女 ２２歳 引き篭もり 筋トレ記録

[0001 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 19:53:54.30 ID:???0]

ハタチで公務員に就職→陰キャキモオタっぷりを存分に発揮し孤立
→１年で辞めちゃった→そこから１年ニート

料理も出来ないしこのままじゃ廃人になると思い筋トレを始めました

[0002 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 19:56:50.66 ID:???0]

今日のメニュー　腹斜筋と腹直筋
状態起こしの姿勢からそのまま手の平を反対側の腿の側面へ
１時間やった

[0003 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:01:57.88 ID:???0]

大体のルーティン
朝４時起床　
↓
２時間ジョギング
↓
朝サラダチキン
↓
シャワー浴びて昼寝

夜
バイト
↓
帰宅後筋トレ１〜２時間(プロテイン飲む
↓
シャワー
↓
２２時に寝る

[0004 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:02:41.07 ID:???0]

性別、年齢、必要？

[0005 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:04:02.49 ID:???0]

去年までは　夜中３時まで(下手すりゃ寝ないで５c h）起きてた
昼夜逆転生活は脱出できたと思う
最近貧血気味なのか熱中症なのか　朝のジョギングで目がチカチカする事がある

[0006 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:05:14.59 ID:???0]

>>4
筋トレ歴先輩の人多いと思うので、集まるかなと思い…すみません

[0007 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:06:31.21 ID:???0]

プロテインが高い　ホエイのタンパク質以外一切入ってないやつ飲んでるんですけど
お菓子やジュースも辞めてるので美味しく感じる

[0008 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:07:10.39 ID:???0]

やっぱり、大豆の腹持ちいいやつとかアミノ酸とかが入ってるプロテインのほうが
女性には良いんですかね？　友達が居ないのでよくわからない。

[0009 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:09:28.07 ID:???0]

ムキムキになりたい訳じゃなくって、ただ少し過剰なくらいやりたいと思ってる
そのくらいが気持ち良い　
でも、まだ筋トレ歴２ヶ月くらいですが確実に骨と皮だった身体に肉が詰まってきた感じがします

[0010 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:11:11.80 ID:???0]

ジムには行かないの？

[0011 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:12:49.29 ID:???0]

↓こういう変態がここに来ると思うので気を付けてください


529 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-hCuf)[sagete] 2020/06/14(日) 20:08:50.59 ID:
>>527
マジか、行ってくる！

[0012 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:12:51.97 ID:???0]

>>10
ファッションヒッキーではなく、小学校から不登校気味のリアルガチな陰キャなので
お化粧も下手(そもそもその状態で汗かきたくない)し
ジムとか陽キャが多そうで怖いです

[0013 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:13:57.99 ID:???0]

>>11
仕事早いな
悪魔たんか？

[0014 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:14:51.62 ID:???0]

一生懸命でいい子だね　よしよし

[0015 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:15:21.95 ID:???0]

>>11
了解です！

[0016 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 20:16:31.38 ID:???0]

何か、呼ばれたような気がする

とにかく、筋トレ直後は炭水化物 ← 重要

[0017 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:17:04.91 ID:???0]

>>14
どうも。　母は馬鹿みたい、と白い目で見て来ますが
自分自身もつい去年まではそっち側だったので文句は言いません。
なるべくお金はかけず、自重で満足しています

[0018 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 20:17:14.04 ID:???0]

>>15
おい！w

[0019 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:17:41.71 ID:???0]

>>18
ごめんなさいｗ　筋トレしてるんですか？

[0020 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:20:27.11 ID:???0]

>>19
胸のサイズとかって変わるんすか？

[0021 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:21:36.92 ID:???0]

大胸筋がつくとバストアップはするだろ

[0022 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:23:53.20 ID:???0]

>>20
まだはじめたばかりなのでどうも言えないんですが、
三角筋と大胸筋の境目(間？)が張ってきてて少し痛いです
脇と胸を繋いでる筋肉みたいなところです。
胸筋の筋トレは、腕立て伏せをやっています

[0023 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:26:04.79 ID:???0]

夜の筋トレ以外にも、朝ジョギング２時間の後にソイプロテインを飲もうか迷っています
詳しい方、諸先輩方　ご指導よろしくお願いします

[0024 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:26:33.56 ID:???0]

>>18
悪さすんなよ
見てるからな

[0025 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:27:10.56 ID:???0]

若い女の子なんだからスイーツ食ったらええと思うで

[0026 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 20:31:21.50 ID:???0]

