0039氷上の名無しさん@実況厳禁(公衆) (エムゾネWW FF32-7pfH)垢版2019/03/07(木) 11:08:49.86ID:sutOaEtwF >>35 持久力をつけるための高地トレとしては、大会前数週のこの時期がちょうど効果的でしょう。