あまりにも巨大なFlashで無い限りは普通の無料鯖で大丈夫なはずなんだが
ただ鯖側で提供されたツールじゃなく、FilezillaとかのFTPソフトを使ってswfファイルをアップロードするんだ
（ジオシティーズはそういう仕様だった、他の似たようなとこでも同じだと思う）

個人的にはParaFlaで巨大なswfファイルを作るっていうのは、何か別な問題がありそう
どんなものなのか逆に気になるｗ