筍ご飯→米、筍、糸蒟蒻、しめじ、人参、油揚げ
ごぼうの素揚げと、銀鱈(この前焼いて冷凍したやつ)
アボカド→フォションのシーズニングとオリーブオイル
おぼろ豆腐の冷奴
鶏大根の照り煮→鶏肉、大根、絹さや、キッコーマンのタレ
味噌汁→新玉ねぎ、しめじ、油揚げ

今日は丁寧に書いてみた

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