>>19
暫くの間は体幹トレした方がいいよ

外側の筋肉はそれから鍛えたら良い

[0027 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:31:21.92 ID:???0]

>>25
同級生も、同年代の女の子もみんな凄く綺麗なんですよね
筋トレして、少しでも自信がつけば
自分も日中前向いて歩けるのかななんて
考えたりしてます。

[0028 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:32:20.76 ID:???0]

とりあえず筋トレとストレッチはワンセットでやったほうが良いと思うな

[0029 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:33:25.44 ID:???0]

>>26
なるほど、プランクとかすれば効果あるでしょうか？
筋トレ後の炭水化物というのは、おせんべいとか餅が良いですかね？

[0030 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:37:17.71 ID:???0]

>>28
ですかね… なんとなくそんな気はしてたんですが、つい追い込みたくなって
クタクタになってシャワー浴びて終わっちゃうんですよね
シャワー浴びながらほぐしたら多少効果あるでしょうか。

[0031 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:38:05.70 ID:???0]

とかいって彼氏と熱い夜を過ごしてるんやろなぁ

[0032 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 20:39:43.70 ID:???0]

>>23
筋トレ前、筋トレ中、筋トレ後にホエイ
寝る前にソイだな

食物繊維不足にならないように、イヌリン、デキストリン、おからパウダーも併用してる

[0033 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:40:45.53 ID:???0]

>>31
拙者、５chがまだ2chで、忍法貼やらがあった頃から利用しているでござる
正真正銘の不登校ネラー夢女ですぞ…
それでも変わるきっかけを得た今は多少人生楽しいです

[0034 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:42:47.47 ID:???0]

>>32
工夫されてるんですね、因みにお腹痛くなったりしません？
ソイもホエイも、２杯以上飲むとゴロゴロ言い出します

[0035 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 20:43:23.65 ID:???0]

>>7
ボディウイングのプロテインは安いけど無添加だし甘味料入ってないし品質は良いと思う

たんぱく質の摂取により、空腹感もなくなり、お菓子などの間食もなくなります
https://i.imgur.com/EpoJVql.png
https://i.imgur.com/BTmhI3c.png

[0036 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 20:46:03.09 ID:???0]

>>34
少しずつプロテインを増やしていくのが良いです
一般的にプロテインを飲むと屁がとまりません

YouTubeで山本義徳って人の動画は参考になるかもです

[0037 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 20:49:09.45 ID:???0]

YouTubeにトレーニング方法の動画たくさんあるから良い時代になったよねー

[0038 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 20:50:18.35 ID:???0]

>>29
吸収の速いやつがよい

ウイダーinゼリーみたいなやつ

ジャスコなんかのゼリーが安いで

エナジードリンクみたいなのでも良いから

筋トレが終わったらすぐ摂れば筋トレの成果が出やすいよ

[0039 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:52:25.26 ID:???0]

>>35
これ、1ヶ月分でしょうか　確かに評価も高いですね！
今飲んでるのより安いので、今月分飲み切ったら試してみます
山本さんの動画見てますよ〜　カッコイイですよね、

[0040 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 20:53:13.41 ID:???0]

プロテインとサプリを中心に、たんぱく質、鉄分、ビタミンを適量摂取するとうつ病の改善にも効果があります

参考本
https://i.imgur.com/UmDax8f.png

[0041 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:54:25.42 ID:???0]

ウイダーinゼリーは食べてはいけない食品みたいな本に掲載されてた

[0042 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:55:02.53 ID:???0]

>>37
文字で読むより断然分かり易いですもんね、何度も繰り返し見れますし。
きっと目の前に優秀なトレーナーが居ても、もう一度お願いしますなんて言えないので嬉しい限り！

[0043 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 20:56:04.44 ID:???0]

俺の子種なんてどうだろう　ゼリー状でタンパク質豊富だぞ
無料でいくらでも出してやるよこのどすけべ陰たそ

[0044 陰の民 ◆gq.v5fmiGk 2020/06/14(日) 20:58:18.35 ID:???0]

>>38
安い、そして成果出やすい！この言葉に弱いです。
ありがとうございます、探して飲んでみます！

[0045 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 20:58:34.51 ID:???0]

>>39
3kgなので3ヶ月は持ちます
5ちゃんで有名なマイプロテインより安いです
明治のザバスはボッタクリに感じます

味付けは重要、プロテインの中に下記を入れてます

ソイ・ホエイプロテイン
カルピスorマミー
飲むヨーグルト
無脂肪ヨーグルト
無調整豆乳
イヌリン→食物繊維
デキストリン→食物繊維
ビタミンC粉末
バナナ

これをミキサーにかけて混ぜます
なかなか美味いですね

[0046 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 20:59:40.21 ID:???0]

