探検
☆節酒☆節酒☆節酒☆4
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
すこぶる調子が良いわ
渇望すると酒が飲めると判断する脳ができあがる 後々、非常に厄介
金土飲みの飲酒で、もう20年やってきてるからご心配なく
そうありたいという、節酒の鑑ですな
15勝15敗 総量39160ml
内ビール30100ml、ウィスキー4290ml、日本酒4770ml
前回>>393に比べ大幅upどころでは無いのでワロえない。
原因は又もや旅先での飲酒。
しかも朝からだから救えない。
ただ１つ誉めたい所はズルズルと平日飲酒にならなかった事。
出勤日の休肝日は難なくいけるのだが解禁日を引き締めたいなぁ…て毎回同じ事言ってるが今月こそ引き締めたい。
普段は350の酒3本、2・3日に1回くらい大酒飲んで翌日寝っ放しという生活になり、
更に、大酒は飲まない代わりに毎日多めの酒を飲む、という生活まで変えてきた
あとは一日に飲む量を少しずつ減らしていき、あんま飲まなくなったら休肝日が毎週作れる生活にしたい
缶酎ハイの500を毎日3〜4本飲んでいたのだが
今年の夏は基本4本状態。（プラスもう1本とかも結構有った・・・。
なんとなく最近体調不良気味って感じなので
とりあえず酒を飲まない生活をしてみることに。
本日で3日目とりあえずまだ行けそう。
週末なんかは酒飲み友人がいるので
酒を飲まない生活というよりは
飲むのは休日だけとかにしたい。
一生懸命我慢してても、 寝る直前に 焼酎と食い物あさりに冷蔵庫開けて、結局 呑んじゃうんですよ オレ。寝落ちるまで。
情けないけど、別スレの住人なんだろうなぁ
先に水か炭酸を山盛り飲んどけば
つまみという習慣を捨てると絶対いい
つまみと酒でそのまま寝ると虫歯になるしな
一週間で空けてしまう勢いだ。
たまに休肝日を3日くらいいれたりするのだが
つづかない。
酒はたばこの様にはいかんな・・・・とほほ
しかし口寂しいから、特に夕食などの食事量が増え気味・・・・。
週末はきっと飲むことになってしまうのだが
来週からまた酒断ちができるかちょっと不安。
基本意思が弱い俺頑張れ。
気合い入れるために書き込み。
計算してみた。まあ俺が飲む酒だけだけど。宝焼酎の220ml25度が有能だな
ストロングゼロは安くてたくさん飲めるけどひどい下痢するから飲みたくない
5%チューハイ：アルコール25グラム、アルコール1グラムあたり6円
辛口一献300ml：42g、4.7円
黒霧島200mlペット：50g、4.6円
辛口一献900ml紙パック：126g、4.4円
宝焼酎20度720ml：144g、4.2円
宝焼酎25度720ml：180g、3.8円
頂（第三のビール8%）ロング缶：40g、3．7円
かみなり三代（日本酒紙パック）180ml15度：27g、3.5円
ストロングゼロロング缶：45g、3.3円
宝焼酎25度220mlペット：55g、2.9円
ようになった。ここまで酒のかわりに
試したもの
炭酸→コーラ→酢の炭酸割→オレンジジュースとチーズ
オレンジジュースとチーズでおちつきました。
ほぐしていたので、どうなるか心配でした
が、食後の満腹感や血糖値の上昇が、
緊張をほぐしてくれました。安楽椅子
で読書やネットをするのが至福の時ですネ。
中２日はいけるが３日目がキツくて飲んでしまう
金か土どちらかにするか火に飲まなければだいぶ理想に近づくのだが…
週末飲酒さん見習って頑張ろう
でも前みたいに羽目を外す事はなくなったけどね
まずは一日の酒の量を減らしていきたい
結局寝るために深酒してしまう。
本当は飲まない方が眠れるはずなのに・・・
仕事をしてるから、昼間は飲まないが、
晩酌がやめられない。
タバコはやめられたんだけどな・・・
タバコを勧める人はいないが、
酒は仕事で飲む機会がどうしてもあるので断酒ができない。
家飲みすると酒より煙草の方がずっと金がかかるから、煙草の方が精神的に辞めやすいかもね
それに煙草より酒の方が確か依存性が高かったはず。確か酒より依存性が高い薬物はヘロインだけのはず
マリファナとか覚醒剤より酒の方が依存性高いって噂
ヤクザやプッシャー買わなくては行けないし逮捕覚悟で命懸け、酒は国が認めてるしすぐ手に入るからやめられないんだよ
酒の販売は増えてた（地下で）らしいから無理じゃね。
犠牲者は出ても経済の繁栄が優先
飲んでも何も状況変わらないのにな。
気持ち分かる
昔、相手が優先道路だったけど60のところを100以上だして当てられたのに、ドライブレコーダーが当時はなく過失2対8くらいで負けた
相手は1週間に2回事故を起こしているスピード狂の不良の若者だった
明らかに向こうが悪いのに、警察も保険屋も優先道路という条件で片付けた
