まろしぃです( -_-ﾟ)5

[865 はじめまして名無しさん 2021/08/12(木) 00:12:28.13 ID:???0]

３ヶ月でBMIが23.xから21.7まで落とした。この体重のまま筋肉量を増やしたいんだけどジムに行くのはしばらく避けたいんでどうしようかと。