【仲間募集】禁酒part44【日時報告OK】

**呑んべぇさん** · 2023/06/19(月) 18:14:00.19

禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。

上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。

※前スレ
【仲間募集】禁酒part42【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1678377797/
【仲間募集】禁酒part43【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1683067362/

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 15:55:07.83

良い話だけどもうすぐ締切かと。できればお早めに。
https://i.ibb.co/HGgk4j2/pwlGO.jpg

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 17:47:32.38

>>777
何禁酒マンって？

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 18:30:52.58

>>778
もう参加8日目だよ

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 19:18:33.90

ギリギリ1日目クリア

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 19:35:19.24

>>775
俺もなかなか乗り切れないから
いままで毛嫌いしてたノンアル試してみて頑張ってみるかな

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 19:36:13.51

>>779
アプリじゃね
うちも前やってたが、続かんかった

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 20:01:02.90

お腹ポッコリおじさんになったけど
中年なのにスタイル維持してる人って何やってるんだ？

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 20:12:11.17

俺もお腹ぽっこりアル中あるあるだよ腹水、肝脂肪色々要因あるし断酒してるとアルコール以外でドーパミン出さないと持たないから炭酸飲料とジャンクフード食べてしまう

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 20:18:40.81

>>784
禁酒は効果ある
ベルトが一番緩いのから一番きつい穴になった

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 20:34:03.56

>>784
運動以外にない
筋肉落ちるから内臓脂肪が前に出るんだよ

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 20:37:05.28

たった今から今年の誕生日まで1人酒は辞める

**呑んべぇさん** · 2023/08/15(火) 20:48:37.65

ぽっこりお腹の内臓脂肪バリバリの時って汗っかきになるよねw今の時期辛いけど逆に汗出しまくって痩せる今日70kg65kg切ったら風俗行くって目標立てた！

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 05:27:21.78

31日目
やっと体調よくなった。

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 08:57:41.80

酒飲むと身に覚えのない内出血を起こしてよく足や腕に赤あざが出来るんだけど酒飲みあるある？
それとも酒飲みでも滅多にないヤバい症状だったりする？
一応血小板の数値は28万と至って普通

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 10:09:24.30

どこかぶつけたんじゃないの？
フラフラ歩くから

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 10:12:48.59

>>791
それ酔っ払って倒れてぶつけたとかじゃ無い？

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 11:22:55.89

いつも思うけどもしかして同族嫌悪？
https://twitter.com/OPONI4/status/1691628774276919636
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 11:40:48.15

酔っ払い痛覚鈍麻してるからフラフラなわりにかなりの負荷かけて壁や物にぶつかってるのは痣出来るよそりゃ
俺も飲みまくってた頃は黄色い痣黄疸か！？って焦ったことあるが打撲傷だよ

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 16:49:36.00

禁酒12日目、今日も炭酸水で頑張る😭

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 17:34:42.78

みんな偉いなあ。一日飲むと、大して美味しくない思っても飲みたくなる。一昨日呑んで、昨日は我慢できたけど、呑みたいわ

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 17:41:03.65

運転免許証もマイナンバーカードに紐付け、さらに現在IDカードとしても使われている運転免許証での本人確認ができなくなることが2023年6月27日に閣議決定した。

聞いてないぞw 前科や交通違反も紐付けたくて仕方ないんだろう

**791** · 2023/08/16(水) 18:06:46.50

>>791の症状に加えて最近背中の右側も痛みだしてとうとう肝臓が終わったのかと思って今日エコー受けに行ったら胆石が見つかったわ
背中の右側が痛いのはそれが原因だろうと
肝臓は脂肪もなく問題なしと
内出血との因果関係は分からんと言われた

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 19:17:44.07

>>799
病院に直ぐ行くとは偉いな
大事でなく何より
というか酒止めろｗ

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 19:20:34.27

2日目クリア
かなりヤバい
すごい欲求ある
スイカ食ってたらちょっと収まったけど怖い

**呑んべぇさん** · 2023/08/16(水) 20:16:32.41

水がぶ飲みと、空腹回避が一番やね。腹減ると自動的に呑みたくなる

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 00:12:56.81

>>801
スイカで思い出したけどポーランドの友人が教えてくれたんだけどあっちの人はウオッカ注射器に中に入れてスイカにブッ刺して注入して
良く冷やして食うとめっさ美味いらしいお試しあれ