今の時代ならドラレコで証明できたのに残念だ
ホンマは解禁日やけど東京マラソン当選したのでその予行演習として来月淀川マラソン迄禁酒してみる。
ただ自信が無いので土日の内どちらか禁酒出来たらなぁ…と思う反面初の全勝という偉業も成し得たいとも思う。
8月9月の酒量がいただけなかった分巻き返したいゼぁ！
酒はしょあこのロリコンやろうぶっこらすぞ
酔ってるの？何を言いたいのか分からん
大変だったな。
怒りのぶつけようが無いのは辛いよな。
昨日は初成功して自分が一番驚いてる。
今日明日とこの調子で乗り切れたら良いなぁ…
せっかくの連休に素面で過ごすのは何だか味気ない気もするが我慢した分美味しいやろうしね。
普段は酔っ払ってやらん事をやってみようと思う。
高校生の頃は、酒のことなんて、考えたこともなかったのに。
222
まさかの土日完勝。
この調子で今日も乗り切れたら今月全勝すんじゃね？て勢い。
普段はジムトレ後に飲んでたのを首の捻挫でジムに行けんかったのがルーティンが変わって良かったのかも？
空いた時間で作った事も無いカップケーキ作りとかしてみたが案外侘しいもんだな…と思った。
節酒始めた
350〜700mlで我慢しようとしてる
1缶〜2缶まで
ハイボール中々やめれない
その後 店に繰り出してスパーリングワインをたらふく
記憶なくしてるし 飲み過ぎだな。
ということで今日からまた酒断ちをする。
俺が酒断ちをするためにしているのは
今の所、ミドボンで作った炭酸水や
十六茶などのお茶を飲むことだな。
（緑茶はなぜか酒が恋しくなるので 夜は飲まない）
まさかの三連休全勝！
丸々一週間飲まんの何十年ぶりや？て位歴史的快挙！
土曜はかなり飲酒欲求きたけど日月は案外大丈夫やった。
平日は難なくクリア出来るので又週末に挑戦する。
しかし同じミツカンやのにりんご酢は旨いが純りんご酢は旨くないな。
個人的な感想だが大人な味がする。
高校の頃はシャッセとか飲んでた
無☆理
毎日飲まないと気がすまない
量はなんとか1日焼酎を1合弱にしているけれど高齢になったらこれももっと減らさないといけないのかもしれない
１日1合に節酒成功しているじゃないですか。
節酒も最初の1日を飲まないようにするのが、
一番苦しい。薬使うなり、早めに夕食して、
睡眠薬で早めに寝るなり。まず1日あけるのが
大事です❗
地酒の燗酒で寝る前にキュッと1杯
これぞ至高の節酒
それから床に付けば良い
酒は百薬の長
とはいえ、飲まなきゃ気が済まないと思うのは、依存の気があるかも
量が増えないように注意ですな
これが日本酒だったら良いのですが焼酎のため休肝日を作りたいのです
金曜氏と皆様のように飲まない日が飲む日を上回る節酒を成功させたい
仰る通り最初の1日、はじめの一歩が難しい
飲む日早くビール500mlが基本でたまに
プラス日本酒一合かウイスキー一二杯目
なんとか肝臓を正常に戻したい。
ビタミン剤、ウコン、タウリン、豚レバーなどとっている。
来月健康診断。
私のケースは、初めて一日飲まなかった
翌日は、体調が本当に良くなったので
驚いたのを覚えてます。最初の一日を
あけるのは苦しいですが、褒美もある。
マジで今月全勝しそうな勢いだがジム後の一杯を我慢出来るか自信が無いので行くのをどうしようか迷ってる。
まぁ失敗しても実験の一つだと割り切るのも有りなんですがね。
１日で体調が良くなったって
ただの二日酔いだろソレ
そんな次元に戻りたいわ
山型飲酒までいらっしゃい
毎日ビール3L飲んでたからなー
以前は9％の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな
まだまだ続けるぞ
キュッとやりすぐ寝やるのがよろしい
酒は百薬の長
そのうち肝臓癌になる！さよなら
今週はちょっと不安だったのだが
金曜に缶チューハイ500を2本飲んだだけで済んだ。
俺としては飲み始めると量を飲んでしまうので
飲んで2本で済んだ事に頑張った感がある。
（この夏は普通に毎日4本とかだったし）
俺は断酒をするつもり自体はないので
飲む頻度、一回に飲む量が抑えられれば上出来。
目標は 人と飲むときだけ。
もしくは 週に一回 500を1〜2本程度に抑えるのが目標。
来週も頑張る。
昨日は失敗したら連続飲酒になりそうで怖かったので結局ビビってジム行けんかったが今日はこれから実験兼ねて行くつもり。
はてさて、どうなる事やら…
最初の1日を作れるよう精進します
知人が2人も定年退職をしてから時間とお金をアルコールに費やし亡くなりました
2人とも奥様に定年したら酒を好きなだけ飲ましてくれと言っていました、現役の頃は酒好きではありましたが、他者から見て依存症だとは思いませんでした
老後は趣味、生き甲斐を見つけ有意義な時間の設けることの大切さも分かりました
