とりあえず医者に処方された薬はちゃんと量と時間を守って服用することだねえ
それ以外の薬はやめたほうがいいと思うよ
あとは主治医に何でも話すことが大事かなと思う
まあそこまでの信頼関係ができてるかどうかの問題があるけど
私も今の先生に出会えたから躁鬱ほぼ寛解した
でも服薬サボったらすぐ激鬱きて氏にたい感で頭の中いっぱいになるわ
なんなんだろうね、これほんと困る

ゲームし過ぎて夜更かししてもーた
たまにはいいやw
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まあいっかwとある程度テキトーでイイカゲンって楽に生きるコツだと思う
車のブレーキに遊びがあるのと同じで(と、言い訳…)