【大朗報】山下美月ちゃん、炭水化物控え目の意識高め女子だった

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 8208-7VRt) · 2020/11/23(月) 00:28:56.84

乃木坂ちゃん皆んな努力してるんだね😉

http://tvcap.info/2020/11/23/cuio201123-0018020038.jpg

**君の名は**(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd02-WIAy) · 2020/11/23(月) 00:30:07.35

それでガリガリに痩けたのか

2020/11/23(月) 00:30:11.69

白石さんはガッツリ食べますけどね

**君の名は**(東京都) (ﾜｷｹﾞｰ MM9e-hhBF) · 2020/11/23(月) 00:30:20.99

山下もずいぶん痩せたもんな

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-tUjK) · 2020/11/23(月) 00:33:46.60

金川沙耶の最近の食生活がヤバすぎる

・食事は夜5時以降食べない
・食事はゆで卵の白身だけのものや鶏肉の皮を剥いだものなど低カロリー・高たんぱくなものを中心に食べる
・夜７時以降は３時間の筋力トレーニング
・暗い部屋に引きこもり、就寝するまでファンを想定して握手会やライブのイメージトレーニング
(空腹の方が感覚が研ぎ澄まされるため)

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ fff0-sOv4) · 2020/11/23(月) 00:33:46.83

ほんと歯列が嘘くさくて気にになる

**君の名は**(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW 0e8c-X2xk) · 2020/11/23(月) 01:08:21.40

メンバーは食事制限とか厳しそうだよな

2020/11/23(月) 01:14:27.65

山下は仕事めっちゃ忙しいだろうに
プライベートもちゃんとしようとするから余計に身体に負担が掛かってんだろうな

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-47Pv) · 2020/11/23(月) 01:23:11.43

痩せすぎだろ

**君の名は**(佐賀県) (ﾜｯﾁｮｲW ffa5-a+TU) · 2020/11/23(月) 01:24:20.19

実際俺も白米食べるのやめたらめっちゃ痩せたわ
ありがとう美月

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 57da-n9sk) · 2020/11/23(月) 01:29:30.21

逮捕されてんじゃねえかｗ

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 12bd-1pCK) · 2020/11/23(月) 02:04:14.06

あざとくて何が悪いの

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 12bd-Pizy) · 2020/11/23(月) 02:09:14.07

言うて白石も量食ってないと思う
あのくらい細い人らってほんと食わん

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-xI7J) · 2020/11/23(月) 02:34:21.17

美月のモバメ観てるとちゃんと
自炊してるし掃除洗濯もマメに
やってそうだから嫁にしたい

**君の名は**(埼玉県) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-ttLk) · 2020/11/23(月) 02:37:10.68

ミルクレープ完食してたやんけ

2020/11/23(月) 02:37:22.14

>>5
筋トレするなら3時間に一回、プロテイン飲めよ！

2020/11/23(月) 02:41:34.64

>>5
もう握手会できないからイメトレ無駄だな

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 773d-X2xk) · 2020/11/23(月) 02:44:33.43

アイドルの私食べるんですアピールってテスト前の勉強してないアピールみたいな感情なんか？

2020/11/23(月) 02:46:39.93

>>18
番組でも取り上げてるけど名前売るためのキャラ付けだからな
白石ですら初期は四次元のマヨラー星人やってた
無名アイドルの下積みってやつ
そのひとつが大食いキャラ
もえあずとか大食いで売ってるアイドルもいるしな

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW e7fe-krez) · 2020/11/23(月) 02:47:00.47

>>5
なんか病みそうだな

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW e7fe-krez) · 2020/11/23(月) 02:48:46.38

アイドルが昔リアルな食生活出してて
一食煮物一皿でおわりだった
乃木坂ちゃんもそんなもんだとおもう

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-xI7J) · 2020/11/23(月) 02:52:10.26

