もっと有益な時間とお金の使い方あるの知ってるからやめた方が得策と分かりつつ、
でも長期の習慣からやめられずにやってしまい後悔、嫌悪の感情を抱くのが依存かねー

煙草やめたら野菜ジュース作り、ネットやめたら読書に変わるんだろうけど、
野菜ジュース作りも読書も有益な時間とお金の使い方になるので依存ではなく趣味と定義するはず