科学的に証明されてないことが起こるのがファンタジー
それによって社会がどう変わるのか考察したのがサイエンスフィクション
それを作者が嗜好の実現やエンタメ性のために使うのがサイファイ
それを使って抽象画と同じようなことをするのがメルヘン
サイエンスフィクションとサイファイの総称がSF
SFのクオリティーの高さは設定の説得力と独創性で評価されるからそれらが低いとSFじゃないと言われる

もうそういう定義にしようじゃん
指輪物語も十二国記もサイファイだが自然科学的でないからファンタジーと言われる
SCPは設定が凝っているからサイファイだがオリジナル設定を振り回して科学的な類推を行ってないからSFじゃないと言われるし、ガンダムはサイファイでサイエンスフィクションだが設定に説得力がないからSFじゃないと言われる