・先っちょ捩じ切る
・紙パック牛乳のストロー穴に捩じ込む
・中身押し出して指で押えて軽くシェイク
・おいしい

なお入れる前に牛乳一口飲んでおかないと溢れる危険性あり
粉タイプも知ってるけど紙パックの牛乳にどうやって粉入れたらいいんだ？