このまま規則正しく昼夜逆転のやり方を試してみるかなあ

起きて、夕ごはん作って食べて、朝から2-3時間在宅ワーク、ダラダラ後寝る

でもこれだと外に出なきゃいけない時とかに困る怒怒怒怒怒