☆節酒☆節酒☆節酒☆5
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>400
アルコール健康医学協会のホームページを参照して欲しいな｡
その上で､機会があったら呼気チェッカーで調べてみればいいと思う｡
理想は飲酒開始してから８時間後の呼気を「0.00」に収める事｡
ざっくり言うと､二日酔い無し＆目覚めスッキリ爽快状態｡
しかしこれでも､断酒をしてみたら離脱症状が出るかもしれない｡
（離脱症状が出る＝アルコール依存性）
もし離脱症状が出たら無理をせず中止して､節酒に切り替えた方がいい｡
なぜかと言うと､無理して続行した場合「断酒うつ」になるリスクがあるから｡
断酒スレの連中は､スリップばかりしてるアホや断酒うつが多い｡
おまけに「断酒１年達成！」と平気で嘘をつくガイジもいる｡
と言う事でまた来ますね｡皆さんおやすみなさーい！ 皆さんおはようございます♪断酒すると毎日ぐっすり目覚め爽快！
んなワケねーよ！バカ野郎！寝付き悪ぃんだ！コノ野郎！
離脱症状なめんじゃねーぞ！バカ野郎！てめーぶっ殺すぞコノ野郎！
>>404追記
＞呼気チェッカー
アマゾンでポチった方がいいなw かなり安くなったもんw
>>402-403
どんだけ呑んだの？
ちょっと小腹がすいたから､お汁粉つくってくるわw アルコールが薬物なのがよく分かる。
やはり飲酒は厳しくなって制限して健康的でより良い人生を歩んで行かないとね 何でもいいから♪ 呑みたいよぅ♪ 呑みたいよぅ♪
ちょいと一杯♪ 呑みたいよぅ♪ 呑みたいよぅ♪
そんな離脱症状に苦しんでいるアル中さんには
レグテクト♪
さて､私の以前の酒量は､
・日～木曜日 コンビニカップ焼酎２５度 ２本
・金土曜日 ３～４本
※休肝日 酷い二日酔いの日
とまぁこんな感じでした｡
カップ焼酎２本には理由があり､出勤時に呼気チェックがあるからです｡
運送業じゃないけど､飲酒運転で事故ったアル中が過去に２名もいたらしく､
飲酒運転厳罰化で導入したみたいです｡
一応「0.00mg」が基準で､「0.01～0.14mg」なら始末書､
それ以上の場合は数日間の自宅謹慎処分になります｡
ダメだ､ちょっともう一杯だけ食ってくるw 週に5単位が国が認める健康的な酒量か。
酒まで国に管理されるなんて。 >>408
税金、保険料取るためやで
仕事の無いところに仕事(楽な)作って儲けてるだけやで
搾取システム >>405
離脱症状が出てるんなら、完全に身体依存まで行ってるんだから、節酒ではなく断酒したら？
呑むと休肝日に毎回禁断症状として離脱し苦しむだけだから、断酒しかありえないよ。
節酒で酒を続けたい気持ちも分かるけど。
精神依存だけなら、気持ちの問題だけだから、呑まないと体は楽になる。 >>391
どちらかというと週末解禁、平日節酒が多いわ。 >>408
とにかく医療費を抑えるたいからでしょうね｡
週５なんて数字も「平日缶ビール１本なら解りやすくてええやろw」くらいじゃない？
例えば､１単位の消化時間が８時間以上の人だったらアウトだよ｡
取り敢えず､チェッカーをポチって自分の消化能力を調べてみましょう｡
特に自家用車通勤の方､二日酔い時の出勤時は要チェック！ >>411
休肝日2～3日取りたいので月曜か火曜飲んで金曜日まで飲まないようにしてる 俺が求めていたのはこのスレだ。
一昨年から去年の秋くらいまで完全断酒していたのだが、そろそろ大丈夫と思って機会飲酒を始めた。
当初はよかったのだがこの年末年始で連続飲酒に逆戻り。
実家で父親に毎日飲まされた。
今日こそは酒を断つぞ。
完全断酒はそれはそれで周りの人がつまんないと言うから、まあ周りに合わせるではないけれどそういう機会だけ飲めるようになればいいのだが。 一時期オナ禁も併用していたんですがこっちはどうも続かない。
酒と同様に、なければ無いで別に死にやせんのに、なぜかオナニーはやめられない。
どうしてだろう。 休肝日をしっかりと取って適量以上絶対に呑んだはならない、それが節酒 >>415
溜めたら病気になりやすいから本能的に出すんだろ >>417
病気になるの！？それは初めて聞いた。
オナニーなんて一時の快楽だけのもので、それでも酒やタバコほどのリスクもないからやってしまうけれど、
それでも時間とドーパミンの無駄遣いだから辞めるにこしたことはないと思っているのですが。
そうではないのですか？ とにかく去年秋くらいまで一年以上完全断酒してたのに今年に入って休肝日ナッシングだ。さすがにやばい。 年末から風邪引いて治り掛て飲んではぶり返しのダラダラ
今日から風邪が完全に治るまで禁酒スタートしたけどまぁ暇なこと
酒も飲めない風邪引いてるから出掛けも出来ないし。 酒は薬物、心も体も支配する
だから徹底的に制限して制限して健康的な身体を取り戻して健康初めて節酒と言えるのです。 >>422
ん？週に休肝日を2日作れたら勝ちだけど。
病気のひとかな？？ >>422
元から健康だよ、俺は。
飲み方を改めないと将来体を壊すから、節酒して生活を見直してる最中。
休肝日作る習慣できると体調は良いし、酒も美味い。 休肝日は連続して取ること、飲酒は連続しない事
一回の飲酒量は適量を守ること 酒が
からだに悪いと知っていながら
なぜ呑んでしまうのか？
老後の闘病生活確定だ。 >>431
仕事が現役の世代なら、仕事が休みの日だけ飲めるって事にすると、かなり楽になる。
休肝日を連続で5日設けられ、仕事に身が入るし、何より休みを豊かに過ごすことが出来る。 >>429
飲みすぎれば体にも悪いだろうが、肝臓の数値は余裕で健康範囲内だし、その内から節酒に取り組んでる我々は飲酒に恐れなど抱いていないが？病人は断酒のスレに帰ってね。 >>429
老後、死に際の闘病生活時間は健康なら健康な程長いぞw
悪いのは頭だけ(認知症)＋膝で歩けないとかの黄金パターン >>432
そう！現役世代だ！これで毎朝のだるいの取れればいいな、ありがとう！ >>429
1.アルコール健康医学協会のホームページを読む
2.アマゾンでアルコール呼気チェッカーをポチる
3.自分のアルコール「１単位」の消化時間を調べる
4.「消化時間の平均」と「１日の平均飲酒量」をスレに書き込む
ご質問はお気軽に >>429
1.アルコール健康医学協会のホームページを読む
2.アマゾンでアルコール呼気チェッカーをポチる
3.自分のアルコール「１単位」の消化時間を調べる
4.「消化時間の平均」と「１日の平均飲酒量」をスレに書き込む
ご質問はお気軽に 今仕事は作曲家、ピアニスト、副業介護職、なので、仕事しながら飲むことが可能になってしまう。
かといって実質休みの日なんてないんだよね。練習、制作の日々。どうメリハリつけていいかわからない。 >>438
いかに適量と言っても個人差がかなりあります｡
私の場合は強い方で､晩酌で「約４単位」呑んでも二日酔いにならず､
出勤時のアルコールチェックはいつも「0.00mg」です｡
自分では適量と思っていましたが､飲み過ぎと解りました｡
逆に弱い方の場合､晩酌でたったの「１単位」だけでも､
翌朝の計測で「0.01mg」以上出たら量を減らす事が必要です｡ >>440
普段から4単位では飲み過ぎなの当たり前だし
翌朝残るなら、同じく飲み過ぎ。
2～4項が必要な説明になってない。 1日中酒呑んでネット→寝落ち→起きて酒呑んでネット→寝落ち
我ながら俳人過ぎて立ち直れる気がしない... >>441
「４単位」で呼気チェッカー「0.00mg」です｡
「６単位」で寝起き時にまだ酒が抜けてないと自覚｡
「８単位」で二日酔い｡
気に入らないならレス無視してね♪ アルコール耐性が高くなるのは、あるいみ不幸だねえ
薬も効きにくくなるとか >>444
＞「４単位」で呼気チェッカー「0.00mg」です｡
それでも、貴方自身が飲み過ぎだったと書いてるやん。
なのにチェッカー買えとか意味不明だわ。 二日酔いしない、俺は健康、酒を楽しむとな、見事に脳までアルコールに支配されていますなぁ 酔って放尿した後、性器出しっぱなしで歩いていた
田舎だから可哀想な人として放置で済んだが、都会だったら大問題だよね
酒の量のコントロールが効かない。。。 >>451
田舎でもやばいでしょ
若い女の子が見たらトラウマになるし
