0978NASAしさん垢版2018/02/01(木) 07:38:48.31 0−4、12−16のワッチの1st?って1日のライフサイクルどうなってるんですか? 朝ご飯作る、食べるために8時頃起きてるとまともに寝れなそう 入港出航時の作業も自分の休憩時間中になることが多そうなんですが