昨日はまさかまさかの成功！
勝因はトレ後に温泉に行かずジムでシャワーを済ました事かな？
多分温泉後は確実に我慢出来んやろうし帰宅後も風呂入ったら冷蔵庫に手が伸びそうやったし、まぁ何はともあれ乗り切るぞ！と。
ウコンは逆にまずいよ
ひどい不安に襲われたのが原因。こんな事何度もある。不安に襲われた時点で頓服の抗不安薬飲めばよかった
無理は禁物
少し疲れたら自分を軽く許そう
筋腫も時にはきれます、断酒もしかり
ただしそれは人間だから、ごうだから
自分がいる責めない、軽く許す
疲れたら軽く一合、地酒を熱燗で
心を体を温め床に入り明日を迎えましょう
酒は百薬の長
自分を責めない
アセトアルデヒドのせいでしょうか？
何か下痢になる要素って他にありますか？
大量に水飲んでも下痢にはならないのですが
ありがとう…
>>589
お酒は何を飲んでも基本下痢します
詳しくはググってみてね
すこぶる快調。
健康生活まっしぐら。
すこぶる快調。
健康生活まっしぐら。
ビールと名前がついてるけど、あれはビールじゃない
基本的に豆類が原料
例外的にマグネシウムや食物繊維添加の製品もある
4Lのウイスキーを2日で開けてたなぁ
１日280mlでしょ？
私も、昔それよりのんでましたヨ
男性なら飲む人なら、それくらいじゃ
ないかな。
不満がわいて鎮めるために飲みたくなる
平日は挑戦書き込みしないのだが我慢が残り半分なんで記念パピコ
身体を労わって、歳とってもずっと酒が飲めるようにするため
俺もだな、美味しく酒を飲むため
良きかな良きかな
酒は百薬の長
解禁日にガッツリ飲むため
350ml缶ビール4本で充分になった。
土曜日朝、早起きできて、解禁日翌日
としては、驚異のコンディションの良さだ。
週末飲み放題の欠点は、週末ぐったり
してることだしな。
つまり、金曜の夜と土曜日だけを解禁日にして
日曜は、月曜からの仕事にそなえて禁酒したい
仕事の前日だけ禁酒している方いますか？
コツとかあれば教えて欲しいです
今は仕事のストレスで帰宅すると飲んでしまうもので
私が、そういう生活してます。
前は連日飲酒でした。
最初の１日を空けるのが一番苦しかった
ですね。いろいろ試しましたが、
まず帰宅したら、オレンジジュースと
チーズを食べて、それでも飲みたければ
飲むことにしてます。
お酒を飲んだ後のリラックス感が
無くなったらキツイなと思ってましたが、
今は、食後にネットや、ゲームをすると
リラックスできるようになりました。
折り返し超えてやたら飲酒欲求がある…
大概心折れそうや…
けどせっかくここまで我慢したから後二週間乗り切るゼぁ！
かなり前から、そうしてるけど
守れてるのは、性格的なものが大きいので参考にならんかも
少し自閉気味で、自分が決めた事を破るのが大っ嫌いなんだ
酒を飲みたい気持ちより、自分の決まりごと破る事に対する怒りの方が大きい
日曜に酒を飲みたいなあと思っても、お前は自分の決まりも守れないクズなのかと心の中で思うと、禁酒出来る
たまにだからね、良いよね
少しの気分転換
それが出来る君は凄いよ
酒は百薬の長
されど万病の元
昨日は心折れずに何とか乗り切れたが今日は衣替えの際に飲酒欲求が出ないか不安である。
ここ何年も酔いながらグダグダで衣替えしてたから脳が変にスイッチ入らなければ良いなぁ。。。
一応保険で牛乳・ブルーベリー酢・ノンアルの三種の神器は用意済みだ！
どうも逃げ癖がついてしまった
酒飲んでやらかす→申し訳なさで酒飲む→またやらかす
星の王子様のアル中惑星の人だ
でもここ来たら緩いスタンスでもいいかなって思えそう
ここから平日禁酒に切り替えられるように頑張るよ
出来るペースで禁酒
たまに息抜きで1杯キュってのもありさ
酒は百薬の長
甘いこと事考えてると入院する事になるだろう、メリハリ付け事が大事
その通り
酒は百薬の長
どこ逝った？肝臓？
3Lで2,580円はヤバイね、普通に美味しいし。
箱ワインはマジで盲点。
胃と十二指腸
元々肝臓はわるいです
肝臓元々悪いのか…サプリとかでも悪化するらしいよね(´；ω；`)
お大事にしてね
酒は百薬の長
肝硬変闘病長いけど明るい
ttps://ameblo.jp/hayashiba-naoko/entry-12410265931.html
酒には違いないと思うけど
勇気が湧きました有難うございます、禁酒しながら偶に飲んで健康に生きて行こうと思います
熊でも飲まないしな
気負えず生きよ
酒は百薬の長
ちょっと糖分多すぎじゃね？って思う
甘いのか。想像してなかった
そうですね、無理なく節酒ます
酵母菌とアミノ酸のかたまりだからそりゃいいさ
何やかんやと解禁日迄あと８日。
一週間と考えると長いが平日は問題無いので実質今日入れてあと三回！
禁酒して良いのはお金が減らない事と何と言っても体調の良さ。