捕まる前に酒止めたほえがいい >>451
飲酒のコントロール効かなくなってきたなら、アルコール依存の可能性高いよ。
まず2日間、断酒して確認。
精神依存だけなら、精神的な依存だから、飲まなければ体調は良くなる。
体まで依存してると、身体依存だから断酒で禁断症がでて不調になる。
48時間あれば酒は完全に抜けるから、まずは2日間の断酒で確認。 いちいち
お説教したって
意味ネェだろが
自己満足ってことネ >>452>>452
ありがとう、でも、ごめん、やめるのは難しい
依存性は断酒がベストで節酒の方が難しいとは言われるけれど、自分でもどちらもコントロールできない
>>455
代わってほしいよ。。。 >>453
やれるところまでやってみる
ありがとうさんです 人間なんて、だいたい何かに依存してる
体を壊さなきゃ依存してたっていいじゃない
その為には休肝日を設けて節酒すりゃいい
肝臓ぶっ壊れたアル中は断酒するしか手だてがないから、酒を憎み嫌悪するしか道は残ってない
哀れよ >>460
ありゃ、依存まで行って
自力で酒のコントロール出来ない状況だね。
もう進行するだけだから、一刻も早く医者に行くしか無いよ。
真性の依存だから自分じゃ止められない。
もう一生酒呑めないけど、酒飲まなければ普通の生活が出来る。 家で飲まず外でだけ飲むと決めていればそう問題はない
が、昼間からやってる角打ちがちょうどいい場所にあって、ついつい寄ってしまう >>460
年齢いくつよ？
酒で身体壊すだけならまだしも犯罪は親泣くぞ
早いところ病院行ったほうがいい >>467
53歳。。。
>>463
何とかしたい。。。
>>466
用を足した後、しまい忘れて歩いて帰って来たんだ、わざとではない、田舎で良かった。。。 >>469
街中闊歩してほしかった
で、警察官来てもしまい忘れてたって言い張ってほしかった 俺は酒飲んで、下痢の時、人の家の玄関に、盛大に、ぶちまけた事がある。捕まらないでよかった >>469
節酒や禁酒を自力でできないとなると、完全に依存まで行ってる。
自分で飲酒をコントロール出来なくなるのがアルコール依存。
酷だけど、もう医者に行くしか方がないよ。 歳を重ねると依存度が増して行くのかな
おれも今は節度を持ってるけど
老後とか怖くなるわ >>472
人ん家の玄関で大糞垂れた人に言われてもなぁ～ アルコール依存は、蟻地獄のように感じたなあ
コントロールを失い、酒の量も増え、ずるずる引き込まれていく。這い上がれない、という感じ。
幸い本当の地獄を見る前に、蟻地獄のフチのところで何とか生還して、
節酒生活に落ち着くことができたが >>462
憎んだり嫌悪するのはまだ「好き」なんですよ｡
「好き」の反対語は「嫌い」ではなく「無関心」です｡
某スレはあまりにも未練があるので､ 上野や赤羽、自販機の前で昼から酒盛りしてるアル依を見て反面教師にしてる 人んちの前で脱糞したやつまでいるのかよ
酒って怖いな・・・ 今週も平日１日目成功
冷蔵庫のエビスのゆうわくに打ち勝った
寝る。 一度だけある
小便しなが思いっきり屁をこいた瞬間
ﾌﾞﾋﾟｰ！これは酒とはあんま関係ないかな 20年くらい前だけもど電車に乗っている途中で電車が中で漏らしたことがある
臭いしズボンが茶色くて下から出てくるし我ながら当時は若いのもあて恥ずかしかった
それ以漏らしそうな日は仕事休んでうるが結局無職になった それほど周りはオマイだと気付いてないだろう
それより20年くらい前
オレが電車に乗っている途中で乗車してきた女子が
ゲロの吐かれた席に全く気付かず座ってしまったことのほうが衝撃だった
どれくらい経って気付いて どういった考えで座り続けていたのか もしくは最後まで気づいていなかったのか
今でも思う 飲んで脱糞て男性のみだよね？
女性は聞かないから身体の構造上の問題かしら？ >>493
女性もあると思う
飲みすぎて上からも下からも凄くてトイレから出れなかった
という話しはたまに聞く
間に合わなければ漏らすよね ちょっとの量でべろんべろんになりたいから
今日は飲まない >>494
酒は国が許可してる合法ドラッグ、怖いのは当たり前 >>497
飲酒を奨励する様な書き込みは二度とするなよ >>499
節酒してれば別に構わないだろ
お前は病人の巣窟たる断酒スレへ帰れよ >>493
女性の方が直腸は長い
だからスカシッペが器用にできる
脱糞もしかり。 >>498
ここは節酒のスレです。
休肝日を設ける等して、節度ある飲酒で酒を末永く楽しむスレです。
職場での飲み会や冠婚葬祭等、多くの人がお酒と上手く付き合っています。
お酒を全否定したいなら断酒スレへ。 >>504
ここは節酒スレです、飲酒を必要最小限厳しく制限、節酒節制して健康的な生活を送っていくそれが節酒、そのために助け合うスレです、節酒を否定し飲酒を肯定したいなら呑んだくれのスレへどうぞ >>493
女も多い男より酒がやよいから急逝アルコール中毒でやばい上体になる >>513
連続2日以上の休肝日が作れないと依存だと思うよ。
逆に、日常的に連続2日以上の休肝日を作ってれば、依存防止になる。 10日ぶりに飲酒したら少しの量で酔っ払ってしまった >>513
節酒していると言ってもいいと思いますよ｡
次は月２回を目標にして､徐々にハードルを上げるだけ｡
このスレに潜んでいる断酒スレの病人の意見は無視してね｡
あの連中は呑みたくても､呑めない環境だからこのスレを嫉妬してる｡
それと､年１回の健康診断のデータは必ず残してね｡ 本当は断酒が必要なアル中が、なんとか節酒でやり抜こうと紛れ込んでるな
数値が悪いアル中は節酒では無く、断酒しなさい 眠れない 昼寝し過ぎた
アルコールが完全に抜けるのは48時間かかるという言葉に支えられてる
2日飲まなくてもやっと抜けただけだと思うともっと抜かなきゃと思える >>524
そこまで行ったら断酒しか選択肢無いよ、それとも人生投げるかのどちらか >>524
「もう一杯だけ」をヤメてみましょう｡
断酒教徒>>525にロックオンされてますｗ >>524
まずは2日連続オメ
2日連続して休肝日を取れば、実質3日弱の間、飲まない期間になるよ。
なので2日以上が提唱されてる。
アルコールの身体依存は、常にアルコールが体内にあることが当たり前になり、それに体や脳が順応して身体依存に発展する。
大事なことは、1回だけではなく、毎週とかの頻度で定期的に連続休肝日を作り
日常的にアルコールが完全に抜けた状況を作り出すこと。
頑張って！ >>529
そんなデジタルな物は使っていません｡
「酒」「アルコール」 >>530途中送信申し訳ない
等の言葉に対して無条件に攻撃するだけ｡
信徒になると､エナジードリンク類もご法度です｡
アルコールが入ってますから｡ 30代入ったら、アルコール耐性がだだ落ち。今では全盛期の三分の一。
節酒というか量は飲めない、辛い。 >>528
遅くなりましたがありがとうございます！ 酒と一緒にこってりした油もの食べるのが快感で太った
酒だけじゃそれほどうまくはない
これ以上太りたくないので酒、つまみを低カロリーのものに。
youtube７軒はしごとかしてても太らない人いいな
油ものも食ってる 自分は呑んだら食べないなぁ
本能に従えば呑んだら食べ物ほぼ受け付けない、アルコールの処理だけで精一杯、頭だけは永遠に酔っていたい＆もっと酔いたいで呑むんだけどさ >>535
通の酒飲みっぽいね
酒の味にはこだわるんだろうか >>535
おまおれw
>>536
麦焼酎(芋は匂いがダメ)25%か
匂いの弱い洋酒ウイスキー(安物ブランデーXO) 酒は食前酒にスパークリングワイン開けて、その後に食中酒でワイン、食後にウイスキーで締め。酒は飯を旨く食べるためのエッセンスだよ。 あれほど困難だった節酒は、やっとできる
ようになってきたんだが血圧対策で、
ダイエットもやりはじめた。さすがに
両方やるのは辛いな。 やっぱり酒は、良い酒をたまに飲むに
かぎる。安酒で体壊すのはナア 酒は、種類によって食欲に対する作用が違うよね。
ビールや日本酒は、食欲が増進されるし飲みながら食べると美味しい。
焼き鳥や刺身を食べながらビールや日本酒を飲むのは至福の一時。
飲み終わった後に、締めとしてラーメンが食べたくなったり。
ブランデーやウィスキーは逆で、殆どつまみが要らない。
