>>397
子供の頃に、基礎練習だけでしたが剣道を習っていたんです。
去年、久しぶりにちゃんとした素振りをしたら10回で息切れして大変でした・・・
検索すると「素振りでカロリーは消費しない」なんて書いてあることがあるけど
書いた人は本当の素振りをしてないんじゃ？と思います。