>>936
マッサージがええよ。
食べるよりサプリより、これがいちばん疲労回復に効く。
当たり前だがお風呂上りにやると効果が高い。
オレの場合は背中を手揉みマッサージされると効きます。

なのでオレは、ときどき嫁さんに全身手揉みマッサージしてあげてます。
娘がオレの背中の上でどんどこどんどこ踊ったりしてますが
まだ軽いのでいまいちマッサージ効果はありません。
脇腹にぐきゅっと小さな足が入ると、滅茶苦茶痛いですが。