ナッツ数粒あれば十分だったりする。
>>540
このスレは節酒のスレ。つまり節酒が出来る人が対象なんだよ。
要はアルコールに対して精々精神依存までだから
飲酒習慣を変えて精神依存から脱却すれば
上手に節酒しながらお酒を楽しめる人が対象。
アルコールの身体依存まで行っちゃった人は節酒は困難で
アルコールを毒として忌み嫌わなければなれないけど、
そういう人は、そもそも節酒ができないんだから、断酒スレに行ってくれ。 あー。また酔って人の家の玄関に下痢便撒き散らしてしまった。自己嫌悪！ >>545
それ被害届出されたらAUTOなやつじゃん アルコールはやはり薬物だわ、必死で酒を楽しむと書き込んでるやつがいるけど、酒が楽しいとか吹聴して犠牲者を増やしてほくそ笑んでるだけだね >>538や
麦焼酎にウイスキー(ブランデーも好き)、まんま同じだw
>>545や>>548 はもう依存レベルで断酒せざるを得ない奴が荒らしてるんじゃないの？ >>550
身体依存までいってるのに節酒で酒飲み続けたら、悪化が止まらんだろうに。
身体依存まで行ったらもう治らないから、酒を一生やめ続けるしか道は無いよ。
アルコール依存症状とは、自分で飲酒のコントロールが出来なくなる病気。つまり身体依存まで行ったら節酒は出来ん。一生断酒。 >>553
連続飲酒で身体依存になったからって一生断酒しなきゃとは限らないよ。一時断酒は絶対必要だけど一生とは限らない。個人差あるし >>554
それ本当？
例えば、ガッツリ身体依存まで行った人が、10年断酒した後
例えば休肝日を週2日で節酒生活しても平気とかありえる？
かなり特異体質でも無い限り、また離脱症状で地獄を見るだけだと思うが。 >>555
できるよ。スリップしてまた離脱症状に苦しむ時もたまにあるけど一生断酒と決めつけ無くてもいいって事。脳がやられてたらもう無理だろうけど。
俺の場合は何度も断酒試みたけど長続きしなくてレグテクト使いながら週末だけ飲みたい時だけ飲むに切り替えたら平日飲まないから酒が弱くなって程々で調整できるようになった。まだ2年弱だけど。
酒のコントロール障害は身体依存より寧ろ精神的なものが大半だと思う。何かの拍子に箍が外れそうな怖さは常にあるけど。 >>558
そういう人を初めて知った。
詳しくありがとう。
正直、2年だけでは微妙な実績だけど、それがこの先も安定して続いて行くなら
身体依存まで行ってしまった人でも希望持てそうだね。
ただ、一度身体依存まで行ってしまった人が再飲酒するのはかなり危険だから、多くの人が言う通り
一度身体依存まで行ってしまったら、基本はもう一切飲むなになるのが一般的かとは思う。
脳までやられちゃった人は、もう駄目だよね。酒を止められない。
知人の奥さんが、昨年亡くなった。
何かに強く依存してしまう気質の人は、メンタルの問題抱える人が多いのは全面的に同意。 >>558
なんだガチのアル中じゃん、完全にアルコールによるされてラリってるし屁理屈こねて正当化したいだけのジャンキー >>557
親が酒好きだと、子も似るよ。
俺の親はアル中、父方の叔父もアル中だけど、俺もアル中だからな >>558
＞俺の場合は何度も断酒試みたけど長続きしなくてレグテクト使いながら週末だけ飲みたい時だけ飲むに切り替えたら
離脱で苦しまなかったのなら、そもそも身体依存まで行ってないのでは？ 身体依存=脳の萎縮で飲酒抑制制御不能なんじゃね?
抑制出来るなら精神依存の認識 理屈はどうであれ、コントロール出来てるのなら目出度いかぎり 父が酒飲みだから正月毎日一升くらい飲まされた
それで連続飲酒開始してしまった
今年入ってやっと昨日休肝日ができた まあこんなスレに居るくらいなんだから基本お酒大好きだろ、そこは認めようよ
好きだからこそ否定しない為に制御するんだよ
大人のたしなみってやつだ アルコール依存は怖いよね。
気が付かない内に徐々に進行し、気付いた時は止められなくなってる。
休肝日で、しゆかりアルコール抜く日を定期的に作るのが大事。 >>568
その通り、アルコールに支配されると完全に依存しているのに全否定して認めず節酒と称して酒に飲まれるからね 量減らしたとしても毎日飲んじゃダメだよな。
なんとか週末だけ飲むくらいに押さえ込みたい所。 >>544
湯豆腐なんか典型的な日本酒のアテですよね｡
ブランデー呑みながらナッツ喰うのもいい｡
最近は､自分好みの肴を調理してます｡ >>571
肝臓の事だけ考えるなら、1週間で飲んでる総量だけでいい。
1日や2日、飲まなくても肝臓は回復しないし、逆に一晩飲み過ぎても二日酔いになるだけ。
肝臓の観点だけで考えるなら、1週間の飲酒量。
アルコールの精神依存から抜け出すには休肝日。
自分の意思で飲まない日を作れる様になれば、精神的な依存にならない。
アルコールの身体依存にならない為には連続2日以上の休肝日。
アルコールが完全に無い状況を作り、体や脳か、アルコールあるのがを提にさせない。 アルコールの快楽ってオナニーの快楽にも似てるよね
別に飲まなくてもいいんだけどなんか飲みたくなる
一日飲まないでいようとすると思いの外難しい。
オナニーも禁止する必要はないけれど休オナ日くらい作れるといいんだろうね >>574
そっちは加齢によって自然に休養日が増えるから、心配すんな 俺もう３０後半なのに毎日オナニーしてしまう
もちろん独身、彼女いない そしてオナニーのしすぎで自己嫌悪に陥り、ヤケ酒を飲む そうなるのもそれはそれで辛い
そうなる前に現実の女の子とくっつきたい 楽しいと思えるものへの依存。
食事もパチンコも買い物もアルコールも根本は同じかな。 映画も音楽も読書も、それが依存だったら良くないわな >>573
月～金は禁酒して土日の晩だけ、適量飲んでりゃ肝臓も回復するだろ
昼間から飲むとか、夜だけでも意識飛ぶまで飲むとかは言語道断だぞ？ 酒もコントールできないけど大便お小便ががコントロール >>583
毎回では無いが結構な頻度でガッツリいって意識飛んでまう
しかも最近は平日禁酒してるんやからエーねん、と開き直る始末 >>583
＞>>573
＞月～金は禁酒して土日の晩だけ、適量飲んでりゃ肝臓も回復するだろ
その通りだし、俺のレスもそうなってるけど？
＞昼間から飲むとか、夜だけでも意識飛ぶまで飲むとかは言語道断だぞ？
そりゃ当たり前だ。
1から10まで完璧に網羅したレスを求められても困る。 >>586
それは節酒とは言わない、大量飲酒と変わらずはっきり言って依存症 >>589
とは言え、月～金酒を止められてるなら、まだましだわな >>589
１ヶ月の総量が１日平均2～3単位でも依存症かぁ
自分の認識は１ヶ月の平均値で適量なら節酒だと思ってたわ 缶ビール350ml*1、ワイン700ml*1、ウイスキー ダブル*1
これだけ飲めれば充分だ 断酒の方が楽ってわかってるのに、まだこっちにいてしまうなあ やめたいのに節酒とかはあかん
やめたくない、大好きだから節酒や 禁酒を一年半やった身からするとやはり完全禁酒はいろいろと弊害がある
せっかく女の子と飲む機会があるのに俺だけ飲まないとなると白けるし、美味そうな日本酒を試飲する機会があっても飲めないというのは辛い
ただデフォルトで飲まない状態にしてたまに飲むという風にできればいいのだ そんな急に飲めないと思うな
週2～3飲酒が理想的かも 完全禁酒の人
顔のデカさとか血液検査とか体重とかやっぱり良い方向にいってる？ 依存性がある人が、デフォルト飲まないで、急に機会飲酒やったら、
欲求が爆発して連続飲酒になりそう。
ふだん週末飲酒くらいの節酒（＆平日酒抜き）で酒の管理、ON／OFFに慣れておくのも手かも >>603
＞依存性がある人が、デフォルト飲まないで、急に機会飲酒やったら、
＞欲求が爆発して連続飲酒になりそう。
身体依存まで行った人は、何年後でも再飲酒でそうなるよ。
連続飲酒になるし、離脱症状で地獄を味わい、改めて断酒するのに苦しむ。
だから一生断酒と言われる。
メンタルヘルス板の断酒スレ見れば分かる。
アルコール依存性 離脱の苦しみを吐露するスレ16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1543013622/
