>>74
先生に何時頃飲んだらいいか確認しておくといいかもね
私は夜20~21時くらいに飲むように言われたよ
飲んだらゆったり自然な眠気がやってきて数時間後に眠れるんだって

まあ私は飲み忘れたり飲むのを先延ばししたりしてしまって(adhdなもので…)、結局今は処方されてないんだけどw