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 05:00:09.21

ウィルキンソンのクラッシュピーチおすすめ
カロリーゼロなのにまるで酒だぜ

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 10:11:38.96

>>797
おなじ
大して、美味しくないんだけどね
あると飲んじまう

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 10:17:30.04

32日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 11:20:29.45

「理性＞飲酒欲求」なら禁酒が続く
最初を理性で乗り切れば飲酒欲求は時間と共に低下し安定期に移行できる

もし飲酒続け前頭葉の萎縮で理性が低下し、飲酒欲求が強化された「理性＜飲酒欲求」になると禁酒は厳しくなる

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 15:43:58.72

ヤバいもうダメむっちゃ飲んでる

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 18:03:25.51

>>782だけどノンアルいろいろ試して三日目。
アサヒドライゼロはなかなか良かったけど
よわない檸檬堂はただの甘くないレモンジュースって感じで微妙だった
今度は宝酎ハイのノンアル飲んでみたいけど近くのスーパーコンビニにない…

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 18:38:22.85

ノンアル飲み比べで一日一種類だとしても
二週間は乗り切れるってくらいノンアル出てるよね
自分はやっぱりアサヒだな

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 19:56:18.78

みんなが言う風呂上がりのビールとか暑い中ビアガーデンのビールとか運動して汗かいた後のビールが旨いって言うのが理解出来ない
銭湯行ったらビールよりフルーツ牛乳派だし汗かいたらミネラルウォーターかスポーツドリンクだし暑い時は冷えてる100%のフルーツジューススムージー
今はココナッツを冷蔵庫でキンキンに冷やしてマイナスドライバーで穴あけてストローでチュウチュウ飲むのにハマってる
昼間このクソ暑い中外散歩して脱水状態で帰って来てムンムンしてる湿度高い部屋でヌルい日本酒一気飲みしたら酒嫌いになって辞められるんじゃないかと断酒したい人にオススメしたい

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 21:30:32.27

禁酒1日目、たぶん寝れない

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 21:40:26.68

禁酒中はノンアルも負けた気になるから飲まない
キンキンに冷えた麦茶美味いぞ飲酒欲求無くなるぜ

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 22:46:45.95

禁酒13日目、苦しいよ😭

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 22:48:00.92

>>810
無添加しか飲まないからかなり限られるなぁ
原材料確認したらびびるよ
スラッシュ以降は全部添加物

**呑んべぇさん** · 2023/08/17(木) 23:57:53.07

けど酒飲むよりはマシな気がする

**呑んべぇさん** · 2023/08/18(金) 07:28:33.19

サントリーのからだを想うオールフリーっての飲んでみようかと思うけどあれはどうなんだろ

**呑んべぇさん** · 2023/08/18(金) 12:31:23.58

33日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/18(金) 18:40:08.29

1日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/18(金) 23:47:47.45

禁酒2亀

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 00:27:52.71

322日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 02:13:21.71

51日目今のところ全く飲酒欲求沸いてないので助かる
今までの最長が４ヶ月なのでその辺が鬼門かな

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 07:23:55.78

90日オーバーだったが、先日気が緩んでスリップ。機会飲酒っていう奴に挑戦したが
めっちゃ毎日酒飲みたい。やっぱ機会飲酒なんぞ無理。きっぱり辞める。

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 07:35:35.15

子猫を抱き上げあなたはキスした、僕はちょっぴりふて腐れて

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 07:48:58.23

90日とか立派だよ
態度も潔くて見習いたいわ

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 08:22:20.05

>>823
そうか、じゃあ断酒スレに行くのか
コントロールできない人は再度溺れるだろうししゃーない
自分はコントロールできるようになりたいから禁酒でがんばるけど
出来ないと思ったら断酒はとても良いと思う