仕事終わりによくスーパー寄って
安くなった食材買って自炊してる
みたいだから偉いよ稼いでるだろうに

**君の名は**(光) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-TItM) · 2020/11/23(月) 02:54:29.87

>>5
リーンゲインズだな
俺もやってる
これは本当に痩せる

**君の名は**(茸) (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-+fnH) · 2020/11/23(月) 02:58:51.13

松村と星野と伊藤りりあが一時期太ってたぐらいで、実物見たら分かると思うけど基本的にみんなガリッガリ

**君の名は**(北海道) (ﾜｯﾁｮｲ cf5f-i8bA) · 2020/11/23(月) 02:59:25.40

こいつのマウントのとり方すごい気持ち悪いなｗ
朝5時まで起きてる私すごいでしょみたいな言い方してて頭おかしいと思ったｗ

2020/11/23(月) 03:01:15.19

>>24
みなみちゃん9kg太ったってNOGIBINGOで言ってたな

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 977c-AsOu) · 2020/11/23(月) 03:01:35.42

>>24
ナマで見るとみんな想像以上に細いよな
梅澤とかマジでひょろ長亭だし

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-KABR) · 2020/11/23(月) 03:01:46.51

>>5
3時間の筋トレはハードワークすぎじゃないのかな

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-xI7J) · 2020/11/23(月) 03:03:14.00

最近モバメで自炊した晩ごはん
たまに載せてるけどたしかに
白米出てこないなー
あの量だと絶対腹減る自信がある

**君の名は**(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲW c3d0-ORgl) · 2020/11/23(月) 03:31:25.40

そりゃあれだけのスタイルをキープするとなれば日頃から徹底した食生活をしないとなれないからな

**君の名は**(兵庫県) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 03:53:12.21

やんちゃんも美月ももうちょっと肉つけた方が綺麗

**君の名は**(福島県) (ﾜｯﾁｮｲW 82a7-PlwI) · 2020/11/23(月) 04:43:46.37

>>24
いくちゃんの細さは異常

**君の名は**(東京都) (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-XE2h) · 2020/11/23(月) 05:05:43.96

顔の大きさとのバランスがね...
本当に勿体ない

**君の名は**(愛知県) (ﾜｯﾁｮｲW cf5f-/0eH) · 2020/11/23(月) 05:09:25.08

山下と梅澤は頑張ってるよな
他の三期はブタだらけなのに

**君の名は**(光) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-TItM) · 2020/11/23(月) 05:09:37.51

山下は痩せると頬骨目立つし、金川は鼻が目立つ

もう少し肉つけた方がいいって意見に賛成だな

**君の名は**(香川県) (ﾜｯﾁｮｲW 0695-CZn2) · 2020/11/23(月) 05:40:54.06

意識高い？　常識やぞ

2020/11/23(月) 05:52:38.46

痩せてりゃいいと思ってる馬鹿な女がやることだぞ

**君の名は**(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW 8bad-Jfcj) · 2020/11/23(月) 06:22:41.10

>>7
松「白米1日6合しか食べられへんねん」

2020/11/23(月) 06:41:05.76

>>24
全然アホちゃうやん
ストイック過ぎ

**君の名は**(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲ 06b0-N/60) · 2020/11/23(月) 07:10:15.37

アイドルだから痩せてていいんじゃね
昔仲居がジャニーズの後輩にアイドルのくせに太ってんじゃねーよと怒ってた
仕事でやってるんだし

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 06f2-qgxM) · 2020/11/23(月) 07:14:55.60

りりあん「うまいぞ、食え」←お薦めしてきそうな物

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 0286-CzrS) · 2020/11/23(月) 07:17:43.78

実家から送られてるスパムをホカホカご飯に乗せてマヨネーズぶっかけてかきこむ幸せを知ってしまったから...

