とにかく安静にしときなはれ
車を長時間運転する人は腰がやられやすいと聞く
まあ立ちっぱなし歩きっぱなしなんかもやられるんだろうし
座りっぱなしも痛くなるけどねー

筋力の衰えも腰痛の原因になるらしい
鍛えないとなぁ
たぶん筋力なんてほとんどなさそうだわ、私w