【週一?】休肝日 9日目【連続?】 [無断転載禁止]©2ch.net
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休肝日スレ 9日目です。
※前スレ
【週一?】休肝日 8日目【連続?】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1429173308/
禁酒ではなく、休肝日のスレです。
健康に飲み続ける為、休肝日をとりましょう。
過去スレ
【週一？】休肝日 6日目【連続?】
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1307580806/
【週一？】休肝日 5日目【連続?】
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【週一？】休肝日 4日目【連続?】
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【週一？】休肝日 2日目【連続?】
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【我慢】休肝日【健康】
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/
禁酒関係はこちら↓
【廃人】酒は万病の元【ルコール依存症】３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1293783357/
未練たらたらに禁酒する
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1173019800/ 社畜を定時で帰してやるようなもんじゃないか休肝日って 昨日飲み過ぎたので今日は休肝日
コーラがうまい
餃子にコーラも合うね 昨日今日飲むのガマンしたぞ
暑くて暑くてつい毎日のように飲んでもうてたからついでに明日も休肝日にしとくか 酒やめた
二週間
よく眠れるわ
頭がぼんやりしないし
疲れも取れる
眠ると楽になるって言う感覚はこんなものだったかと感動
深い睡眠のあとの覚醒の気持ちよさを失くすかと思うと飲めない
酒の味は好きだが酔っ払うのはあまり好きじゃない
このままやめるかなー 全く飲まないより少しは酒飲んだ方が逆に調子いいけどな
人によるのかね しばらく禁酒して酒が強いなんて何の得もないってのがわかったわ 昨日は嫁の実家に泊まりに行ってたらふく呑んでしまった
最後は冷えてない常温の瓶ビールまで持ち出す始末 >>243
帰省すると酒や飯が大量用意されていて飲酒は不可避 酒飲み過ぎて左肩から肘にかけて凄く痛いんだがまずいかな？ >>246
もう禁酒して5日目なんだがまだ痛いんだけど ムシャクシャして飲みたいけど胃がもたれてる
飲んだって現実逃避だしな
なんもしたくない… >>116
心だけの地獄に墜ちて何万年も苦しむよ。悪夢がずぅっと冷めないかんじ。
避けるには仏になるしかない。by. ブッダ釈迦牟尼 >>173
>山型飲酒
山型飲酒は飲まない時って飲まないんじゃなくて
酒飲みすぎて体調崩して飲めなくなるんだよ。
で体調戻ったらまたガッツリ飲んでしまうという繰り返しで
アル依の末期症状。 何カ月も前の書き込みにわざわざレスするあたり、末期のアル中とお見受けした お盆に兄弟が遊びに来て一緒に飲み過ぎてしまった
昨日休肝して今日も休もうかどうしようか
目の前に酒があると飲んでしまいそうになる >>251
吾妻ひでおの失踪日記にも書いてあったような気がする 山形って完全に俺だな(´・ω・`)
今日休みだけど、普段飲む量が増えていく一方 呑みすぎて呑めなくなるまで連続飲酒して酒が受け付ける体に戻るまで断酒状態ってこと？ ２週間程休みで飲みまくってしまった。昨日は完全に不味かった。今日は飲まないで明日美味しく飲むぞ！ しつこい鼻風邪がなかなか治らんせいでもう5日ぐらい休肝日だがそろそろ限界だわ
酒飲みたい 少し前に胃カメラ、エコーと血液検査してきた。
軽い逆流性食道炎、肝臓の数値が平均より高かっただけで胆石とかはなかった。
取りあえずはひと安心したけど毎日飲みたくなっちゃう。