**君の名は**(東京都) (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-9fGJ) · 2020/11/23(月) 07:22:37.50

痩せてれば良いというクソ風潮を作ったの誰なんだよ

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-CZn2) · 2020/11/23(月) 07:48:27.85

少しは見習えよ4期
賀喜　田村　早川　清宮と顔がパンパンなのだらけじゃねーか

**君の名は**(奈良県) (ﾜｯﾁｮｲ 3b35-N/60) · 2020/11/23(月) 08:10:39.12

米食品、麦食品、とうもろこし食品は全て排除
大豆だ大豆さえ食っていれば問題ない

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW a3a7-H6ct) · 2020/11/23(月) 08:17:14.92

白米様のメンツいなくてよかった

2020/11/23(月) 08:19:04.57

かなり昔だけどイベント終わりにお腹すいてご飯食べよーとしたら
CanCamの専属きまったって連絡受けて
そのご飯食べなかったって話なかったかな

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 227d-yoxI) · 2020/11/23(月) 09:13:44.46

>>1
3期はプロ意識高いな

**君の名は**(熊本県) (ﾜｯﾁｮｲ 0610-b6az) · 2020/11/23(月) 09:18:55.25

>>5
デビューしてしばらくの渡邉美穂がこんな食生活してた
いつまでも続けられなくて悲惨なことになった

そういや金川も中学時代はふくよかだったな…

**君の名は**(大阪府) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 09:19:27.74

色々ダイエットしたけど、結局ちゃんと食べて運動が一番いいよ

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ fff0-sOv4) · 2020/11/23(月) 09:35:32.40

そういや実家ではコメには絶対塩かけて食うとか言ってたな
そういう反動か

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-47Pv) · 2020/11/23(月) 09:56:56.92

拒食症の人の顔に近づいてる危険ね

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-krZF) · 2020/11/23(月) 10:14:07.09

白米は今は男もあんま食わんだろ
お前らデブなのか

**君の名は**(大阪府) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 10:27:43.33

やんさんはあんま綺麗な痩せ方に見えんから食べた方がいいと思うよ
ほんとに痩せすぎだと思う

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW 6202-/9tV) · 2020/11/23(月) 10:32:54.83

>>5
夜7時以降は食べない
つまりほとんと夜は食べない
従姉妹がやってるけど、夜5時で食べないのは凄いな

**君の名は**(ジパング) (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-ap5r) · 2020/11/23(月) 10:38:39.75

プロ意識高めの白石や生田が飯はちゃんと食ってんだからそこは見習ってほしい
顔が小さければ小さいほどいいとか身体細ければ細いほどいいみたいなのは絶対間違ってる

**君の名は**(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW fb10-mO8y) · 2020/11/23(月) 10:38:54.53

>>24
まぁ少し太っただけでもデフやら豚やら罵倒の嵐だからな。

**君の名は**(光) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-lWr0) · 2020/11/23(月) 12:13:11.25

>>1は高確率でデブ

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW 4ead-lWr0) · 2020/11/23(月) 12:14:42.41

>>5
プロの仕事w

2020/11/23(月) 12:17:32.85

>>1
またお前か。

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ a3a7-Bsip) · 2020/11/23(月) 12:31:15.56

まつのやの味噌カツ定食では白米が　うまいよ

普段は白米抑えてるからおかわりしたかった　やぱり日本人は白米

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 9783-b6az) · 2020/11/23(月) 12:59:29.24

>>5
やんちゃんは多分どこかで体型についてとやかく言われたことがあるんだろうな
「空腹は痩せていってる感じがして好き」っていうあたりに脅迫観念みたいのを感じる
人前に出る立場としては必要な自制なのかも知れんが体調崩さないようにしてほしい

**君の名は**(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲ a32c-ti/z) · 2020/11/23(月) 13:21:00.99

白米は油も入っていないし、吸収速度もゆっくりだから、血糖値も上がらない。
だから、抜く理由がない

他の炭水化物と違う

2020/11/23(月) 13:23:19.80

>>60
その台詞、なぜか設楽さんの声で再生される。

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-KABR) · 2020/11/23(月) 13:26:18.15

やっぱ1日1食は米を食べたいなぁ

**君の名は**(東京都) (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-XE2h) · 2020/11/23(月) 13:30:01.83

1合炊いて朝と晩で茶碗2杯に分けて食べてるわ
甘い物食うから意味ないけどね

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-CZn2) · 2020/11/23(月) 13:35:20.71