週二の飲酒と比べても格段に違う。
ただ週末のワクワク感が今は皆無なのが侘しい…
体調とお金を取るかワクワク感を取るかで言えば私は断然後者なのでイベント終了後は安定の土日飲酒に戻りたい。
会えない時間が愛育ててるわ＠酒
いいねー
自分も、後につづかなきゃ
考えてる節酒いい事です。
酒は百薬の長
あるのだったら医師に出してもらおうと思ってます。
なんのことかと調べたら医者の管轄や
医者に聞いてこちらに公表を！
節酒じゃない薬だね
やはりスポーツ観ながらだと飲酒欲求出てくるね。
昨夜もテレビで日本シリーズ観てたら一杯いきたくなったがグッと我慢我慢、侘しい…
>>649
わー！金曜御大にレス貰えるとはー
後二回乗り切れそうです、あざす！
>>650
百薬さんもあざす！
お仲間に入れて下さい
ここ5、6年1年に1日位しか休肝日作れてなかった
動機は？
従兄弟がアルコール依存症で2月に亡くなってたのを先週知らされた
自分もアル依に片足突っ込んでる感じ
さっき終わった事で自分に祝杯的な感じで
酒飲みてぇ。
週末自体酒飲みを禁止にしているわけじゃないのだが
今月から節酒をし始めて
週一状態を保てているので
先日飲んでるから 今日は出来れば飲むのは我慢したい・・・・・。
お茶と炭酸ジュースでごまかし中。
明日配達どうかなぁ
したときは、頭だけでなく、腸が、胃が
酒を求めて叫んでるのを感じたもんな。
禁酒したいなら禁酒スレをお勧めします
アルコール依存症だから断酒しなよ
これアルコール入ってるから禁酒じゃないよな。
俺もピロリ菌持ち？たぶん、先日十二指腸潰瘍になった
酒は１ヶ月ほど飲んでない
潰瘍を治す薬は処方されてるけど
ピロリ菌駆除の薬は処方なし
なんでだろ。？？
ネキシウムは飲んでるけど
あれは補助薬な
一部引用
ピロリ菌の除菌療法は、
1種類の「胃酸の分泌を抑える薬」←ここにプロトンポンプ阻害薬(過去最強の酸分泌抑制薬)と思われる？、ネキシウム
と2種類の「抗菌薬」の合計3剤を服用します。
本薬を効き易くするための薬
勿論、胃、十二指腸、潰瘍等の主療薬でもあるけど
ネキシウム
ラックビー
主にマロニーワイスと潰瘍だろうけど
身体の為に節酒しようと思い、昨年くらいから週2〜3日くらいのペースにしてるのだけど、
夏くらいから飲むと鬱っぽくなり困ってる
飲まない日を多く設けたので、飲む日は朝からとても楽しみにしてるのに
実際に飲むと鬱状態
これ、どうにもならないのかな？適度に飲酒を楽しみたいのにまさかこうなるなんて
飲みだしてすぐ愚痴が始まるような人も楽しい酒を飲んでいない
家族に飲酒中の異変があるか聞いたけど
とくに問題は無いらしいです
飲んだ後に酒が抜けてく時に鬱っぽくなるの？
とりあえず２週間くらい酒抜いてみたら？
飲酒時になったことはありません
おもに朝起きた時からです
たまに深夜目覚めた時からもあります
理由もなく絶望感いっぱいになって辛いです
1回、10日程度禁酒したのですが駄目でした
もっと日数開けないと駄目でしょうかね
依存症になった後にでるアルコール鬱だよ４週間くらい酒抜いて心療内科行ってみたら？
>>680
依存症なのでしょうか？
飲酒頻度や量はコントロール出来ているのですが（飲む時間も夕食の時だけです）
それでも依存症ならこわいです
しばらく飲むのやめてみます
心療内科は薬で頭おかしくなった人の話を聞いたので抵抗あるのですが
改善しない場合、受診したほうがいいのかもしれないですね
多いかもしれません
営業妨害するわけではないですが、7％以上のものを飲んだ時になりました
キッツーー
どこまででも落ちていきそう
下痢が多かった。週末だけにしてからは、
正常な便にかわったな。
プロザックのお世話になってます。
なかなか良い薬ダワ
痔からは鮮血w
腹が痛くて、頭フラフラ
それでも飲み続けてた
自分はぜんぜんそんなふうには感じなかったけどね
まあ嫌ならスレ見ないことだな
前回>>520と比べ真逆の快挙！人生初の全勝優勝！
あと三日で解禁だがズルズルいかないように引き締めたい。
ただ自分の意志でこんなにも長期を禁酒した事無かったので反動がどうなるのか怖くもあり実験的な意味で楽しみでもある。
しかし長かったなー
そら、禁酒は難しいはず。
メスにフラれたオスのハエを濃度15％の
アルコールを含むエサと、通常のエサの
両方を置いた容器に入れたところ、オス
たちはアルコール入りのエサを浴びる
ように食べ始めた。
https://www.j-cast.com/2016/03/19261723.html?p=all
ここに書き込むより病院へ行け
もういるよw
動物もストラスがたまつているんだな
純米大吟醸220円って安いなと思って頼んだら
五勺っていうのかな
一合の半分くらいしかなかった
