>>356
プールは、後ろ向きに歩くのもこうかがありますよ
整体に行って骨盤というか骨格の調整をして、内臓などを正しい位置に戻すのもおすすめ
私は一回で12センチぐらいウエストが細くなり、足も浮腫が取れて帰りにはきつめのパンプスがブカブカになりましたよ