医者に飲酒量聞かれると後ろめたくて少な目に答えてしまうは自分だけ？(´・ω・`) 昨日今日と2日連続休みのつもりだったけど、今日出かけたら飲んじゃった(´・ω・`)
>>264
薬局で働いてるけど、習慣飲酒者は大体少なめに答えてると思ってるｗ
タマにしか飲まないって行ってる人は半々くらいの疑いｗ 飲酒量なんて血液検査の結果見れば想像できるでしょ、プロなんだから 母親は別に酒飲みってわけでなく、ほろよい350の缶チューハイ1缶程度しか飲まないのに
血液検査したら肝臓の数値高かった。
イライラして連日飲んだせいか怠い。
翌日残るのが嫌。 前日自宅で深酒。翌日二日酔いで１日寝てた。
１日を無駄にしてしまい自己嫌悪が半端ない…。
頭もスッキリしないし気分が鬱っぽい。 なんか飲み過ぎたり、アルコール量が多い日が続いて内蔵疲労が溜まったりすると憂鬱になる事あるよね。
あれが肝鬱って言うのかな？
アルコール抜けたり、疲労回復するとすぐ治る完全に一時的なやつ。 セロトニン不足ですか！ちゃんとした理由があったんですね。
肝鬱とかなんとなく漠然としててしっくりこなかったんですが、お陰ですっきりしました。
ありがとうございます。 昨夜も休肝日する予定で、早めに寝たら深夜に起きちゃって
ちょっと飲んでしまったでござるよ。
飲んでなかったら三日連続休肝日だったのに。
そんな多くは飲まなかったが、ここ一週間飲み過ぎたせいか
内臓にきてだるい。 一年くらいほぼ毎日飲酒してたが服用の為昨日から休肝
飲みたい衝動があったけど今日は少し物足りない程度
煙草を止めたときのように溜め息がよく出る 昨日の晩飲み行って昼は平気だったのに夜になってから下痢気味
セロトニンなんか(´・ω・`) 休肝日で久しぶりにコーラ飲んだ
結構カフェインと糖分の刺激っていい感じだな 季節の変わり目で下着だけで寝てたら気管支炎症越して薬飲み始めたので、治るまで酒飲めない コーラゼロカロリーのは久しく飲んだことないや(´・ω・`)
今日は美味しくお酒飲んでるｗ 2週間ぶりに強い酒を一滴舐めたら心臓がバクバクしてる
こんなのを毎日飲んでたのか… 明日健康診断
今日酒を休んだだけだが正直そんな変わらんよな 少なくとも2か月前には節制しないとな。
開き直って、飲みまくりなさい。 俺は健康診断前日こそ酒飲むよ
ありのままの自分を検査してほしいから んで、おおむね問題なしということを確認して、また一年飲みまくる 田辺のウルソ
Lシステイン
NOWのオルニチン
これを毎日飲んでれば休刊日なんてイラン！ 休肝日2日目余裕と思ってたが、兄がリビングでビールを思い切りプハーッと飲んでて辛い 今日は晩飯をおにぎりだけにして
明日は鮨屋で豪遊するんだー 1日2日くらい飲まなくても、健康診断には影響しないよ。
少なくとも2か月前くらいから節酒しないと。 再就職したとこの健康診断でひっかかるのはさすがにやばいと思って
本当は１ヶ月くらい前から断酒したかったのだが、
断酒は明日からでいいだろーでだらだらと結局は５日しか断酒できなかったけど
肝機能はｾｰﾌやったで 酒がうまくてうまくて仕方ない
腹の調子がいい時になるべくおいしく酒を飲みたいから今週は休肝日を作れそうにない 健康診断の結果が出た
昨年まで要観察な数値が出てたとこが何故かほとんど通常値に改善されてたが
この1年飲酒も食生活も運動も全然変えてないしかえって不安になるわ 酒を飲んでる量よりも、ストレスとかの方が病気とは関連がありそうな気がする 休肝日2日目。
昨日のいらいらが嘘のようにすっきりしている。
今日も休みをとろう。 >>301
俺も健康診断の結果出たけどどう見てもアルコール性肝炎とか脂肪肝とかの数値だわ
休肝日週2だったけど、飲む人飲まない日逆転させないとこの先まったく飲めなくなりそう >>306
それが怖いからな
ので水曜と祝日か水曜と日曜のどちらかを飲酒日にしようかと思ってる
家飲みのペースが早いから量も多くなってる状態だしな
完全禁酒は多分無理だしなぁ 検索しました。まずは2日からにします。月〜木はしんどいですね。
全体量はかなり少ない方です。チビチビタイプ。 今日はいろいろあって気持ちが落ち込んだがおかげで休肝日余裕でした
やけ酒する気分にもならん 酒飲み始めてから初めて一週間連続で休肝日とった
最初の目標は到達できたのであとは月曜か水曜に飲み始めようと思う
週2で飲むくらいのペースで
断酒するときは最初の1週間をいかにして耐えるかということも今回でわかった