>>56
その結果白石は今顔がパンパンやん

**君の名は**(兵庫県) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 13:44:03.85

米って食べすぎなきゃ太らないよ
自分も一時期抜いてて、今普通に食ってるけどなんも変わらんわ

2020/11/23(月) 13:48:34.49

ホント美月は隙がないよなぁ

**君の名は**(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW 62b0-8bVm) · 2020/11/23(月) 13:48:56.40

飛鳥とか遠藤みたいなのがいるからそれが基準になっちゃうんだよな
それに合わせると山下とかは不健康に見えちゃうからしっかり食え

**君の名は**(公衆) (ﾐｶｶｳｨW FF13-Mubr) · 2020/11/23(月) 13:52:53.84

こんな生温い連中と違って外仕事で頑張りながらダイエットに成功したトップアイドルがコチラ
↓
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1249250842.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1249560799.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250020393.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250240789.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250260890.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250330335.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250390132.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1250450371.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1251000789.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1251020539.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1251040274.jpg
　ｈttp://tvcap.info/2020/11/22/cuio201122-1251060770.jpg

2020/11/23(月) 13:53:09.96

米ばっか食ってるアジア人＝痩せてる
肉ばっか食ってるアメリカ人＝デブだらけ

炭水化物は太らない

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 227d-yoxI) · 2020/11/23(月) 14:00:12.14

>>72
肉たくさん食べるけど同じくらい芋とコーンを食ってるからな

2020/11/23(月) 14:08:00.98

通風になって魚が食えない

2020/11/23(月) 14:15:27.02

>>72
日本人はアミラーゼ分解遺伝子が多いんだよ
そのお陰でインスリンが出にくくて太りにくい

それがアミノ酸、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルがとれる日本の長寿食

挙げ句に腸や脳にまで作用する

むしろ主食が米で少量のおかずだけ食っとけばいいということ

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 4b5f-LHQu) · 2020/11/23(月) 14:20:07.37

橋本奈々未の夕食が塩揉みキュウリ1本だしな

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-EjLD) · 2020/11/23(月) 14:22:43.99

>>72
アメリカ人が太ってる理由も炭水化物だよ

太ってる人調べたら異常にポテト消費量多かったらしい

**君の名は**(大阪府) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 14:34:55.97

美月は痩せると顔の輪郭目立つようになるから絶対もうちょっと顔ふっくらした方が可愛いのに

**君の名は**(神奈川県) (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-ap5r) · 2020/11/23(月) 14:38:25.72

橋本は週3でラーメン通ってたりキュウリばっか食って栄養失調になってたり色々と極端だなw

**君の名は**(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW efb0-twDN) · 2020/11/23(月) 14:41:51.06

米は野菜だから積極的に摂取すべき

**君の名は**(長野県) (ﾗｸﾍﾟｯ MMb7-i8bA) · 2020/11/23(月) 16:50:55.88

>>1
「ソーセージなら毎晩食ってます。ポークビッツばかりですが」

**君の名は**(オランダ王国) (JPW 0Hbe-LHQu) · 2020/11/23(月) 17:04:54.35

大食いアピールするメンバーが居ても大抵はトータルで大した量を食べてないけど、松村だけはガチの大食い。

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW 06a7-nyYk) · 2020/11/23(月) 17:33:19.99

堀のガチな大食いっぷりを考えると体型なんてあまり関係ないんじゃないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=43rbw3LLUdY

**君の名は**(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲ a32c-ti/z) · 2020/11/23(月) 17:52:57.30

日本人は、植物油を多く摂るから、脳にアミロイドがたまって痴呆症になる。
動物油の方が安全。
でも、テレビではスポンサーがいるから絶対に言わない

歯周病も多いから、痴呆症になりやすい。
水道水に、フッ素を入れていないから、ヤバイ

**君の名は**(香川県) (ﾜｯﾁｮｲW 0695-CZn2) · 2020/11/23(月) 18:01:42.14

20代前半は食べても太らないよ

**君の名は**(兵庫県) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 18:09:56.39

太るわw

**君の名は**(秋田県) (ﾜｯﾁｮｲW 97f0-AsOu) · 2020/11/23(月) 18:46:49.42

>>5にマジレスしてる奴なんなの

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-cChY) · 2020/11/23(月) 18:48:14.76

