>>495
多忙を極めるお仕事、お疲れさまです
自律神経失調症だとやはりお薬も大事ですが、
リラクゼーションが効果的らしいですね
好きな音楽を聴いてリラックスしたり、睡眠を取って、栄養をきちんと管理して、安静に安楽に過ごしてください
ネットも気晴らしにはなりますが、ほどほどに、やはり神経が高ぶりますからね
長年の仕事の無理が身体に出たんですね
ゆっくりゆっくり養生してください