飲酒欲求これくらいで落ち着いてくる
水曜まで自宅で稟議書作成入稿。
休日環境同然なので我慢できね・・・
ダメだなあｗ 休肝日10日間なんとか取ってから水曜に一度飲んでまた休んでる
予定通り月曜と水曜の週2でいけそうだな 12月1日から5日まで飲まなかったが6日から今日まで飲んだ。
明日も寿司を食べに行くので、ビールを飲むと思う。
5日間飲まなかっただけで身体の変化に気がついた。なんて言うか…目の前がパッと明るくなった…どう表現していいのか…朝、目覚めたときも体調が良い。肝臓の数値は良いのだが。顔色も良くなるし、顔の表情も明るくなる。
アルコールて身体にわるいのね。 酒は身体に悪い飲み物と思って、これからは出来るだけ飲まないようにするよ。
禁酒しただけでセロトニンがメチャ分泌してるのが良くわかったよ(汗) >>317
逆だわ
酒を飲めない人生なんぞどんより暗い
今日は酒が飲めると思うと人生楽しい
酒を飲めない体にならないように、仕方なく休肝日を作ったり飲む量を程々にして健康に気を使う >>319
あなた毎日飲んでるでしょ？
1週間くらい禁酒したら体調の良さにびっくりするよ？？
ていうかアルコール鬱がひどかったよ
アルコール摂取しなかったら、セロトニンが分泌するのかな？？
目の前がパッと明るくなったし、毎日が気分良かったよ！！ 1週間どころか1日飲まないだけでも朝が全然違う
睡眠の質がいいんだろうな 俺は飲んでも飲まなくてもあんまり変わらないんだよな
10日休んでも睡眠時間短くて昼眠かったし
だから休肝日取る目的は>>319と同じだわ >>321
同感！
逆に久し振りに飲んだ時は、朝、目覚めたとき寝た気がしない！！ 俺も>>319や>>322と同じタイプだな
週に６日飲むけど、大体アルコール1.2単位程度だから休肝日翌朝でも普段と変わらない
>>317は一度に飲む量が多かったりするんじゃない？ >>324
飲む量はビール500１本、ハイボール2杯程度
今日も目覚めたら寝た感じがしなかった。
と言うか5日間飲まなかって、ビール飲んだだけで変な酔い方したよ。いつもの酔い方と違うのが分かった。普段飲んでたらアルコールの耐性ができてるけど、5日くらい飲まなかったらアルコールに対する耐性がなくなるんだろうな。
結局はアルコールを飲めばアセドが出るから身体が異常を起こす。
つまり結論的に言うとアルコールは毒であって、百薬のなんとか？ていうけど、ありゃ嘘だな！ でも365日間飲んでたけど、禁酒しても禁断症状は出なかった。
よく眠れたよ。
あー酒やめたい！ >>325
耐性ってのはなんかわかる気がする
いつも350を4本飲んでて平気だけど2日の休肝日明けは3本のむともう酔っていらなくなる 脳のアルコール耐性も落ちるだろうし、
アルコール代謝酵素も減ってそうだな
2日じゃどうかわからないけどｗ アルコールの耐性てスゴいと思う。
て言うか習慣てスゴいな！
マラソンしてる人が休むと体調悪くなり、久し振りに走ると身体がついていかないと言うことと同じなのかな？
アルコールて少量だったら身体に良いと言うのはウソっぱちだな(^ω^) その人がアルコールに強いか弱いかってのと、普段どのくらい飲んでるのか次第だろ >>330
脳の耐性はそうだと思うけど
代謝に関しては遺伝もあるから一概にそうとはいえないと思う 論点がずれてきてる
今日からまた禁酒だ！
4日間、禁酒する
そうしてたら、もう家飲みもしなくなるだろう
昨晩の寿司を食べながらのビールはうまかったな〜 アルコールは身体にわるい飲物だと言うことを身体で知るには、禁酒して飲む、禁酒して飲むを繰り返すしかない！
普段毎日、定量でも飲んでたらアルコールに耐性が出来てるので完全に麻痺している！
アルコールを抜き、忘れた頃にまたアルコールを入れる。それで身体の変化を見る。そうするとアルコールが毒であることに気付いてくる。
そうしながら家飲みをもうやめる！！
外に出たときくらいは、美味しいものわ食べながら酒を楽しむ。これがベストだな(^ω^) ウイスキー200mlくらい飲むと高確率で翌日お腹痛くなってしばらくすると下痢になってしまって
その日はウイスキーの瓶見るのも嫌になる
今日はそんな日で呑まずにそば茹でて食べた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
