ああ　そういなのか

プルリクエストしたら１箇所なおしてっていわれたから直したんだが
git log みるといままでの人もほとんど１人１回のコミットしかしてなかったし
コミット履歴が多いのださいからと思って１つ前のコミットのリセットをして新しくコミットしなおしたんだよ

そしたらプッシュできなくなったんだよ
プッシュしたコミット履歴がないと別のブランチにみえるからコンフリクトってのをおこしたのか？
何となくやっちゃだめなことやったってのは分かったわけ

だからプッシュした状態のデータに戻してからもう１段階修正してこみっとすればいいんだと思うんだけど
プッシュしたデータをローカルに復元するのがどうやってもできないんだよ

クローン　ブランチ　フェッチ　チェックアウト　プル　マージ　どれ使えばいいんだよ
まじで睡眠時間削ってもう数十歳とよみまくってるけどまったく理解できない