(´・ω・｀)学生時代は睡眠、食生活、乱れまくってたから、中高の時すごく体調が悪かった 悪いのに我慢して指導が厳しい運動部に入ってたよ
(´・ω・｀)ずっと身体がだるく、浮腫がひどく、眠い、常に頭の中にモヤがかかってた うつ病だったねこの頃からおそらく･･･
(´・ω・｀)鼻が悪かったのもあると思うけど、ずっと頭にモヤがかかってる状態ってしんどいお
(´・ω・｀)鼻呼吸、大事だね 後規則正しい生活習慣 食べもの