書いてあるものは読めるんよ。
ただ自分でこうしようって書くときに
リストを順番に走査して（for）
条件に合致したら（if）
ゴニョゴニョする（処理）
って頭の中でなっちゃうから無理。
pythonはさくっと書けちゃうから余計につらい。
本を読むとそういう書き方のループはあるべき書き方よりも絶望的に遅いから辞めろと書いてあるから余計に精神に悪いわ。
Rだとそもそもループが書きにくい仕組みしてるからなんとか立ち止まって考えてる。