>>350
＞睡眠
ひとそれぞれですぬ。。。　＋　としとると、だんだんいらなくなる・・・

日中困らなければ、足りてます。

ナポレオンみたいに、
夜はてんかん発作でちょっとしか寝れず
昼寝一杯のひともいるし（秘書の日記によれば、合計８時間くらいはちゃんと寝てたようです）
日本人のノーベル賞受賞者のおひとりーなDr.利根川なんぞは
午後からしか動けない、超夜型人間だそうですゆ・・・

昼寝は、
・３０分以内で終わらせる
・１６時までに終わらせる
のが
人類大勢のタイムスケジュールで生きやすくなるコツですゆ。