おはようこざいます。

腸内環境を整える＝健康を維持する為に必要不可欠。
毎日ヨーグルトを摂取すると同時に苦手な果物もおとり頂く事も推奨します。
今は貼れませんがリンゴやバナナの効能は眼を見張るものがあります。アボガドやブロッコリーもね(^ ^)