◆ニュース速報@SF/FT/HR板 Part102

2025/12/01(月) 19:34:03.55ID:XVE2wV6q
あの人とかあの人みたいにならないように、
文章が書けるうちにあれやこれやをちゃんと・・
ってこの10年くらいで色々完結させてるんだっけ

ところで火浦功って(
56名無しは無慈悲な夜の女王
垢版 |
2025/12/01(月) 20:24:15.72ID:RJ3w5Ffj
サウナより湯船に浸かるほうが健康効果あり!? 研究結果で明らかになったこと
湯船に浸かるとサウナより効果的に体温を上げられ、心血管系と免疫系に有益な反応を引き起こす可能性があることが、最新の研究から明らかになった。運動できない人にとって、温水浴は実用的な健康増進の選択肢になりうるかもしれない。

 温水浴やサウナは疲れた筋肉をほぐし、心地よい温かさで身体を包み込んでくれる。
 どちらも古くからリラクゼーションの手段として親しまれてきた。
 ところが、健康効果という観点では温水浴に優れた側面がある可能性が、このほど最新の研究で明らかになった。
後略
57名無しは無慈悲な夜の女王
垢版 |
2025/12/01(月) 20:25:11.91ID:RJ3w5Ffj
>>56
https://wired.jp/article/hot-water-immersion-beats-sauna-for-health-benefits/

そうだよなぁ
整うとかちょっとおかしいもの
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