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544800594/ >>593
約「５単位」ですね｡普通の人だったら泥酔状態｡
取り敢えず「４単位」以内に抑えましょう｡ >>606
ワインを半分にしますわ。アドバイスありがとう。 >>607
あと車の運転には気を付けてね｡
もしかしたら残ってるかもしれない｡
お酒に強い人は「0.15mg」以上でもシラフだから｡ ビールしか飲まない主義にしたからそれだけでもかなり節酒になると思う >>606
10は越える、つか一度飲み始めるとノミッパ
連続飲酒w肝臓フル稼働w
あっスレ違。 酒の種類を問わす、連続休肝日なしで飲酒するのは、節酒にあらず。
適量を越える飲酒も節酒にあらず。 節酒って、適量を休肝日を守って、健康的に飲むって事かな
具体的には週3回以下ビール大瓶一本程度とかになると思うけど、その程度ならわざわざアルコールを飲む必要もない気がする
飲むなら毎日飲む、飲まないなら全く飲まないになりそう
周りみてても 周り見てても、家で飲まなくて付き合いの時だけ形程度に二杯程度とかが多いけど、そもそも飲みたくない人なんだよな
そもそも人間に節酒って酒好きに可能なのか？
できたとしても、飲みたいのに我慢ってかなり精神力必要な拷問状態な気がするし、最初はできても徐々に酒に強くなって経時的に破綻しそうな気がする
自然体で一生節酒ができたら最高だよな 俺は30年間、ほぼ休肝日なしだった。
翌日が人間ドックでも晩酌してしまってた。
完全に身体依存だったと思う。
去年の暮れからやっと休肝日が作れる様になったよ。
最初、飲まずに寝るのが凄い違和感だったけどね。
慣れてしまえば、意外と普通に飲まないで1日を終えられる。慣れればだけど。
週末とか、仕事が一段落したタイミングでしか飲まないようにしてる。
仕事が一段落した休肝日の後に飲む酒は最高に美味い。 間違えた
誤、完全に身体依存だったと思う。
正、完全に精神依存だったと思う。 身体・精神いずれでも依存症は依存症。
依存症を断つには断酒のみ。 しじみエキスみたいなのって効果ある?
副作用とかある？
毎日酒飲んで肝臓が弱ってきた感じだからなんとじたい 最近、何が楽しくて酒飲んでるのか分からなくなってきた
飲んでも翌朝なんとなく不快でだるくなるし
今なら止めるチャンスかもしれない オルニチンは効果有るんじゃねーの
アルコール取りすぎならアルコールが余裕で勝つってだけでさ
タバコの本数減らさずに禁煙パイポくわえてるっつーか、本数減らさず酸素カプセルに数時間入るって感じかなぁ
やめるか、減らすの方が効果有る
何かをプラスでなく、原因をマイナスの方が良いってだけ、無駄な時間とお金を減らせる オルニチンも肝臓で代謝されるんだろうし、沢山飲んだら負担かけそう。
自分はシジミの錠剤飲んでたけど効果感じたことないです。 >>619
オレは飲んで半年だけど抜けるのが早くなったよ｡
ただのシジミサプリだから期待し過ぎは禁物｡ シジミ70こ分のなんちゃらとかいう粉スープを紙コップに入れて湯に溶かして会社の昼休みにのんでる。
おかわりしてるからしじみ140個になるな。 信じる・信じない効果あり・無しは個人の主観です。
大切なのは徹底的に飲酒を制限する事です。 自分はミドリムシのサプリ飲んでた時は次の日確実に残りにくかったな
高いからやめたけど ザ世界仰天ニュース
「女性に増加、アルコール依存症恐怖の事実」
https://youtu.be/EEh_AIPU16Q >>634
これリアタイで見た
二日酔いの娘に迎え酒を勧める母親も母親だよね >>635
確かに。
冠婚葬祭で昼から飲む場合もあるけど
普段から昼間も飲むと、少量でも酒浸りだから簡単に依存症になるらしいね。 わりあい重めの依存から復活して節酒できてる人の話は参考になる
移行は簡単ではないね
>>615
＞30年間、ほぼ休肝日なし → 週末とか、仕事が一段落したタイミングでしか飲まない
慣れるまでが大変そう
>>558
＞何度も断酒試みたけど長続きしなくてレグテクト使いながら週末だけ飲みたい時だけ飲むに切り替え
レグテクト使いながらとは、荒業
>>119
＞半年断酒 → 休肝日なんて考えられなかった自分が、今は週２，３回の機会飲酒で抑えられてる
半年断酒の酒抜きが良かったんじゃないか。しかし、節酒にソフトランディングするのが難しそう 節酒が依存症からのソフトランディングで落ち着くとなんてのは全くもってお花畑。
依存症からは断酒以外治す方法が無いからね。 >>639
精神的な依存の段階なら、気持ちの問題だけだから飲酒習慣直すだけ。
ちなみに俺は>>615
身体依存まで行ってしまったら、断酒しか無いと思うけどね。 >>641
韓国に良い薬があるよ。依存症多い国だからね 金土日と飲みすぎた 今週は月～金の5日間を休肝日にしたい。 連続飲酒、それも3日連続して飲酒
やってしまったね、依存症だね。
直ちに最低限二週間は休肝日を取らないとね >>644
よお！アル中！！断酒スレにでも籠ってろやクズ人間 家にウイスキー以外の酒はなくなった！
これで今週平日は節酒間違いなしだ！ >>648
プロやきうと同じかもよ｡
先発→中継ぎ→抑え→同点や逆点されて・・・
酒の肴によって呑む酒を変えるのが食通らしいが､
実際に自分で買い出しから調理までするのは難しい｡
だけど､やってみると面白いよ｡ 私は逆です
肴で酒を決めるのでは無く酒で肴を決めてるアル中です >>651
そんなの餓鬼みたいな体になる
俺みたく酒飲んでもキチンと食べて高たんぱく、低質糖質やると腹筋割れてる ウイスキーやブランデーの時なら、特にツマミは要らないなぁ。
バーで飲む時とか、周りも食べてないよ。
ビールなら食べたくなるし、食べても美味しから、たくさん食べるけど。 >>650
それもいいと思いますよ｡酒と肴でワンセット｡
ただし､自分で肴を調理してみましょう｡
その調理時間が「節酒」に繋がると思います｡ 飲む長い目でみたら食べた方が良いだろう。
アルコールは筋肉がカタボリックするし翌日のデトックスの為にも食べた方が良い。健康の為だね。 寝酒とかでウイスキーとか美味しいお酒飲む時は基本それだけでしょ
食事は別ってだけで、全然食べないとかじゃないのでは? 夕飯ガッツリ食べて腹一杯
軽くウイスキー飲むなら良いんじゃないのかな。そんな飲めないし >>653
そうです。
>>654
はい、シックスパックならぬワンパックですw >>660
そんな人知ってるけど年取ったら呑めないし長生きも出来ないよ ウイスキーは食後酒。飯食べたあとに飲むもの。
食前酒に泡もの、食中酒はワイン一択、その後にウイスキーで締める。コレ。 >>658
その通り。ウイスキーとかは、あまり食べながら飲まないだけ。
腹減ってるなら食べるけど、食べながらは飲まない。飲むのと食べのは別。合わないので。
せいぜいナッツが数粒あれば十分。
バーで飲んでても、周りもそんな感じの人が大半。
日本酒やビールは、飲んでると食欲が湧くし、飲みながら食べると美味しい。
焼き鳥や刺身を、ビールや日本酒で流し込むのは至福のひと時。
居酒屋でも、そんな感じの人が多いと思う。
蛇足だけど、俺はタバコが好きで、葉巻やパイプタバコを吸うんだが
ビールや日本酒飲んでる時は吸わない。
ウイスキーやブランデーをストレートでチビチビやりながら、葉巻やパイプを吸うと至福のひと時となる。
食事とタバコは、何故か逆の関係だったりする。 わかるけど今はハイボール飲んだりする人もいるからね
腹の中に何か入ってるなら問題ないって事だよ頭わりいな
>>651
この流れだと空腹で飲むって事でしょ 俺はVAPE吸いながらビールかな？
居酒屋行ったら焼き鳥注文するが 空腹で飲むと体によくない。
酒の種類は関係ない
健康的に飲むなら基本だね。
食後に腹一杯でウイスキーだろうがビールだろが腹に何か入ってれば問題ないんだよ。 理解したなら良い
空腹の酒が効くしうまいけどね。
まぁいいや。 >>662
ここは節酒スレ。
飲酒を奨励するのはマナー違反。
特にウイスキーは高濃度のアルコールでかなり体にダメージを与える >>670
節酒してれば何飲もうが関係ないだろ
お前は白湯でも飲んでろ ここは節酒のスレだから、これからも健康的な飲み方で酒を楽しんでいくスレ。
それに、ウイスキーは飲み方によっては節酒になる。
