あとね、椅子から立ち上がる時、5秒くらいで立ち上がり、5秒くらいで座る
この時、重心は全て踵に掛かるように
解らなければ、無料出張、無料指導を致しますので気兼ねなく御相談下さいませ
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Pやんのよもやま話☆26 in自己板
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