鶏もも肉 2食
鶏むね肉 1食
豚コマ 1食
豚バラ 2食 (カレー用1)
鶏ハム 5食 (弁当用)

卵
ブロッコリー
レタス (3点 弁当用)
キャベツ
玉ねぎ
人参スライス
生姜
ニンニク
ピーマン (6点 カレー用)

納豆