>>724
年齢を重ねるだけで代謝が落ちてきますからなぁ(^ω^;)
頭は運動していた頃の勢いで食べてもって思ってるからタチが悪いんですよ…動かないのに同じだけ食べてればそりゃね(^ω^;)
カウンセラーは言い過ぎですよ(困)でもありがとうございます
節制するのも大事ですが栄養バランスはもっと大事ですよ( ^ω^)
コンビニおにぎりは具材吟味してくださいね？できればカロリー表示見た方が良いですな