>>785 デビルさん

菜食主義ってエリートさんに多いみたいですね。スティーブジョブズもそれだったみたいで。

ただ、ヴィーガンとなると、敷居がさらに高くなる。習慣化するのはかなり難しいかもしれませんね。動物性タンパク質がアウトなので、牛乳や、卵もだめ。

ただ、野菜類にもタンパク質は含まれているので、アマチュアでボクシングやってる人が菜食にしたら動きが楽になったなんて話もきいてます。

そもそも、日本人は一日二食、玄米と