やっぱり腰を冷やさないのが大事だと思います(^_^)
オシャレな腹巻きをミカヅキモモコでピンクさんに買って来て貰うとか(^_^)
このクソ暑いのに腹巻き？だろうけど、今から注意しとかないと
また頻繁に腰痛出るかもだし秋以降に備えて馴らして丁度良いかも(^_^)
自分はまだ尾てい骨が痛くて起きるの大変ですが
立ってしまえば歩くのは平気です(^_^)ｖ
今夜は生ワカメを湯通ししてキュウリ、シラスと酢の物
山葵菜のサラダ、ホッケ開きです(^_^)
んで、チラ子さんが今夜は簡単だから時間有るって
自家製コロッケを仕込んでいるところ(^_^)
これが美味いんです、ちょっと粗挽きコショウ多めで
ソースは勿論、醤油や大根下ろしでも美味しいです(^_^)ｖ