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 09:18:59.24

スリップした2日後冷房効いてるのに離脱現象で寝汗酷かったから禁酒頑張ろう
体調良くなってから久々に飲むと美味しいわ良い感じに酔えるわで全力で誘惑してくるがやはり飲酒はダメだな

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 10:45:05.00

>>826
断酒を目指して始める禁酒もあるから良いんじゃないの
断酒スレか禁酒スレかなんて気持ちの問題でしょ

自分でコントロール出来るように頑張るのは良いけど酒って頑張って飲むものかね
人好き好きだけど

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 13:54:54.38

34日目
とりあえず一か月ちょっと、おちついて来たのでこの辺でカキコは不定期にしたいと思います。
引く続き頑張ります。みなさんもご自愛ください。

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 17:33:43.38

>>828
機会飲酒でも解禁だーって暴飲しないというコントロールは目指してるよ
禁酒日数がんばるのと変わらんと思う

**呑んべぇさん** · 2023/08/19(土) 23:00:48.70

禁酒3亀

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 06:16:46.49

パスタサラダとか喧嘩売ってるよね

あんなもん女子小学生でも足りないでしょ
ただ量を減らしたいだけのセリフで女性に人気とか書いてたら絶対買わないわ
女性が少食なんて誰が決めたのかと。

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 07:36:51.52

>>832
量は関係無いでしょ？
パスタサラダでも7kgあれば7kg

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 07:45:31.46

弱男臭がすごい

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 08:10:19.58

パスタサラダは素直に野菜食いたいならパスタが邪魔
弱者男性レッテル張りして馬鹿にしたところで女性も買わんからサラダコーナーで常に一番売れ残ってる

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 19:29:42.28

AM2時頃まで飲んで6時頃に目が覚めてまた飲んで寝て9時頃に目が覚めてまた飲んで昼に目が覚めてまた飲んで夕方また飲む

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 19:49:00.40

もう時間軸とかおかしくなるよね自律神経狂って元通りに回復するのむずいの分かってても飲んでしまうよねそのモードになると

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 20:36:01.49

禁酒のオトモで炭酸水推奨されてるけど炭酸水でも飲んだあと歯磨き必須なんだな
炭酸＋糖のビール飲み続けるよりはずっとマシかも知れないが
欲求ごまかせるリスクのないノンカロリー飲料無いな！あったら一択になるから仕方ないか

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 21:26:02.63

ナチュラルスパークリングウォーターならおk

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 21:59:09.26

禁酒4亀

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 22:58:50.15

毎日純アルコール120gくらいを15年くらい続けてたけど医者に辞めろ言われた
辞めたら寝れなくなった
まだ5日目だけど今度はスマホ依存症になった
こんなんでいつ社会復帰できるのやら

**呑んべぇさん** · 2023/08/20(日) 23:24:07.06

92日目
このまま禁酒で夏をのりこえたい

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 01:37:39.59

寝れん
飲んでしまってるが、いつ眠気くるのかな

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 07:55:07.41

寝れまくる、昨日の17時に寝て今起きた

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 08:18:20.37

蒸し暑過ぎる俺も昨晩1時半ごろまで寝れなくてテックトック観てた

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 09:11:51.21

167日

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 09:41:12.17

離脱症状でてる間は眠れんな
俺は2日で睡眠の質は上がったが俺でも飲んだらすぐ体調悪くなるのに
俺よりアル中絶対体調死んでるだろ

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 15:16:38.16

禁酒続いてる人は飲み動画とか番組見ないようにしてる？

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 15:24:59.68

アル中カラカラは観るだろw
鉄板

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 16:48:08.77

ぐっすり寝てスッキリしたなあと思って時計を見たらまだ2時間しか経ってなかった
最近はこれが多い

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 16:48:51.35

確かに30日禁酒すれば肝臓の値はすべて正常値に戻るけれども、それは「過去に肝臓の組織が壊れていた痕跡が血中から消えた」ということを意味するだけで、肝臓の再生が完了したわけではない。ここで飲んじゃうとまたすぐに異常値に復帰してしまう。
このあたりは年齢や飲酒歴にもよるのだろうけれども、もっと長期間の禁酒節酒が必要。おそらく3ヶ月とか6ヶ月とか。