あたた

マゾの空論が並んどるww

撤退！

[0047 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:00:39.89 ID:???0]

陰ちゃんこのマゾの言うことに耳を貸すな

[0048 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:00:57.23 ID:???0]

ときどき変質者がよけいな茶々入れるかもだが、そういうのはスルーでいいからね
なるべくコテついてるやつ相手にしてれば良い

[0049 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:01:30.78 ID:???0]

>>33
ﾃﾞｭﾌw かわいいねぇ(ﾆﾁｬｧ

[0050 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 21:02:21.24 ID:???0]

>>42
山本さんは何故か弄られキャラなのが面白いです
EAAネタは鉄板ですねw

プロテインと同じぐらいクレアチンは筋トレ好きな人からは注目されてます
https://i.imgur.com/pb9qqjN.png

[0051 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/14(日) 21:03:07.44 ID:???0]

>>41
摂るタイミングによるものなんや

あれは活動前に摂ってはいけないもの

枯渇した時に補充するのなら有効

しゃらば(*｀ω´)

[0052 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 21:04:46.54 ID:???0]

>>47-48
YouTube、ウ板で情報収集→自分に合う方法を取り入れる
というのが最適解です

俺ももっと合理的かつ効果的な方法を見つけたいところです

[0053 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:04:56.44 ID:???0]

添加物たっぷりウイダーinゼリー
まあそんな事言ってたらキリがないけどな

[0054 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:05:56.53 ID:???0]

化粧を”お化粧”って言ってり
煎餅を“おせんべい”って言ってる時点で実家暮らしの
お母さん大好きっ子確定なんだよなぁシッコw

[0055 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 21:07:05.67 ID:???0]

添加物と砂糖はスルーしたいよね
エリスリトール使ってるので料理の際は基本使用してない

[0056 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:07:22.46 ID:???0]

脳味噌勃起野郎共が沸いてきたな　相手しなくていいぞ

[0057 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:07:41.49 ID:???0]

>>56
たまたんのことか

[0058 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:09:52.09 ID:???0]

糖尿病の人が砂糖は駄目だからと人工甘味料の食品は取り入れてるけど人工甘味料体に悪いからね

[0059 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:11:30.48 ID:???0]

人工甘味料のガムも脂肪を分解しにくい身体になると聞いた

[0060 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:13:41.50 ID:???0]

見た感じコミュ障では無いのかな？一応会話はできてる

[0061 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:14:01.72 ID:???0]

今の世の中添加物からなかなか避けることは難しいが日村さんは過剰に摂取していることがわかった

[0062 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:15:07.05 ID:???0]

添加物ってたまたんの精神にも影響してる？

[0063 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:15:40.21 ID:???0]

よくわからんが所詮オスには勝てないことを子宮に教え込んでやりたい

[0064 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:16:19.89 ID:???0]

こどおじこどおばの物語

[0065 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 21:18:13.94 ID:???0]

砂糖の代わりにエリスリトール使ってます
1000円と高いけど健康を考えたら安いと思う
https://i.imgur.com/IgnKH8W.png
https://i.imgur.com/VnWiArt.png

[0066 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:23:24.10 ID:???0]

歩く精子脳みたいなのがおるな

[0067 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:25:16.10 ID:???0]

吉野家

[0068 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:28:48.21 ID:???0]

松屋(笑)

[0069 まぞっち ◆KITTYGUY/3Aa 2020/06/14(日) 21:29:04.03 ID:???0]

吉野家が潜伏叩きしてるんか？

俺が叩きまくって、蜂子がとどめを刺す
だから俺と蜂子は吉野家の名無し潜伏で攻撃を受けることを想定していたけど、今のところ吉野家の潜伏叩きはないと思う

「吉野家を潰す」と鼻息荒くしていた日村さんは全く何も出来ずにハッタリ野郎の実績を作って終わりw

[0070 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 21:52:53.55 ID:???0]

変なのが増えてビクビク隠れてる陰ちゃそ〜＾

[0071 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 22:02:22.52 ID:???0]

オマエだろ

[0072 はじめまして名無しさん 2020/06/14(日) 22:38:25.33 ID:???0]

187 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん sagete 2020/06/14(日) 22:12:00.87 ID:???0 BE:647497294-2BP(4111)

