糖尿病でもないのに糖質制限は問題あるとは思う。
”糖質制限すると糖尿病になる！　”この記事は良い警告になるのかもしれない。
しかし、記事にあるように ”この12年間で、日本人の糖質摂取量が平均15グラム減った、
しかし糖尿病患者はおよそ100万人も増えた。”この事実から推定できるのか疑問だ。

糖尿病と関係なく、健康一般として、
糖質の意味と、ブドウ糖、砂糖、果糖、ガラクトースを
わけて考えることは必要だと思う。
　
>>48
すばらしいタイミングの投稿だった。
感謝。