私の場合、2ヶ月ではダメだったw

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 18:36:01.75

アサヒドゥラーイゼロで勝利の一日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 19:43:00.04

夏は水分ガブガブ飲んじゃうしクーラーガンガン効かせる部屋に長く居るから水太りしやすく腹ぽちゃ改善しにくいねアルコールでスタイル醜くなるのは簡単だけど元に戻すのは難しく長い

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 20:14:23.92

休肝日の晩飯は薄味のものにしている
濃い味だと飲みたくなる

**呑んべぇさん** · 2023/08/21(月) 22:53:26.78

ノンアルなしで1日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 04:41:14.54

5ヶ月やめてたけど風邪ひいてシンドくて食欲もなかったんで3日間酒のんでしまった。今日から禁酒開会！

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 07:22:45.63

１ヶ月目標と書いて１ヶ月禁酒して１週間飲んだ
また１ヶ月を目標に禁酒しようと思う

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 07:28:20.11

>>857
それぐらいでコントロールできれば、
丁度いいような気がする。
飲まないって決断すると虚しい、楽しくない。

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 08:02:20.47

>>857
一緒一緒
自分もほぼ一か月禁酒→飲酒続けて三か月目かな
前より飲む量1/3に減ったし飲み番組やCMみても何とも思わなくなった
一番自分に合ってるわ

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 08:56:25.72

325日目

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 09:23:27.43

禁酒始めたら眠剤飲んでも寝れない
飲んでも飲まなくても仕事に影響出るもうやだしにたい

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 11:08:46.28

やっと１日できそうだ
１ヶ月位だらだらとのみぱなしだったわ

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 18:19:15.41

連続飲酒しない人には禁酒がええのかもね

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 18:58:17.53

>>862
オメ
レモネードで乾杯

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 20:56:36.91

>>861
それ離脱症状、1週間の辛抱。
そすれば飲酒時より寝付き良くなりますよ。
ソーダ水飲んで耐えろ！

**呑んべぇさん** · 2023/08/22(火) 23:12:09.56

ぶっちゃけなかなか寝れなくて眠りにつくの遅くなったとしても
酒のんで寝る時よりは体は休めそう

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 04:12:12.03

最初は辛いけど体が回復している証拠だ飲んだらまた1からやり直しだ！
って耐えて得た酒無しの生活の爽快感を経験したらまた飲んでも禁酒できるようになる

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 06:25:00.32

１日目
身体の辛さもだけど、精神がやばかった
鬱々、考えてしまって、ご飯食べられればましだけど
汗がすごいから、シャワーでも浴びたい

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 06:57:13.57

>>868
それアル中の症状じゃないっすか…

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 08:06:41.37

3日目
やたらと眠い
そして、ウンコが出ない～

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 08:18:48.77

酒飲みながら観てた
慶応野球部の監督の「我々はエリートなんです、君たち田舎者とは違うんです(笑)」感が半端ない

仙台育英はみんな真っ黒に日焼けして坊主頭の田舎者
慶応はサンプロテクトしてるから真っ白で茶髪とか自由

なんか悲しい

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 08:20:02.21

>>866
ガンガン体動かして眠剤飲むとぐっすりやで
今日も9::00〜ジム行って来る

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 18:13:33.18

アイスコーヒー飲みながら甲子園みてた
来世は慶応に進学してみる

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 18:26:04.89

断酒して運動して食事に気を使ったら朝一回じゃ流れ無い特大バナナ型の健康なウンコがそして昼頃にもバナナ型の中サイズのウンコが出るめでたいめでたい🎉

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 19:45:59.51

土曜の健康診断まで飲めない
つらい泣

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 20:01:52.78

吾妻先生もどんどん眠剤に頼れと言ってたぞ

**呑んべぇさん** · 2023/08/23(水) 20:11:45.19

ヤバい呑みたい仲間に嘘ついてまで呑むべきか悩む