高田馬場です
酒屋じゃないよ
酒屋で一合じゃなかったら文句こないかな
いよいよ明日！長かったがいざ前日になるとアッという間でもある。
期間限定だったからこんな長期に我慢出来たがコレが一生飲めないとなると話は別なんで直ぐにでも手を出してただろう。
何が言いたいかと言えば断酒の人は尊敬する、て事です。
１ヶ月禁酒しても、飲酒欲求は減らない
もんですかね？
元々断酒するつもりが無いからでしょうが未だに隙あらばアルコールを考えちゃいます苦笑
ただ、一週目二週目に比べると飲酒欲求はかなり落ち着くのも事実です。
私の場合、飲酒欲求＜期間限定が故の諦め感情で禁酒が続いたので参考にはならないでしょうが。
ハーフ後やし久々の飲酒やから直ぐ酔うかと思いきや350缶を6本飲み干すまでアレ？ホロっとも来んぞ？てのがいかんかった！
強くなったと勘違いしてペース落とさず二次会で飲んだら一気に酔いが回って記憶を無くす始末…良い歳こいて情けない。
ホントほどほどは難しいですね、反省。
また、一から精進します。
っていう作戦か。
を飲んだが、やはり美味いなー
中には必要以上に禁酒、断酒に走る
修行好きが要るが、人生損してるとオモウ
適当に昼寝してまた夕方からダラダラと飲む
の繰り返し。仕事は午前中で大体終わらせる
体弱ってんのかな？ 今年は1日も休肝日ないわ。2年前の検査はγ220くらいだったけど、何もしてない。
だから節酒
美味くもないなら、酒じゃなく別の物を飲んだ方が良いよ
経験者や断酒した人が言うのはただの優越感
禁煙に成功したジジイが突然嫌煙になるのと同じ。
俺は2合以下に量的には減らせたけど禁酒日は作れない
高齢になりアルコールとは関係無い病気になったりして、手術や入院生活をおくることになった時に禁酒ができない人は辛いよね
チョンは日本から出て行け！
う、うわ！ 何故かチョン扱いw
オメーほど、アル中のキチガイじゃなくて良かったーw
安酒は身体壊すから飲むなら適度に良い酒飲めって
子供の頃から親が言ってたんだよね笑
でも、今になってすごいよくわかるわ
貧乏人な事が前提やね
さらに残念ながら貧乏でもない
どうして？
今年最高記録
安酒なんて不味いもんは酔っ払う手段でしかないものね。
なんでそんな事できたの？
旨くないなら中１日空けて飲んでみ
酒が旨くなるし気持ちよく効くから。
俺は中１日空けて朝昼飯抜いて空腹状態で飲むのが幸せ感じる
勿論我慢してるから飲みたくなるけどぐっと我満して飲んでる
ケニチ、いつも西成で昼飲みしてるけど10年後 西成の路上で寝てると思う
その内、胃か十二指腸に穴あくぞマジで
休肝中１日空けてるからね、これが一番大事、血液検査もLDLが少し高いくらいであとは基準値
体調も良いし酒もウマイし
酒が不味くなったりしなけりゃ健康って事だよ
義父が同じような事言ってて肝臓癌で死んだ
父が同じような事言ってるわ(笑)
今年90歳を迎えてまだ飲む気
体にはもっと悪い
体にはもっとも悪い
義父さんは病気になる前に体からのサインを無視して飲み続けたからだね
酒が旨くない、体調悪いのに飲んでしまうはアル依間違いない。
>>745
お父さんは酒と上手く付き合えてるでしょう、わたしもそんなお爺さんになりたい。
>>746
そうだね、朝昼食べてない分ツマミも沢山食べるからね。
勿論たまに体調悪い時あったら飲まないし食事キチンととるから大丈夫。
トラ箱も10回近く入った事あると武勇伝の様に語ってた。
酒飲む金なくなると日雇いバイトで休肝もしないし節酒なんて考えた事もないってさ
もう長くはないね
命は大事に
昔みたいに、少量でも酒が効くんだったらいいんだけどねえ。
もの足りないと、「ううう、もっと・・・ いやガマンガマン」みたいな感じで
ストレスになるし。
飲む日を決めて、飲み放題。
しかし飲まない日は、一切飲まない。
これしかないよな。
ノンアルだけとか甘えだからね、
オンオフをしっかり分けるのが大人
ルールを破ったついでに、いくところまで行っちゃうんだよなあ
まあ、頻繁にはやらないけど
もう嫌だ！
>>757
わかる🎵ワシも1年前までおんなじだった。
頭だけじゃなくて内臓までが酒くれコール
してたワ。夕方になると、飲んで無いのに
胃腸が興奮しはじめる。
飲まないで次の土曜日につなげたい
飲みたくて叫んでる人達も頑張ってガマンガマン
俺の場合火曜日夜よりも水曜日の昼過ぎに呑みたくなるなあ
嫁も職場、子供達も学校で誰もいない正に魔がさす時間帯
節酒、禁酒、断酒は甘くないヨ
メスにフラれたオスのハエを濃度15％の
アルコールを含むエサと、通常のエサの
両方を置いた容器に入れたところ、オス
たちはアルコール入りのエサを浴びる
ように食べ始めた。
https://www.j-cast.com/2016/03/19261723.html?p=all