もっと飲みたいと思った時、水も氷も入れず、ストレートでチビチビと舐めてると、結果的に節酒になる俺。
それ繰り返してたら舌が慣れて、ある日突然ウイスキーが超絶美味しいく感じだした。
ウイスキーやブランデーのストレートが超絶美味しい。
だが今日は休肝日だから飲めない。 最近飲むと食べられないし食べると飲めないから、あんまり食べなくなってたな。やはりダメか。 ウイスキーは5倍以上希釈して初めて節酒と言える。
ストレートは完全に依存症ですし、体にはかなり負担を強いる >>672
発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀ }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
.! ! か の / ´..:.} ＞､､___, .r､ ｿ､｀＼
/ ..:.:.} / ∨ ｀￣
／ ..:.:./ 丶
/ ＿､ ..:.:.:.{ .{.:.:. ＼
{ ..:Y .ゝ､ {.:.:.:.:. ヽ
､ ..:/ 丿 .:〉 >.- ⌒ . ヽ
/ {. ..:./ ｿ ..:./ .( ..:.:.:｀ ..:}
./..:.:}.:.:./ ヘ､ ..:./ .＼ ..:.:r＿,ノ､.:.:}
./..:.:/.:/ {.:./ X.:.:}.} X X
/..:.:/ .}.: }:/ .Y丶ヽ Y.:Y
. ＿＿／.:／ { } 《.〈､ ＿,,__>.:》丶 Y.:＼
／.:.:.:.:.::／ !.:.:ゝ ゝ.:.￣ヾ ´:.:.:.:.:.:.:.:.:ヾゝ ＼.:￣＞ >>656
作りながら飲んじゃうので救えませんが苦笑
アル意味酒と肴のワンセットかな？なんて >>671
アル中は酒のスレに逝けよ、おまえはスレチ >>672
言ってる意味めっさ解ります！
私も量を落とすためにストレートで底辺ウイスキーをストレートでちびちびいく口です！ >>678
私も平日休肝日のアル中ですがちょっと何言ってるか解らない 空きっ腹で高純度のアルコール
これが旨いのよ、あっちの世界までいけるのよ
内臓相当ガタきてるけどー
飲み始めると節酒できないのよねー
つかする気がない？
まるで他人事のよう………。 >>681
気持ちはよく判る
>>655
こんなの腹一杯で飲んでも効かないし美味くないんだよね、量も飲めないし健康的でお進めだけどね 健康診断の数値は余裕で健康範囲内だけど、今後も楽しく酒と付き合って行きたいから、今のうちから酒をのめるのは週末の晩だけ、そう自制して酒を楽しんでる。これぞ節酒。
酒をやめないと長くは生きられないアル中は節酒じゃ無理だ、断酒しろ 場違い極まりない。 >>681
自己責任の範囲内で､他人に迷惑をかけない呑み方をしましょう
断酒教の基地外に挙げ足を取られない様にしてね まあ、毎日飲酒になって、休肝日作るとか酒減らすのが苦痛だったりできなくなったあたりから
やばいと気づくんだけどね。
戻れるうちに節酒に移行しよう。 >>688
同意だ
行くとこまで行っちゃうと、一生断酒になる。
取り返しのつく段階で飲酒習慣を修正できれば、末永く酒を健康的に楽しめる。 >>663
ビールや日本酒だと湿気が多すぎてパイプ・スモーキングには合わない >>697
これ大事だね。3日続けて飲んだら同じ量で酔えなくなったから、これアル中だと思って3日に1回ぐらいに抑えてる 年末年始は10連休だったから酒も10日連続で正直後半は酒飲むの辛かった。今は平日は金曜の夜まで休肝日に戻ってる。次はGWかと思うと気が重いわ。 >>695
よぅ文盲飲み過ぎか()
＞蛇足だけど、俺はタバコが好きで、葉巻やパイプタバコを吸うんだが
＞ビールや日本酒飲んでる時は吸わない。
って書いてあんだろ のみたい時はのむ、のまなくていい時はのまないが出来てないぞw
習慣やルールに依存して無理矢理のむとかはあかんがな >>700
水気が多いから、パイプには合わないって同意してやってるにに何が不満なんだ？ >>702
その人は別人です。>>663は私です。
その人は、荒らしたいだけみたいなので無視して下さい。 今日も家に酒はない。
一杯目からウイスキーはいかないから大丈夫！
達成間違いなし！ 俺は家に酒あっても飲まないと決めたら飲まないんで、ワインとウイスキー、ハイボール用の炭酸水は常備してる。次飲むのは日曜の夕食時。今から楽しみ。 >>707
謝る必要無いです。
こちらこそ、荒らしに気付くのが遅れてすみません。
水分、なるほどと思いました。
煙草の葉には水分が必要なのに、吸う時にはジュースが邪魔など
煙草と水分は深い関係ですよね。
パイプ仲間同士、マッタリ行きましょう♪ 今日も酒買わずに帰る！達成！
明日はテニス観ながら飲む、これは絶対！ >>706
強靭な精神力だな。アントニオ猪木さんですか？ 元々缶のサワーはあんまり好みではなかったので、缶の酒は飲まない事にしたら続いた。
飲みたいときは日本酒や焼酎をチビチビやるようにした。
アルコール度数と値段が高いとばがふがぶはいかぬ。
結果我慢せず節酒。 そりゃそうなんだけども、飲みたい時に過度にならない程度になら飲まない理由もないんだよなあ。
それで依存がひどくなる ハイチオールC飲む前より飲んだ後のほうが効果ある気がする
夕べ飲酒したので次回は土曜にしよう >>713
お前は水を飲みたいときに飲まないのか？
飯を食べたい時に食べないのか？
眠たい時に眠らないのか？
小便したい時に小便しないのか？
いいかげん、アル中は断酒スレに籠ってろよ
クズ人間 断酒スレで酒を助長する書き込みが後を立たず、その腹いせに、なんの効果もないのに、節酒スレで自分理論を展開して反発にあってるアル中は早く死んでね(ハート) >>720
ここは節酒スレであって、やたら依存症レッテルを貼りつける場所じゃないです、出て行ってください >>716
私もハイチオールC飲んでる
やっぱり飲まないのとでは違うよね >>723
ハイチオールCの効能・効果には、二日酔いや全身倦怠もある ハイチオールCプラスの成分には「L-システイン」というものが含まれています。これがアセトアルデヒドと直接反応して無毒化したり、ALDHのはたらきを助けてくれる力を持っている 薬局でハイチオールc買おうとしたら、
二日酔いならシステイン同じ量どけどビタミンc多くて安いのがあるって他のを勧めてた。 ハイチオールC
ビオフェルミンS
朝日スーパービール酵母
この辺飲んでるよ アル中って言葉は実質今は使われないのでは
慢性アルコール中毒＝アルコール依存症と言うのでは。 >>728
差し支えなければその安い他のの名前を教えて欲しいです ありがとう。システインはいってるの買ってくる。
アル依は言いにくいからアル中でいいんじゃない？変換出てこないし。 しかし急性アルコール中毒とアルコール依存症はまるで違う症状なのに、急性と慢性のアル中でくくられるのはいかがなものかと思う そもそも中毒ってのは、食中毒のように、毒に中る（あたる）ことであって、依存症であることを指すわけではない
もちろん依存症も毒による症状であるからして間違っているわけではないのだが、中毒という言葉を不当に狭い意義に解釈しかねない用法だと言える >>731
エバユースだった。今は飲んでないけど。 >>738
便所の落書きで何言ってんだ？空気読めない奴ってよく言われるだろ くそ、帰る前にテニスおわってもーた。
でも飲んでいいよね？ 薬局へ行ったら、ハイチオールCプラスに「広告の品」と書いてあり、特売になっていた。
残り2個だったから、2つとも確保してきた。 >>736
重ね重ねありがとう、飲み過ぎないようにだね。 >>744
単に生理欲求なんじゃね
後から生理欲求レベルに育ったら何でも依存扱いなんじゃねえの
ところでうんこが甘臭かったんだけどなんだこれ 依存って言うのは文字通り依存してる訳で
例えば、酒を減らそとか止めようと思っても、減らせない止められない状況。
休肝日作ろうと思っても、なかなか出来ないなら精神依存。心の問題。
飲酒習慣を修正できれば、これからも酒が楽しめる。
酒を飲まないと、脳や体が禁断症状(離脱症状)出て苦しくて止められないのが身体依存。
