雨が降ると冷えてきますよね。
20℃を切ると寒さを感じます。
足が冷えない靴下というのが薬局で売っていますよね。
知り合いの方がそれがとても暖かくて本当に足が冷えなくていいと強く勧められたのを思い出しました。
私はここ数年は寒くなるともっぱら靴下の上にレッグウォーマーをつけたりします。
あらゆる首とつく部分を暖めるといいと聞くので手首にも軽い感じのものをつけたり。
首はあまり締め付けるのが好きではないので、緩めの襟のあるものを着たり。
机にブランケットいいですね。
私は机にうつ伏せて休むのが好きです。
その姿勢は仮眠をとると疲れがとれやすいらしいです。
布団に寝ると寝すぎてしまうとかで、机にうつ伏せると丁度いい10分から15分で目覚めるらしいです。
私は学生の頃あまりに眠るのが気持ち良くて10分どころか30分くらい眠ってしまったことがあります。
毛布などあると更に気持ちいいでしょうね。
けれど寒くなってきた時に部屋が暖まらずにうたた寝すると風邪を引くので気をつけて下さい。
暖房をちゃんとしていたら大丈夫だと思いますが。
火の始末も気をつけてくださいね。
眠気がひどいとかだったら、危なくないエアコンにきり変えた方が良いかもしれませんよ。
