昼は抜きな
ここで食ったら胃が目覚めて活発になって悲しいことに
でもごはん食べないと消化サイクルがおかしくなって便秘になって
2018/10/16(火) 12:10:58.30ID:???0
>>976
セーターの盛り上がりが凄いんやろな

はよ盗撮して画像うｐしる！
2018/10/16(火) 12:11:11.11ID:???0
Donﾂｸ マジで世の中ナメすぎ
2018/10/16(火) 12:12:51.96ID:???0
>>983
サンド伊達のネタを体現するDon
2018/10/16(火) 12:16:28.20ID:???0
また飛ばしやがったな
2018/10/16(火) 12:31:23.27ID:???0
はやく低血糖症で低温症になって通勤途中に倒れないかな
2018/10/16(火) 12:33:45.23ID:???0
昼食から夕食までの時間が長いと強い空腹感で、夕食をドカ食いしたりします。
すると、血糖値が急上昇。インスリンが分泌され、余分な糖が脂肪に変わり、体に蓄えられて肥満になります。
また急激に上昇した血糖値は急激に下がるので、強い空腹感が襲ってきます。
その結果…
2018/10/16(火) 12:49:32.50ID:???O
>>975
> >>969
> アドバイスありがとーヽ(・∀・)ノ
> 過酷なダイエットで一旦体重をガタッと落としてから、健康的な食生活にしていくお(*´∇｀)
>
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝリターンズw
また風邪ひいた時みたく倒れそうな予感‥

やっぱ元気な獲物じゃないと確保し甲斐ないにゅъ(* ﾟｰ^)y-~
今日から三食うpしる
2018/10/16(火) 12:50:21.29ID:???0
ＤＯｎちゃんマジで昼抜くのか・・・水分は摂った方がいいお( ^ω^ )
2018/10/16(火) 12:50:34.96ID:???0
異常な食生活→異常な食生活
それだけ
2018/10/16(火) 12:51:54.28ID:???0
>>984
抜いてみるお！ъ( ﾟｰ^)
>>985
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)怒られるお
>>986
ドールしかなめてないお(´･ω･`)
>>987
そんなネタあるの？(;゜〇゜)
>>988
飛ばしてないお(*´∇｀)
>>989
(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー
>>990
今夜もコンビニのサラダチキンとカット野菜でいいやヽ(´ー`)ノ缶詰はやめとこ
2018/10/16(火) 12:52:51.40ID:???0
>>992
お茶はのむお(*´∇｀)
>>993
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>991
確保(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー
2018/10/16(火) 12:55:33.93ID:???0
>>994
ダイエットは実はお金がかかる
2018/10/16(火) 12:56:05.24ID:???0
セブンイレブンのコーヒーとビタミン剤(DHCのﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ1粒と肝臓ｴｷｽ3粒)しか摂取してないのでうぷするものがないお(；´Д｀)
2018/10/16(火) 12:56:38.12ID:???0
>>996
ボクサーの減量方式ъ( ﾟｰ^)
2018/10/16(火) 12:59:46.09ID:???0
次スレは・・・

　ＤＯｎちゃん突然のダイエット挑戦w
　食わないこと＝ダイエットと勘違いしてるこの馬鹿に悲劇が♪
　お楽しみに！
2018/10/16(火) 12:59:58.48ID:???0
ダイエットでハゲ進行DOｎ
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