>>442
自分の場合は、平地でゆっくりで4km/h
やや早足を意識して5km/h
だけど、ここからガチで速歩（≠ジョグ）で1時間歩いたとしてもせいぜい6km/hぐらいにしかならない。
だから5が倍の10しかも1時間以上継続するというのはまずないわな。いくら大男ｗでも。

他の人も指摘している通り10km/hは一般ジョガーのペース。