苦しんでるみんな、必ず治るぞ。俺は自力で治った。
まずは飯を無理してでも三食きちんと食う。
特に野菜果物はたくさん食え。
あとは適度な運動。散歩で充分だ。
最初は2km歩くのも辛いが３ヶ月もすりゃ15kmくらい普通に歩けるようになる。
そうなりゃ腹も減るし良く寝れるようになる。
自然と寝れたらもう薬に頼る事は無くなるからな。

とにかく頑張ってくれ。