太る・太らないには糖質が関係するのでは？
自分は毎日、低糖ヨーグルトを食べてるよ
美味
それに慣れてしまうと超大手の○○○ヨーグルトの類いが甘過ぎて家族全員食べることが出来なくなってしまった