睡眠薬でよく眠れたはずなのに、めちゃ眠い。
今年最高記録
そんなの飲んでたら依存しまって
辞められなくなる
しかしまったく盛り上がらず下火の模様
今日解禁日の人いるかな？
照明の残像が残り続けるの 運転時には要注意だね
今年最高記録
無理しないほうがいいと思う
うわー！
今度の日曜日に忘年会だからその日まで禁酒するわ
確かにその通りになっている。どうしたもんか
節酒がストレスになってるんだよね
毎日毎日酔ってるなんて正気の沙汰じゃないぜ
人生の1/3は酔っ払っている状態なんてもったいないぞ
いまは週一飲酒適量、機会飲酒無制限くらいでやってるけど、
いつも酒残ってて気持ち悪かった人生には戻りたくないよ
戻れよ！早く戻れよ、戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ戻れよ
7％のやつに戻したらだるいのなくなったからたったの2％の差が悪さしてんだろうなあ
人工甘味料が悪さしてるんじゃないの？
久々に5％の飲んだら「あれ？ジュース」と思ってしまった
アルコール度数が高いのに耐性ついちゃったんだろうな
それも困るから9％には手を出さないことにした
軟弱者！猿取れをストレートで飲め
9％の缶酎ハイ飲むなら
芋焼酎のロックをちびちびと飲みたい
いくらでも飲めるからいつのまにかクラッシュする
まさに毒
夜９時には寝る。
アカンな。
意外と健康にいいのでは？
朝6時起床で途中でトイレで目が覚めても
だいたい8時間超の睡眠取れているし
だらだら深夜まで飲んで気がついたら寝ていたという
多くの人のパターンよりずっといいよ
大体瓶ビール5本、日本酒4合であとはブランデーをボトル半分くらい
次の日二日酔い間違いないし負け組
休肝入れないと体調悪くなったり
酒が美味くなくなったりすると思う。
飲んでも気分良く毎日過ごせるなら良いんじゃないのかな
あかんかぁ、たまに休肝日とらんとな
あり
はいはい違いますよー
3週間で6kg痩せた
元の体重が70kgだったので減りやすかったのと
炭酸水が良かった 炭酸水は食欲も減らしてくれて
一ヶ月後の健康診断目指して頑張る予定です
その酒量は、例えば土曜１日で、それだけ飲むのかしら
飲まないと決めた日に飲まないのなら大丈夫
接待だからとか、付き合いだとか、自分に言い訳して飲みだしたらアウト
土日合計です。大体ですが。二日酔いは若干ですね
冬はダイエットに向くらしい季節のなのでチャンス
カルディで飲むお酢ぶどう味とりんご味と桃味がある
ぶどう味がおススメ
同じく冷凍庫で冷やしたグラスに注いで飲んでたら、一冬に１０ｋｇ以上太った
体格にもよるけど、鬼のみというほどでも
ないんじゃないかな。自分も同じパターン
だけど、時間と共に土日の飲む量は、
減っていった。
ダイエットしようと思ってもアルコール入ったら
太りやすいからね
その結果 脂肪は蓄積されていく
飲まないと決めた日はコーラで誤魔化してます。
マジレスありがとうございました。
連続2日以上、飲まない日を作れるなら大丈夫。
重度の人はは半日すら酒を絶てない。
軽度な人なら1日程度は飲まなくても平気だったりする。
つまり2日以上、飲まないでいられるなら完全に白。
イライラハラハラ焦燥感 パネエ
そうですか、安心しました＾＾
上記にも書いてあるように飲まないと決めた日にはコーラで誤魔化してます。
後、プラシーボかも知れませんがコーラと一緒にレキソタン飲んでやり過ごしてます。
丁寧なレスありがとうございました。
ずっと飲んでいるなら禁酒スレへ
でもずっと禁酒スレ荒れているね
依存症はそれだね、飲まない日なのに今日は嫌な事があったからとか、暑かった。
飲まなきゃやってらんねーとか全部言い訳のアル依
バカもいる、ア〜コリャコリャ(ノ￣ω￣)ノ
寒くなってきたから代替商品ないでしょうか？
俺もある種のアル中かな？
医学的に根拠ある？
ビール２Ｌ夜に飲んだら代謝に半日ぐらいかかるから、翌日の休館日は
実質半日ぐらいしか肝臓を休ませてない、もう１日ぐらいは休ませよう
また４８時間あれば、その間に依存症の禁断症状が出るかのチェックも兼ねられる
2日連続で飲まなければ、アルコール依存になりにくいとは聞くね。
肝臓が休まる訳ではないと思ってた
48時間で体内からアルコール抜けるけど、離脱症状は2週間続くから、
アルコール依存症の人は、手の震えや吐き気、飲酒欲求ストレスと戦うことになるよ。
2週間我慢できたら精神的にも楽になると思うを
2日開けて3日目飲むまでにはその症状でないってこと？
アルコール依存症が酷い人は一日飲まないだけでも離脱症状出ますよ。
大量飲酒してる人は、耐性ができてしまって、段々アルコール度数上げたりたくさん飲まないと気がすまなくなり、