こうなると、一生断酒する以外に選択肢が無い。 >>740
俺はアル中って言葉は意味としては間違っているし現在は使われない言葉なので使うべきでないと言いたい >>751
この手のスレ全部見てから言え自己満野郎 そういうことはアル中スレの方に言っていただきたい。
君だけ正確に言ってればいいじゃないか。 連続飲酒をやめられない人間ってアル中と言われてもおかしくないです ここはアル中を語るスレじゃないんだよ、止めてくれないか アル中でも何でもいいんだよ。
節酒が出来て、旨い酒が飲めるのであればw
お前ら肩の力抜けよww 《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２ >>762
乾杯の一杯目だけが適量だから
それ以上飲むと依存症まっしぐら >>763
日頃の節酒で多いに飲むのさ！
それこそ節酒の醍醐味！！
健康な俺たちの酒の飲み方じゃい！！！
肝臓の数値はもちろん正常だぞ？俺たちは。
故に今から節酒、存分に飲酒できるわけだよ
負け犬は断酒スレに帰ってね(ハート) >>765
正論です。
アルコール身体依存まで行ってしまい、一生断酒するしかなくなった人が
飲みたい苦しさでこのスレにチャチ入れてくるみたいだけど、余りにも惨めだわな。 でも、わしらもいずれ脳が萎縮(アルコール関係有るか無いかは別にして)するからなぁ、つか萎縮し続けてるでしょ、マウントの取り合いとか無駄な事やめて愛するアルコールの為に乾杯しようぜ >>770
スルーしてもいいんだけど、
知識ない人が誤解しそうだから、一応突っ込んでるんだ。
乾杯♪ 何だっけあの薬？
オチョコ一杯で泥酔＆超気持ち悪くなるヤツ
断酒の連中はそれ飲まされてるから
呑みたくても呑めないんだよね
ちょーうけるｗ 何だっけあの薬？
オチョコ一杯で泥酔＆超気持ち悪くなるヤツ
断酒の連中はそれ飲まされてるから
呑みたくても呑めないんだよね
ちょーうけるｗ 何だっけあの薬？
オチョコ一杯で泥酔＆超気持ち悪くなるヤツ
断酒の連中はそれ飲まされてるから
呑みたくても呑めないんだよね
ちょーうけるｗ ただの基地外だよ相手にすんな
おおかたアル中は間違い正しくは依存症って言ってた奴だろ 察するに、>>777の指摘が図星で反論出来ず
腹いせにコピペしてるんじゃないの？
さて、昨日の休肝も成功。
今夜の酒が楽しみだ。 今週末は土曜も我慢して日曜に飲むぜ。今から日曜の夕食が楽しみだ。 休肝日はフォアグラやアンキモも食べちゃいけないのですか？ なんか飲酒が１週間以上続くと、口臭が臭くなる気がする
口の中じゃなくて、体の中にヘドロが溜まっていて口から匂いが出てきてしまう感じ。
これも３日飲まなければすぐ引いてくるのだが。
連続飲酒は確実に身体を蝕んでいるということだよなあ。 >>790
一週間続けなきゃいいだけ
週に3～5日は連続で休肝日を設けろ
あとは飲み放題やでww ほんとそう思います
少なくとも週3は休肝日必要ですね
でもアンキモ食べると自然に酒も飲みたくなりますので休肝日は肝もたべちゃだめですよね >>788
俺は休肝日は作れないけど毎日3合以下まで節酒して継続出来ている >>788
オレは毎日焼酎25% 5合～8合くらいを節酒継続している。 >>790
毎晩飲んでると、常にアルコールが体に残留してる状況だからね。
休肝日を連続2日超えて取ると、体調が回復するよね。
やっと休肝日が作れる様になって分かった。 >>793
それを一般的な依存症という
止める気無いならここに来ないでね γーGTP300台ですが週に5日ぐらい休肝日取ってるけど、向精神薬飲んでるせいかな？ >>801
なるほどですね＾＾；
やっぱり向精神薬のせいかな？
>>802
発泡酒500ｘ4を二回です。 >>803
追記
分かりにくいですね；；
二日で発泡酒500ｘ8本です。
>>802さん宛のレスです。 >>804
依存症の方はスレチなのです出て行って下さい。
断酒してなり馬鹿な酒飲みのスレなりふさわしい所に行ってください >>804
500円前後の安ワインを一日一本飲んだ方が安いし体にいいぞ。白じゃなく赤な。 どうして白じゃだめなの？
俺安ワインなら白のほうが美味いと思うんだが >>806
そうですね＾＾
最近、腹が出だしたのが気になって…赤ワインならそういったことなさそうですもんね！
ありがとうございました。 >>804
週にそれだけでγが300まで上がる訳がないので、酒は原因じやないね。
薬にしても、γが300まで上がるのは通常ない。そんな人が多かったら重大な副作用として警告されるし。
酒や薬とは違う原因だと思うよ。 >>811
酒が原因じゃないのですか＾＾；
> そんな人が多かったら重大な副作用として警告されるし。
確かにそうですよね。。
病院側が訴えられますよね？
慢性的な運動不足が原因かもですね。
休みの日にはウォーキング頑張りたいと思います。
レスありがとうございました。 >>812
恐らく飲酒と向精神薬依存の両依存の取り返しのつかない重症だね、人生諦めて飲みたいだけ飲めよ、ここに来なくて良いからね 日に焼酎一升は絶対に飲まんぞ
節酒厳守出来ているし
食事制限も出来ているし(ほぼ絶食状態 >>812
運動不足でも300は行かないよ。
原因は、酒でも薬でも運動でも無いので、別な原因があります。
先ずは病院に行って検査受けましょう。 >>812
原因は間違いなく弱い心からの飲酒とそれを誤魔化そうとプライドだけがが高いので薬を飲んで逆効果のかなりの依存症のダメな人の典型 真性のアルコール依存症が荒らそとしてるけど、気にしないでね。
アホは基本スルーでＯK。 ほんと、どのスレ行ってもみんな喧嘩してるなあ
こういう助け合いっぽいテーマのスレですら。
スレ住人同士が喧嘩してないスレって、芸能人、有名人のアンチスレくらいだ。
あそこはみんなで一致団結して対象を攻撃している。
ほんと人間ってのは攻撃欲でできてるもんなんだな。 >>822
本当、そう思うけど例外もある。
５ちゃんねるや、しらたばBBS にあるパイプ煙草のスレ。
パイプ煙草吸ってる人は、基本的にマッタリが好きな住民で、全く荒れない。
俺は、パイプ煙草に休肝日作るのにだいぶ助けられた。
マッタリ空き時間を楽しむには、パイプは健康的だし、普通の煙草と違って依存もなく安く楽しめるし。 公的なら殺人が認められている現世界で
争いを起こすなって無理にも程がある。
人は未完成の中にいる
アルコール依存症など回避できるわけでもなく
宇宙歴では人類なんてまだ離乳さえしていない。 節酒でいいところは、メリハリがでてくるというとこだね
全体的な酒の量は減るんで、少しいい酒が飲める
また、たまに多めに飲める時が、これまた嬉しい 連日飲酒するとどんどん性格が鬱になっていく
これはいけない。
ずっと飲んでなくてたまに飲むくらいならそう悪影響はないんだが >>828
一人で宅呑みだったら､面白いDVD観ながらがいいよ｡
まぁ一人でも楽しく呑まないと､誰でも欝一直線｡ 毎日だと安い酒になるわな
たまにだと高いの楽しんで体にも良かよ >>826
バカが我が教徒になる資格はない
一昨昨日こい >>828
アルコールはテストステロンが減るので連続だと尚更落ちる
適度に飲む生活でテストステロンを増やすには高負荷のスクワットなどのトレーニング、陽に当たる、勝負事に勝つとかやると良い。 >>833
テストステロンってオナ禁のスレでも出てたなあ
酒やめてオナニーやめればテストステロン増えるってか。
どうなんだろうなあ。
単に酒で体力が奪われて鬱になってるだけのような気もするのだが 呑みながらオナルのはどうなんだよ？
おっ？オナリながら呑むか？ お酒を飲み続けると、気分が沈むのが科学的に明らかになってるよ。
まあ、普通の人なら許容範囲だけど、気分が落ち込みやすい人は辛い。
ちなみに、うつ病の人は習慣飲酒を辞めないと治りにくい。
https://youtu.be/LYvE4gLNN_A >>837
一日をオナニーに費やしてしまって後悔したからヤケ酒でうさをはらすんですよ。 >>836
酒辞めてオナニー辞めて
筋トレや運動ガンガンやれば元気百倍だよ。
飲みたければ適度に運動するべき ハイチオールC凄いね。
休肝日明けで、気持ちよく日本酒のみまくったけど、翌朝もスッキリだったよ。
