マロエセスさん
こんばんわ。

今日は鯛のお頭とナズナで潮汁をつくりました。あとはてんさい糖のコーヒーとバナナとナッツのケーキで過ごしています。

最近はそういう食事の方が落ち着くようになってきました。スターバックスを一食にカウントしても全然差し支えなくなってきたというか。

栄養バランスちょっと心配なので、
また玄米に戻そうかと考えているのですが。
きちんと運動せねばっ(^^;)