血中アルコール度数が上がるから
スマソ
まぁお互い依存症には気をつけよう
ありがとう。
ちな、私は3月から断酒してるよ。
あえて2回程飲酒したけど、気持ち悪かった。
もう、飲まないだろうな。
今まで飲んでた時間手持ち無沙汰にならない？何か代わりの事してる？
育児、資格の勉強、TVニュース閲覧
ですかね。
酒飲んでたときは、記憶喪失だし
電車降りそこねてホテルだし、
たまに会社の人と口喧嘩。
今は人間らしい生活を送ってます。
ほぼ毎日飲んでた頃は、休肝日がなかなか作れなかった
アルコール代謝が失活型の人には
急性アルコール中毒の危険量
浮腫みが取れたせいかすっきりした
ノンアルビールでごまかせるよ結構
会社で嫌なことがあると理由をつけて飲んでた。
ただそう言う飲み方の時って飲み方もそうだが抜けるときも気分最悪だったから平日休肝日を破るとしても嫌な気分の時こそ飲まない事から始めた。
良い気分の時は我慢がきくしね。
おかげで時間はかかったが今はバッドテンションで飲むこと無く連休で飲み過ぎても難なくリカバリー出来るようになった。
後は解禁日の飲み過ぎを何とか出来れば良いのだが・・・
節酒とダイエット両方に役立つよ
おまえみたいな非国民は死ね。今すぐ
死ねとは物騒だね、きみ
ここは断酒じゃなく節酒スレだぞ、間違えて書き込んだか？
もう少し肩の力を抜いて行こうぜ
ちゃんと節酒して長生きし、８０になっても９０になっても酒が飲みたい
それは贅沢(ｷﾘ
「急激に減っています」と答えたそうですよ
3日間長かった…
俺もビール飲まないから分かる
ウィスキー、日本酒、チューハイ、ワイン、何でもいいからビール以外にノンアルあればなぁ
まぁ温かいお茶とか飲むと多少我慢できるが
57生きレバー10分だろう
あるよ
日本酒 ワイン チューハイ etc
http://non-al.com/
チューハイとワインはノンアルあったような？と思って調べてみたら>>864さんの言うように色々あるんですね！
ノンアル焼酎試してみようかな
ニュー速での叩かれよう見ても
アルコールで死ぬとボロクソに書かれるんだと知った
弱い人間 人に厳しく自分に甘い 自己管理できない
世間のイメージはタバコほどでないけど
アルコールも急速に悪くなったね
我々はのんびり節酒スレ民だからマシな方かな
そんないろいろあったのか
あり
飲酒を辞めていないのね
ケンコバ「モーニング焼酎」
ヨーロッパ製のノンアルコール飲料、ビール、ワインは
普通に作ったものからアルコールを除去する事が許されてるから美味い
ただし高い
日本は法律上出来ないから紛い物を作らなくちゃいけなから不味い
ほんと日本のノンアルはマズイ。
ホッピーでなんとかしてる。
21勝9敗 総量18470ml
内ビール15850ml、ウィスキー1080ml、日本酒1540ml
前回は人生初の全勝やったので前々回>>520と対比したら大幅にリカバリー出来たので１ヶ月の禁酒も無駄では無かった。
目的はリカバリーじゃなかっただけに嬉しい副産物。
寧ろ逆に反動が怖かったのでズルズル行かなくて一安心。
年末年始は長期休暇なんで今日から前半戦は特に引き締めたいゼァ！
身近に一人いた、４０半ばで死んだが、死ぬまで１０年ぐらい全身の血管がボロボロになって
あっちこっちに障害が出て何度も救急車で運ばれて死んだ
それを見ていたので、なんとか節酒出来ている、亡くなったのは残念だったが感謝してる
俺的には１日3.3本はセーフだが休肝日抜いてなら１日2本、21000迄に抑えたいとこ
年末年始は飲む気満々？
心情的には抑える気満々です、笑
ビール1000ml、日本酒1合、ウィスキーダブル1杯
これで我慢できたら１日おきの飲酒でも良いかなぁ？とは思うが、なかなかこの範囲におさめられない
やはり週末のみの飲酒になる
もっと減らさねーと
小腹すいたので食べて太ったりで
休肝日を多くするのが大切だよね
まさにそれ！
私もそれで節酒をせざるを得ない
月10日の休肝日って、一番苦しいですよね。
これがクリアできたら、後はたんたんと
飲まない日を増やしていくだけ。
俺じゃねーか
頑張って休肝日を2日作れる様にす。
すこぶる快調。
健康生活まっしぐら。
まぁ大夫慣れて来た。1-2日抜いた後の酒は美味いからなんとか我慢できる。だが飲む日の量は増えたが
おめでとうございます。
もだえ苦しんで
死んで下さい。
1年ぶりに休肝する。できたら3日間
俺も同じ。
中途半端で止めるのは逆に辛い。
だから休肝日作ってる。
ゴマ煎餅と緑茶飲んでる
飲む日を減らすんだね
長期飲酒できたら、酒に弱くなって1回に飲む量が減らせるかもしれない
×長期飲酒
〇長期禁酒
最近、すごく弱くなってホッピー一瓶で中2回おかわりの都合3杯で酔って眠くなって寝ちゃうのは、節酒になる？
