お前の食生活みたら霜降りだらけのデブしか思いつかない
いくら運動してもあの量じゃ引き締まったからだを作るのは絶対に無理
マッチョとかはあれ美しいのは脂肪になる炭水化物や油は控えてるもんだからねえ