ハイチオールCと、水分補給をしっかりしておけば、好きな日本酒も楽しめるね。
教えてくれた人、ありがとう！ ハイチオールC今日買って飲んだとこ。まだわからんけどシミも薄くなったらいいなぁ、！ 週2～3回日本酒を2合飲んでたら美味いけど昨夜久しぶりに泥酔したくて4合飲んだら体が重い
8年前までは毎日ラム酒ラッパ飲みとかしてたけど、今は2合が限界らしい
歳のせいなのか、体を壊したのか、その両方か 別に強いからいいってわけじゃない。
美味しいお酒をまったり楽しめばいい。 最近ちょい飲みできる店増えたなー。
飯食いに入って、ビールとおつまみセット500円！とか書いてたら気が揺らいでしまう。 俺は、無駄に酒に強くて悩みかも。
飲み屋で、ほろ酔いで楽しそうに盛り上がってる人達を見ると、ちと羨ましい。
酒は美味いし、軽くは酔えるんだけど、程々に酔うのは相当飲まないと無理だし翌朝が大変になるので。
少量で酔えた方が安上がりだし健康的な気がする。 >>849
飲酒量を抑えながらこのスレを見てるんだが、それでもスレチか >>855
普段は節酒してて、たまに4合飲んだだけなら十分節酒だよ。
変に煽ったりチャチ入れる輩が紛れ込んでるけど無理してOK せんべろ、って、千円でべろべろに酔えるってことだよなあ。
実際は千円でそんなに飲ませてくれる店なんて皆無だよな
ということは景品表示法違反云々じゃないの？ >>859
黒霧島あたりの焼酎をスーパーで買ってラッパ飲み。最強クラスのセンベロ。 >>851
ほろ酔いで楽しめるって最高だよね
燃費が良くて羨ましい限り
いっそのこと酒を受け付けない体質だったら良かったのにとたまに考えたりする >>862
ほろ酔いで楽しめる、楽しめないって、自身の性格のせいだよ？ ダイエット板のココも禁酒 断酒 節酒の解釈とかで荒れているけどダイエットしたい人は参考にしてください
個人的には禁酒というより節酒でダイエットに近い内容だと思う
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542284189/ いや、節酒てそもそも美味しく緩く飲みながらあわよくば健康的ならエエ感じのスレちゃうん？
ちょっと最近変な流れで悲しいわ >>842
だからと言って薬やサプリは肝臓によくないからほどほどに >>866
最近、純粋に体と心を壊してるアル中が断酒スレから流れてきてるみたいで結果、荒らしてる >>866
最近、純粋に体と心を壊してるアル中が断酒スレから流れてきてるみたいで結果、荒らしてる、道連れにしようと飲酒を推進して嵌めようとしている >>869
それは2タイプある、こうなって欲しくないってのと
ただの冷やかし
オレは前者だ。 まあ、寝ぼけてても酔っぱらっていても
お前より数段いや数十段優れているよ。 今週は10日休肝日取れた。これは立派な節酒だと自分は思う 1週間が10日以上の暦ってどこの世界の人でしょう？ 1週間を7日のところを小刻みに10日に分けてるのか。 今週までの経過で１０日の休肝日を取れたじゃないのか 節酒したての頃は眠りが浅く、悪夢の連続だった
ここ最近は身体がアルコール少ない状態に慣れてきたらしく、
眠りの質が上がって悪夢にうなされることも減った
昨日は俺が若い女の子にモテる夢を見て、
快眠だったよ（笑） >>882
ロック1杯でベロンベロンだろうなぁ
いいぞ 昨年は年間で200日近く飲まなかったが
少量でべろんべろんはないな 正月に実家帰って一年分の酒を飲んだと思ったのだが
でもまだ飲んでしまう
そろそろやめないと >>883
まだ酒が要らないとまでは言えないけど、メリハリがついて来た。でも飲む日の量が増えてるから要注意 今日、病院に行ってきました。
そしたら「向精神薬が原因じゃないかと」言われて…
それだったら精神科の先生も「この薬は肝機能が上がるから」と言うはずですし…
来月、２８日に採血が決まりまして、それでもγの値が悪い場合専門家の受診勧められました。
取り敢えずは、脂肪肝に効く薬処方されたので飲んで様子見たいと思います。
レスくださった方ありがとうございました。 年間100日休肝か。節酒前のオレもそのくらいだったな
何回も禁酒を試みたが、すぐに連日飲酒になって酒飲む日のほうが多いという状況から
脱することができなかった。 今月は14日休肝
飲むときは日本酒換算で2合までと決めてますわ このスレの前身の、【仲間募集】禁酒 節酒 断酒 スレにはお世話になったよ。
いまは、週末1、2日＋機会飲酒で、飲酒日のほうが年間100日くらいだ。
今年も飲酒日9日で順調。 美奈さん節酒できてるいるんたな、俺はもう無理かめしれない wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ここ２日間の仕事のストレスがひどくて一昨日は2合、昨夜はヤケになって4合飲んだけど酔えなかった
金の無駄遣いにしかならなかったのが無念 夜勤明けで飲んで夜また飲んじゃうんだから身体は壊れる 《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２） どこのスレに来ようが俺の勝手だ。
あんたに指図されるいわれはない。 かれこれ2日も酒飲んでない
節酒もしてるからぼくちんえらい >>920
飲まない日だけど鍋料理とか焼肉とか、ああビールが欲しいなと思う時になんかに飲んでる
普段はまずいので飲んでない、炭酸水を飲んでる ノンアルコールはドライブ、ツーリングの外食時にビールの合う食事する時だけだな、後飲み会で飲めないときの乾杯用 ノンアルもアルコール含有量のものが有るから運転は要注意ですね >>921
ぼくちんがえらいのならちんちんはえろいよ
だから見せてよ このまま飲み続けると膵炎になって一滴も飲めなくなってそれでも飲んで死ぬんだとさ。取りあえず朝起きて飲むの止める(^з^)/ﾁｭｯ >>931
炭酸水で割ればいいのかな？
ポッカレモン足したり。
そういうことをちゃんと考えられる人はいいけどコンビニで買って公園でキュッとする人がガブガブ飲んだら犯罪が増えそうで心配 ストロングの次はマグナムの時代
でも350で160円前後で売れるかなぁ？ 昔マグナムドライっていうクソまずい発泡酒あったよな 流れがカオスで笑った。
缶チューハイなんてクソまず飲料でアルコール欲満たすくらいなら、普通に日本酒買うわ。
…が、薄めて飲むのありやな。 日本酒買うなら蒸留酒買うわ
健康のためにも、糖分多いからな日本酒 出先ならポケットウイスキーか缶ビールだなぁ
チューハイを外で呑みたいとか思わない
もうちょっと酔いたいとかでビールとかの後で呑む物扱いだなぁ(理由 安いから) 健康の為なら如何なる酒も飲まぬこと
蒸留酒を飲むが健康の為とか単なる願望でデマを流すなよ 日頃から真摯に健康のことを考えてる奴は、そもそも酒なんか飲まない。 >>941
>>942
ID変えるなよカス
お前は断酒スレに帰れと何度言われたら解るんだ クズ人間 早く死んでね(ハート) >>943
ID変えるなよカス
お前は断酒スレに帰れと何度言われたら解るんだ クズ人間 早く死んでね(ハート) やはり分別なく酒におぼれる輩は節酒が出来ないから馬鹿の一つ覚えのように節酒節制してる人間を攻撃して自らの心の弱さを隠し通せると思い酒に溺れ他人にも依存症になる様なチープな書き込みをしてるんたな １月の酒量対戦成績
16勝15敗 総量23180ml
内ビール20000ml、ウィスキー2250ml、日本酒930ml
前回>>214同様、年末年始の休暇＋＠の影響でやや目標より上がったが個人的には後半の解禁日や新年会での酒量を押さえられたので満足である。
つか１月16勝て事は16日しか働いてないやん…
今月は二度目の全勝優勝目指すゼァ！ ウンコする太郎さんは良いかましれないが俺みたうにオシッコなにのにウンコが出 たてしまうと悲しくなる・・・ 朝から酔っぱらって、もう依存の末期なんだろうね。
アルコール依存症末期なのを認めて、断酒スレに行けばいいのに
このスレに執着してるのは、酒への未練が断ち切れないんだろうな。 >>953
酒の未練を断ち切れないのは、節酒してる奴も同じこと。だが、真のアル中は断ち切らないと死ぬだけ。 どっちかっつーと生(健康)への執着からの節酒が多いのでは?