金川のほうが遙かに意識高かったろ

**君の名は**(佐賀県) (ﾜｯﾁｮｲW 0e02-NGo1) · 2020/11/23(月) 18:49:48.70

糖質制限は老けやすいからアイドル向けではない

**君の名は**(沖縄県) (ﾜｯﾁｮｲW ffa0-T2yf) · 2020/11/23(月) 19:03:37.48

食っても太らんのは若いだけ！
１０代のガキの頃とか夜中とか考えず余裕で食ってて太らんかった
２０代後半あたりは夜中食ったら確実太る、何もしてなければな

**君の名は**(沖縄県) (ﾜｯﾁｮｲW ffa0-T2yf) · 2020/11/23(月) 19:06:01.05

金川みたいな食生活ありえん、まだ１９なのに
若いんだから食いまくれ、１０代からそんな節制生活つまらんだろ

**君の名は**(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ a301-b6az) · 2020/11/23(月) 19:06:13.80

むしろもう少し炭水取った方がいいだろ

**君の名は**(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW cf5f-7X51) · 2020/11/23(月) 19:10:40.13

>>24
まちゅは痩せてるけど、他の2人はステージで見るとやっぱり太ってる。顔が可愛いから個握じゃ気がつかないけど

**君の名は**(大阪府) (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-VJYd) · 2020/11/23(月) 19:18:37.27

若くても普通に太る
しかも顔につきやすい

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-cChY) · 2020/11/23(月) 19:34:43.10

金川が食欲を抑えられるのは性欲を満たしてるからだろう

**君の名は**(東京都) (JPW 0Hfa-ndqH) · 2020/11/23(月) 20:27:45.60

早く寝ろよ
ニートの山下オタみたいた生活

**君の名は**(千葉県) (ｱｰｸｾｰ Sxdf-yZs3) · 2020/11/23(月) 20:30:01.98

アイドルは身体が商売道具みたいなもので成長期だろうとブクブクするようなプロ意識ないメンバーはダメだろう
1期2期は星野くらい？w
3期は久保伊藤理など一時期酷かったな
4期は学習能力がありそうw

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 12bd-1pCK) · 2020/11/24(火) 03:07:49.12

>>97
一期は松村がデブってた

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 77a5-N0TS) · 2020/11/24(火) 05:36:26.01

毎年新米の時期に各道府県のお米のCMを芸能人やスポーツ選手が放送してるのにお米食べないと言うと後々影響が出るかもよ

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-CZn2) · 2020/11/24(火) 09:05:50.58

伊藤マリカはオーケー？

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-h6sc) · 2020/11/25(水) 20:25:48.55

美月の肛門舐めたい

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 775f-DJWl) · 2020/11/25(水) 23:25:24.96

>>101
https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/jp.co.web-concierge-assets/production/paragraph/images/image01s/cc2/cc22a389-990d-4221-b2a7-ebfccb8f1bdc/original.png

(庭) · 2020/11/27(金) 05:46:22.44

痩せ過ぎてホラーマンみたいになっとるやん

**君の名は**(茸) (ｽｯﾌﾟ Sdbf-1mLc) · 2020/11/27(金) 05:50:00.34

骨格変えられないから痩せてもヘッドマイクが頬にめり込んでます

**君の名は**(東京都) (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-KI/l) · 2020/11/27(金) 10:40:10.95

2年前の映像見たら
ふっくらしてていい感じだったのに

**君の名は**(京都府) (ﾜｯﾁｮｲW fff2-u/yY) · 2020/11/27(金) 12:36:46.97

メンバーが糖質制限とか断食とかアホなダイエットしないように、運営がちゃんとしたトレーナー雇うべき。

**君の名は**(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd9e-fYRM) · 2020/12/03(木) 01:38:25.16

山下さん

**君の名は**(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd9e-fYRM) · 2020/12/06(日) 15:10:41.71

>>106