0743ぷっち(チンタ) ◆pQi4tj/dCpJP 垢版 | 大砲2023/06/23(金) 11:55:11.62ID:VrBpAME10 YouTubeでお医者さんが健康についてしゃべるのいいな。 でも、あれ食べちゃダメこれもダメで 何なら食ってもいいのかわからん。 とにかくサラダ油はオリーブ油に変える。 加工肉控えて、ウインナーは焼かずにゆでる。 ベーコンは完全におさらば。 ドリンクの甘いのはカロリーゼロも含めておさらば。