ネットでの質問なのに、TARZANレベルの事書いて何の意味が有る？

ググレカスで済ましたらえーやろww

あの子も、俺にレスしたのが最後で

ドン引きやったね(笑)

ダサいド素人は黙っとけ！！
爆笑じゃ〜！！
常識ないんか〜！！

[0073 はじめまして名無しさん 2020/06/15(月) 21:35:32.58 ID:???0]

金(玉)トレ野郎どもしかおらんな

[0074 はじめまして名無しさん 2020/06/16(火) 04:33:52.59 ID:???0]

コルク狩りだぁ

[0075 はじめまして名無しさん 2020/06/20(土) 08:18:58.24 ID:???0]

終わり？

[0076 はじめまして名無しさん 2020/06/26(金) 09:27:39.20 ID:ZRxsppA00]

生活にメリハリでていいと思うよ

[0077 ◆chaplin.0. 2020/06/27(土) 12:28:23.35 ID:???0]

>>1
(ヽ'ω)結婚してあげても良いよ

[0078 はじめまして名無しさん 2020/06/27(土) 12:30:32.65 ID:???0]

>>77
オマエ、マダツはどうした

[0079 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/27(土) 13:57:31.04 ID:???0]

22歳の子、頑張ってるかい？

[0080 はじめまして名無しさん 2020/06/27(土) 22:02:21.08 ID:???0]

お前らがセクハラ書き込みするからここに逃げてるぞ＾
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1592966285/

[0081 ☆(･∀･)たまたん ◆himura01B. 転載いやん 2020/06/27(土) 22:13:06.60 ID:???0]

頑張ってるやん

解らん事が有ったらここに来たら良い

[0082 はじめまして名無しさん 2020/07/11(土) 17:36:12.15 ID:???0]

セクハラされにきてる人にセクハラしないのは無作法というもの

[0083 花鳥しゅきしゅきやこ 2020/10/18(日) 00:10:26.54 ID:???0]

22才なんて１番楽しい時でしょ…(´・c_・`)

[0084 はじめまして名無しさん 2020/10/18(日) 00:17:58.87 ID:???S]

https://youtu.be/FYLX_Y1ynXQ

[0085 はじめまして名無しさん 2021/03/19(金) 07:11:43.93 ID:???0]

^ ^ドーン

[0086 はじめまして名無しさん 2021/03/21(日) 15:06:22.81 ID:wmbIqmtv0]

筋トレのほうは捗ってる？

[0087 お茶漬け( *´艸｀) 2021/03/21(日) 15:39:59.93 ID:pTVYyw8R0]

筋トレなんて偉いね＾＾

[0088 はじめまして名無しさん 2021/03/22(月) 05:03:53.34 ID:???0]

>>86-87
現在盛りマンです

[0089 はじめまして名無しさん 2021/03/23(火) 09:30:57.21 ID:NRpzwKlj0]

ガンガッて女シュワルツを目指すのじゃ

[0090 はじめまして名無しさん 2021/03/23(火) 16:53:37.86 ID:???0]

腹筋鍛えるより太股の筋肉鍛えたほうが男に喜ばれる

[0091 はじめまして名無しさん 2021/03/24(水) 01:00:48.60 ID:???0]

女 ２２歳だろうが蜂子のセクシーランジェリーにはかなわんよw

[0092 武士 ◆tppHBlAzZe7Z 2021/03/24(水) 20:49:24.23 ID:???0]

なんか、俺やってる的なレスの野郎がきめーーな！！
実際口だけでそ？！www

[0093 はじめまして名無しさん 2021/03/25(木) 04:27:27.45 ID:???0]

>>92
口だけでいかせる自信があるからね、こっちはw

[0094 はじめまして名無しさん 2021/03/26(金) 02:10:15.14 ID:???0]

武士はやる気満々で鼻や灰皿にティッシュ詰め込んでたりするから困ってるよ

[0095 はじめまして名無しさん 2021/03/26(金) 12:18:21.10 ID:RZOZbTNz0]

>>92
武士ちゃんは、何かトレーニングしてるの？

[0096 はじめまして名無しさん 2021/03/26(金) 12:28:23.18 ID:???0]

ダイエットちゅーだよーー

[0097 はじめまして名無しさん 2021/03/26(金) 21:01:22.08 ID:nxj62xd80]

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡弥子もやります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[0098 はじめまして名無しさん 2021/03/26(金) 21:06:43.02 ID:RZOZbTNz0]

