>>80
夢は眠りが浅いときに見るものだから、
深く眠れてるってことではないですかな。
オレは睡眠のリズムが崩れてるので、眠りが浅いのですよな。
歳をとると、一度リズムが崩れたとき立て直すのに苦労する。
日常においてルーチンがいかに大事かと思います。