今日の朝ごはん。


鰯のぬか床漬け焼（大根おろし添え）
厚焼き玉子
水菜と大根とツナのサラダ
山芋の落とし汁
ゴーヤの味噌漬け
アスパラガスとにんじんのぬか漬け
ごはん

梨（幸水）
冷たい玄米茶