>>97
筋トレ？ダイエット？

[0099 武士 ◆tppHBlAzZe7Z 2021/03/26(金) 21:14:15.26 ID:???0]

>>95
ヲーキングとランを混ぜて５キロぐらいかな(・∀・)たまに

[0100 はじめまして名無しさん 2021/03/27(土) 18:51:57.40 ID:QvDfhPSo0]

>>99
やるやん

[0101 お茶漬け( *´艸｀) 2021/03/28(日) 09:44:31.03 ID:xr/+jrsm0]

昨日はエア縄跳びを500回やった

[0102 はじめまして名無しさん 2021/03/28(日) 13:46:27.08 ID:GDWnzzJX0]

オレはエア腰振り500回

[0103 はじめまして名無しさん 2021/03/29(月) 05:39:28.29 ID:???0]

武士はミニデブだからトレーニングが必要

[0104 ヴェクサシオン ◆DEATH6Eg/U 2021/04/08(木) 21:20:36.83 ID:???0]

おーっほっほっほ！
美しさに恋焦がれる女性あるところにヴェクサシオン様あり！
そう、私こそ！　美の探求者　ヴェクサシオンよ！
>>23
イイと思うわ！ちなみに。朝のジョギングの前に食事は摂っているかしら？
これはあまりお勧めされない手段ではあるのだけれど、私は朝食を取らずに有酸素運動することを推奨しているわね。

[0105 ヴェクサシオン ◆DEATH6Eg/U 2021/04/08(木) 21:23:56.40 ID:???0]

理由は単純明快！　食べたものをエネルギー源として消費してしまうのは勿体無いじゃないの。
せっかく有酸素運動を採り入れてるのだから、体脂肪を燃焼させたいところでしょう？
多くのボディメイカーや美容研究家達が『朝食は大事！』と謳っているけれど、
私の経験則からすると朝食を取らずに有酸素運動する事が最も体脂肪を落とすには効率が良かったわね！

[0106 はじめまして名無しさん 2021/04/10(土) 13:16:22.68 ID:UstW7snE0]

ミニブタみたいな武士ちゃんに言ってやれ

[0107 武士 ◆tppHBlAzZe7Z 2021/04/10(土) 19:16:38.91 ID:???0]

拙者の朝ご飯は　青汁でう(・∀・)ｖｗ

[0108 はじめまして名無しさん 2021/04/11(日) 09:55:24.10 ID:???0]

青汁だけ？

[0109 はじめまして名無しさん 2021/04/11(日) 12:13:30.13 ID:???0]

武士162cm ヴｪｸｻｼｵﾝ176cm
流石に身長差ありすぎてアドバイス参考にならなそう

[0110 はじめまして名無しさん 2021/04/11(日) 12:32:51.52 ID:???0]

エヴァンゲリオンとかいうのデカいな
プロのアスリートかなんかか？

[0111 はじめまして名無しさん 2021/04/11(日) 16:41:23.79 ID:???0]

どっかの国のハーフでバレー選手だったとか

[0112 はじめまして名無しさん 2021/04/11(日) 17:55:30.95 ID:???0]

武士ちゃんとは”生まれ”が違ェわ…

[0113 武士 ◆tppHBlAzZe7Z 2021/04/11(日) 20:31:23.22 ID:???0]

>>108
たまにヨーグルトもかな(・∀・)

[0114 はじめまして名無しさん 2021/04/12(月) 07:28:11.23 ID:???0]

>>112
ミニブタとキリンさんの違いか

[0115 武士 ◆tppHBlAzZe7Z 2021/04/13(火) 22:28:00.15 ID:???0]

キリンはミニブタにはかなわないめ(・∀・)wwwって、拙者がミニブタ？！

[0116 はじめまして名無しさん 2021/04/14(水) 10:42:37.95 ID:sqsO4lKo0]

ほかにおらんだろ

[0117 はじめまして名無しさん 2021/04/25(日) 06:10:40.87 ID:???0]

武士ちゃんブゥブゥ

[0118 はじめまして名無しさん 2021/05/04(火) 15:53:17.69 ID:???0]

武士ちゃんは、ダイエットは捗っているのかい？

[0119 はじめまして名無しさん 2021/05/08(土) 10:29:42.30 ID:???0]

おそらくもう、ぷよぷよだな

[0120 はじめまして名無しさん 2021/05/08(土) 17:00:50.19 ID:???0]

武士は何やっても三日坊主だな

[0121 はじめまして名無しさん 2022/02/26(土) 20:14:11.27 ID:BTFY0fFx0]

>>1
一昨年のやつけ