GOTが112→40に下がった
断酒って大事だね。
今は、缶酎ハイ1日1缶に節酒してるよ（ストロングだけど）
今年最長。
治ってもしばらく飲まないぞ！
飲酒によって、もう何かしらの病気なのだろうな。死期が迫ってる
俺は禁酒日作るほうが難しいなぁ
1日にチューハイ3-4缶飲んでたのを平日は2本で我慢できる事が増えたけど、飲まない日は何ヶ月に一日作れるかどうかだ
その状態から半年で断酒した
1日止めただけで大分スッキリ。いつになったら美味しく飲めるかね
今も飲みたいっちゃ飲みたいけど、まだ、そんなに旨いと感じなさそう
俺は逆なんだ。毎日少しでも飲みたくなる
適量だから休肝日で悩むこともない
オレの場合、適量で止められん
日曜まで続けたい
酒飲まずに土曜は思いっきり運動したい
一般的に純アルコール20gまでとか言われてるけど
そんな程度で終わるなら飲まない
眠りが浅い。
20年前にフラレた彼女にプロポーズしてokもらった夢が忘れられない
なんの運動ですか？
48時間超え、軽い離脱が出てる感じですね。
どうすっかなー…
そろそろ美味しく飲めそうな気がする
焼酎25度を300ml、週4は飲みすぎですか？
いくらなんでも飲み過ぎではナイとおもうぞ
余裕じゃねーか
300cc×4÷7=170cc
週に均すと1日あたり170ccで適量だし
なにより休肝日が3日もある。
メリハリある飲み方だから健康的だと思うよ。
一番ダメな呑み方は、ダラダラと延々と飲むこと。
1日に150ccだとしても、朝昼晩の3回で50ccずつダラダラ飲むと依存へ真っしぐら。
金曜を乗り越えたー！
ここ10年位毎日晩飯から6時間くらいかけてチューハイ2-4本飲んでるけどやばい？
朝晩と飲み始めたら、いずれ依存症になると思う。
日常的に昼間から飲むのは、マジ危険。
トランポリンですう
土日だけ朝から飲んでる、なんか目先が変わって楽しい
平日は一切飲んでない
一番難しい
内臓脂肪が高いらしい腹なんてでてないし腹筋われてるのに
絶食もしとけ
＞平日は一切飲んでない
理想的だね
実はダイエット板にも
実践禁酒ダイエットって似た内容のスレあるよ
禁酒というより節酒の内容でそっちもよく参考にしています
みてみます。ありがとう
早寝早起きだからだいたい2時半に飲み始めて8時前後まで飲んで寝る準備する感じ
5-6時間アニメ漫画ゲームやりながら酒飲むのが習慣になってしまってるけど、もう少し晩御飯遅らせて飲む時間減らしたほうがいいよなぁ
依存予防の観点からは
一回の飲酒時間よりも、次に飲むまでの時間をちやんと開けて酒を抜く事が重要。
夜だけでなく、昼間も飲んでたりすると高確率でアルコール依存に進行するよ。
肝臓の観点では、1週間でどれだけ飲んでるかが重要。
時々飲み過ぎ程度では問題ない。
両方の観点から、休肝日作れるといい。
ダラダラとながら飲みするなら、ジュースやお茶にする日を作ったら？
これはおれの体で実験済み
あと、有名な話だが、ほうれん草を毎日食べるとけっこう痩せる
なるほど、同じ量でも短時間の方がいいのか
休肝日がなかなか作れないんだよなぁ
酒飲んでる時間が一番楽しいから毎日飲んでしまう
でももう10年位こんな生活だから直さないとやばいよなぁ
なんさい？
41歳独身貴族
32
53
68
57
59
42
49
14
8
ガチ24
きている。
飲み日が近づいて来ると、いつものワクワク
感と共にアルコールを体に入れたくない
と言う違和感と両方の気持ちが湧くよう
になった。
前は、毎日ビール3L毎日飲んでました。
飲みすぎると中耳炎なるんだよなぁ
普段問題無くても飲み過ぎると中耳炎になるの？
ベロベロになるまで飲むとなりやすいみたい
中耳炎なった時っていつも前日飲みまくった日だわ
ありがとう、大変だね
お大事に
もともとアレルギー性鼻炎持ちだから中耳炎なりやすいんだよね
ありがとう、急に寒くなったしそちらもお身体気をつけて
発熱、食欲不振、倦怠感、腹部の痛み
となる前に休肝日をつくろう。
甘いな。俺は7L飲んでた
横からだけど14単位って俺だったら体も金も厳しいなぁ....
それで、毎日仕事もしてたのかね？
仕事のことと、金額考えるとワシは
無理かも
居酒屋かスーパーの店主か？
家飲みなしの癖がついてきたー！
その量でも毎日なら多いよ
自分のたまに行く飲み会の量と同じだ
ダイエットのスレで大食い自慢しても寒い的な。
自虐の意味なのかもだけと。
鬱陶しい
連続飲酒→断酒→アル中≒禁酒→節酒くらいかな？
冴えない中年が若い頃は学生時代は不良だった自慢と変わらない底辺自慢みたいなものかな？
寿命は必ず短くなってるけどな
そうでござる
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