>>362
ですですー！＜すぎたるは

睡眠はそういうものなら気にしないようにします！

お夕げはなるべく19時までに摂れるように頑張ってます。寝る前は少しだけひとかけらチョコを齧ったりはしちゃってました…orz

バランスが大切って思っていても自分で狂わしているのが自覚できて今回、風邪をひいてオレオさんから学べてとても幸いでした…。ビタミンのこととか本当に無知ですいませんでした。。