>>416
こんばんは！ヾ(*´∀｀*)


解説を丁寧に頂き、ありがとうございます！

口の中に砂って、珍しくないんですね、あのジャリジャリを皆さんも味わっているのか…。
歯ぎしりは分からないのですが(家族に指摘されたことないので多分ないかな？)、体調悪いなら心当たりはあります( ；∀；)
でも、今の時期なら、まず加湿！ですね！喉のみならず、肌もカッサカサです…いよいよ冬のスキンケアに切り替えました。

枕って、1mm単位での調整可能なんでしょうか、それもビックリですし、初耳です！

3日に1度くらいは金縛りにあっているので、快眠のハードルすごく高かったりしますが、本当に睡眠って大切ですもんね、環境見直してストレッチなんとなくでもしてみます。

助かりました、ありがとうございましたー！