YouTubeでお医者さんが健康についてしゃべるのいいな。
でも、あれ食べちゃダメこれもダメで
何なら食ってもいいのかわからん。

とにかくサラダ油はオリーブ油に変える。
加工肉控えて、ウインナーは焼かずにゆでる。
ベーコンは完全におさらば。
ドリンクの甘いのはカロリーゼロも含めておさらば。