自分の場合は健康診断の結果にびびって節酒してる
酒は死ぬまでやめる気はさらさらない
明日世界が終わるならきっちり飲み倒したい まあ１日でも長く酒を飲みたいから節酒してるってのはあるね うちの親78才が言ってたけど
高齢者になって食事会行くと糖尿だ
なんだ体が悪くてお酒もだけど出された物も食べられない人が多いんだって。
死に急がなくても健康で永く飲めた方が幸せだよってさ >>954
＞>>953
＞酒の未練を断ち切れないのは、節酒してる奴も同じこと。
未練もなにも、俺の場合は酒を止めよっと思ってないし、止める必要もないので。
健康の為に節酒してるだけ。 オレの親父は６５才で肝臓癌で死んだ｡
酒は４０代＆煙草は３０代でヤメてたけどね｡
健康的な生活をあまりにも自負し過ぎて､健康診断の数値は全く見なかった｡
そんな親父が体長を崩して病院に行ったら､なんと肝臓癌ステージ４｡
健康診断の数値は気にしないとね｡ γなんかいつも10とか11だけど節酒してるよ
酒は好きだが同時に内蔵も悪くしたくないし >>959
お前の親父、脳ミソ腐ってたんだろうな
数値無視する馬鹿など、なかなかおらんわ
カス >>960
俺も若い頃からそうしておけば良かったと、つくづく思う
３０半ばまでは毎日飲んでた 俺は40代後半からの節酒で、γが150から30まで下がったよ。
その時は、飲む量変えずビールの銘柄を変えただけだけど。
去年の暮れから休肝日も作り、今月は10日休肝日があった。 今日は正月以来の節酒リミット外し
高々3単位ですけどね
機会飲酒まで待てなかった 明日休みだし飲むか やはりストレス解消にはアルコールがいるわ 限度を越える飲酒は
どんなに誤魔化しても依存症と同じですね 普段は2単位程度だし、休肝日は週に2日取ってるので
たまに好きなだけ飲むのは気にしてないな。
飲み過ぎて問題行動起こさない範囲で、俺も時にはノーリミット。
節酒の醍醐味な気もする。
節酒というかあ、休肝日作れるようになってから思うのは、ダラダラ毎日飲むより
メリハリ付けて飲むのがいい。 >>963
同年代なので教えてほしい
月の合計酒量は何単位平均くらい？
本気で目指すので頼む >>959
辛いね、酒止めてたのならウイルス性肝炎から始まったのかな？ 肝臓癌までは酒ではあまりならないよね、酒飲みは肝硬変か急性アル中で亡くなる ここ2ヶ月ちょい仕事のストレスがピークで酒量が増えて連続飲酒するようになった
ストロングの500cc缶を2本飲んでやっとほろ酔いの状態だから危なすぎる
血液検査受けますわ 俺が仕事のストレス抱えてるときは、毎晩23時過ぎに自宅に帰ってから夕飯&コンビニ安ワインを一本ラッパ飲みして、朝6時に起きて仕事行ってたわ。 六日目挑戦！
3/3までの禁酒に向け今日が一番の最大難関。
ここさえ乗り切れば大丈夫な気がするが、はてさてどうなる事やら… >>970
月曜日の仕事の事を考えると日曜日の夜は地獄｡
なので､日曜日の夕方は近所の蕎麦屋に行く｡
熱燗３合､つまみ２品､〆は温かいかけ蕎麦｡
家に帰って爆睡して､月曜日の早朝に起きてゴミ出し､
朝食を自分で作って食って出勤ｗ ワイン1本って毎日飲んでも大丈夫だろう。昼1本夜1本で少し多め。 >>977
多い、ボトルの1/3程度までが適量、女性ならさらにその半分程度 節酒してると美味い酒しか飲みたくなくなる
特に合成清酒とか大容量ペットの甲類焼酎などは全く飲まなくなった 昨日食った恵方巻の残りでビール飲みたかった。ビールならお酒じゃないし‥ >>968
>本気で目指すので頼む
了解！
俺の場合なので参考になるか解らないけど詳しく書く。
20歳の頃から毎晩350mlのビール3本で、休肝日は一切無し。
35歳から毎年人間ドックを受けてるんだけど
40歳頃からγ-GTPが高くなってきて医者から毎年警告受けるようになった。
飲む量は20年以上同じだだけど、「もう若くない」のが理由らしい。
でも長年の習慣で、休肝日を作るとか酒減らすのが難しく
60→90→120→150と年々γ-GTPが悪化していった。
下っ腹が出てきたのもあって、色々飲み比べ「のどごしZERO」にした。
今では慣れてしまって、その発泡酒が一番好きなんだけど
次の人間ドックでγ-GTPが100を切った。
以後、毎年少しずつ下がって一昨年は50、去年は30。
その理由が解らなかったんだけど、最近アルコール度数の違いに気が付いた。
元々飲んでたのが6%で、のどごしZEROは4%、アルコール量が3分の2に減ってる。
つまり350mlを3本飲んでるのは変わらないんだけど、3本を2本に減らしたのと同じ
事になってるのに気が付いた。
結果的に、γ-GTPは一切問題無くなったよ。
現在49歳です。
2ヶ月前からは休肝日も作れる様になって、メリハリ付けて飲める様にもなってきた。
体調も良くなったし、飲む日は酒やつまみも美味しいし、気にせず日本酒も楽しんでます。
これから休肝日もしっかり定着させ、メリハリ付けて酒を楽しもうと思ってます。
お互い頑張りましょう！ >>981
ありがと
アルコール度数の差は積み重ねると大きい差になるよね
お互いに頑張りましょう 限度を越える飲酒は辞めましょう
依存症に戻る危険がかなりあります 40度を38度にしても大差ないだろうけど、
6度が4度なら、長期的には大きな違いなんだろうね。 >>981
休肝無しってのは風邪とか病気しても
絶対飲むって事？ 夕飯のメニューは、サラダ、ブリのカルパッチョ、海老のアヒージョ、メインは鶏肉料理だとか。お気に入りのパン屋のバケットも準備万端。今晩は白ワインで合わせます。
アヒージョの余りのオイルで、ペペロンチーノで締めても良さそう。食後にチーズケーキも控えているため食べ過ぎ注意だわ。 >>986
滅多に風邪とか引かないんだけど、引いても余程酷くない限り飲んでたよ。
飲み食い禁止な人間ドックの前夜でも。
だから飲まない日ほ、数年に1日とかだった。
今考えると、完全に精神依存だったと思う。
だから医者に酒を減らせと言われても、休肝日を作る事も、減らす事もできなかった。
酒の銘柄を変えたのが、偶然にも節酒になってたのがラッキーだった。
結果として苦労なく節酒ができた。
そして2カ月前から、やっと休肝日も取れるようになった。
今月は10日飲まなかった。 >>991
精神依存症だったのは、間違いないですね。
何年も休肝日作れなかったし減らせなかったし。
あのまだったら、肝臓は壊れただろうし、身体依存まで行ってしまったと思う。
のどごしZEROにしたのが、偶然節酒になってラッキーでした。
今は、休肝日も作れるようになり、精神的な依存もなくなって、何でも飲まないで平気です。
体調は良くなったし、飲む時は美味しく飲めるし。 焼酎3合なら少し多いけど日本酒3合ならすいすい飲める。 >>992
飲んで警察の世話になったり
誰かに迷惑掛けたことある？ >>994
もう十分だよ。
普段は、実質350mlを2本と同じで、既にγも30で完全に正常値だし
去年の年末からは、更に休肝日も充分に取れるようになったし。
今のところ、これ以上減らす必要が無い。
週末は、美味しく酒を楽しんで行く。 >>995
ありません。
長年、毎晩飲んでたから酒はかなり強くなったけど、家では常に3本で止めてたせいか
外飲みでも適当な所で終わりにできました。
良くも悪くも、3本に固定してたからだと思う。
減らすの難しかったけど、増やしもしなかったので。 >>997
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