【お月様が】PMS・PMDD vol.6【大嫌い】 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2016/01/19(火) 09:15:00.40

PMS・PMDDで抗鬱剤やピルを飲んでいらっしゃるかた、
何とかくすりなしで我慢されているかた、
情報交換しましょう。

前スレ

【お月様が】PMS・PMDD vol.5【大嫌い】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1373263708/

【お月様が】PMS・PMDD vol.4【大嫌い】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1337258299/

【お月様が】PMS・PMDD vol.3【大嫌い】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293608636/

**優しい名無しさん** · 2016/01/19(火) 19:13:17.43

まずピル飲め

うつの薬飲んでも治らないぞ

**優しい名無しさん** · 2016/01/19(火) 19:55:53.14

就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

**優しい名無しさん** · 2016/01/21(木) 03:03:19.84

**優しい名無しさん** · 2016/01/22(金) 00:03:14.91

**優しい名無しさん** · 2016/01/23(土) 07:48:34.78

**優しい名無しさん** · 2016/01/23(土) 21:23:48.19

前スレ落ちたの気づかなかった
一乙です

**優しい名無しさん** · 2016/01/24(日) 08:19:54.58

>>1乙

**優しい名無しさん** · 2016/01/25(月) 02:46:15.23

はい、ちんぽコテハン「しまむー ◆mz0/Tn9/RA」が通りますよ。。。

　
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1449464822/222
222 ：【末吉】シマムホジッチ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)：2015/12/12(土) 21:59:47.22 ID:vndxvZog
>>219
　　　　　　／⌒'＼
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　　　X～ ;i;;;　;;,.　;;;/::⊂ノ
　　　　ヽ;;__＼＿;;／-ｕ'

**優しい名無しさん** · 2016/01/26(火) 01:17:51.60

ピル飲めば解決

**優しい名無しさん** · 2016/01/27(水) 12:01:14.57

婦人科以外に心療内科に行ってる人いる？

マーベロン飲んでるけどあまり改善しない

**優しい名無しさん** · 2016/01/29(金) 09:04:00.23

**優しい名無しさん** · 2016/01/31(日) 12:41:23.54

DHCのリラックスの素効いたよ
漢方みたいに長々と飲まなくていいし、イライラした時に頓服的に飲んですぐ効いて落ち着ける
安定剤ほど脱力しちゃうこともなく、むしろテキパキ動ける気がする
プラセボ効果だろうけど生理前に飲んでたら安心はできる
PMDD傾向ならおすすめかな

**優しい名無しさん** · 2016/02/08(月) 04:03:09.79

マベ以外にもピルは有るから試せ

万人に効くピルというものは無い

※効果には個人差が有ります

**優しい名無しさん** · 2016/02/10(水) 14:26:08.01

先日、生理の1週間前から些細なことで泣き出したりイライラするようになって、生理開始からさらに悪化。
朝から大泣きして止まらなくて、会社に行けなかった。何が悲しいとか辛いとか、そういうわけじゃないのに不安感が大きくて、どうしようもない感じ。

心療内科に行ったら、PMSって診断された。
もともと持病があってピル飲んでるから、漢方薬処方されて、かなり情緒不安定だから1週間休養してくださいって言われた。

会社休んで家にいるけど、不安感が消えない。思考力が下がった感じ。スーパーに行っても何も選べなかったり、食欲もない。食べたいのか食べたくないのか分からない。これからどうしたらいいのか分からない。

生理開始から徐々に良くなるのがPMSと聞いたんだけど、すでに生理は終わって、精神面の落ち込みだけが残っている感じです。

こういうパターンの方いらっしゃいますか？
いらっしゃったら、どのように改善していったか教えて頂きたいです。

**優しい名無しさん** · 2016/02/10(水) 17:52:58.29

おいらはピルは婦人科で、
心療内科で抗鬱剤と安定剤出してもらってる。

とりあえず眠れるようになった。
副作用で食欲増したのは困ったけどね。

**優しい名無しさん** · 2016/02/10(水) 22:00:04.93

>>15
わたしはメンクリに行って抗うつ剤と抗不安剤をもらったよ

生理直後から１週間くらいけっこうな不安感が出た月があり、
その次の月は生理の２週間くらい前から延々と不安感が続いて
どんどん強烈になっていった

PMDDかうつか判断つかなかったんだけど、
以前うつを患っていて抗うつ剤に抵抗感なかったこともあって
メンクリに行ってみた

いまは抗うつ剤だけになったけど、
すごく安定してる（生理前のいらいらもほとんどなくなった）

**優しい名無しさん** · 2016/02/11(木) 17:10:21.53

辛い
最近環境の変化もあったけど前々からあった自殺願望も出て辛い
精神疾患と重なって辛い
薬服用してるし子供産める年齢でないのにこの症状が辛い
辛いしか出てこない…

**優しい名無しさん** · 2016/02/11(木) 19:17:16.61

15です。
≫17さん、ありがとうございます。

抗うつ剤、心療内科で出してもらえるか相談してみます。
私も服薬しながら様子を見ていこうと思います。
ありがとうございました。

**優しい名無しさん** · 2016/02/12(金) 13:00:34.84

生理前2週間だけ頓服で抗うつ剤飲むやり方あるらしいけど
実際そうやってる人いるの？
抗うつ剤って抜くのが難しいし続けるがメインなはずだから・・・どうなのだろう。

**優しい名無しさん** · 2016/02/12(金) 16:19:56.98

抗うつ薬は飲み始めて２週間くらい経たないと効いてこないといわれてるから、
実際に頓服的に飲んで効いている人がいるとしたらプラセボなのかも

抗不安薬だと即効性があるので、
頓服で飲むならこっちかなあ

**優しい名無しさん** · 2016/02/13(土) 18:00:16.87

前に心療内科で症状がある時だけ飲めるものが無いか聞いてみたけどそういうのは無いみたい
やっぱりしばらく飲まないと効果出ないのか

体の症状も辛いから漢方を婦人科で貰ったけど漢方って意外と即効性あるんだね
それともプラセボなのかな

**優しい名無しさん** · 2016/02/14(日) 00:41:53.40

>>21
イライラには抗不安薬が穏やかにするから一番即効性がありますね。
ただ落ち込み、気分があがらないには抗うつ薬じゃないとだめですね。
PMSって生理前後だけっていう人、PMSプラス鬱の人がいて
後者の場合だとピルと抗うつ剤併用しないと難しい感じがする・・・。
その見極めが婦人科医と精神科医がわからない人もいるからなぁ。
ダブルでお金かかっちゃいますよね。

でも副作用と抗うつ剤は離脱症状でやめにくいという欠点があるし（特に三環系）
ピルは卵巣がんは防ぐらしいけど血栓症っていう怖さがある。
漢方薬は証の見極めができないと効果がわからない。

**優しい名無しさん** · 2016/02/15(月) 21:20:05.67

パキシルダンナさん元気かな。
奥さんPMSよくなったかな？

**優しい名無しさん** · 2016/02/15(月) 23:14:19.53

生理が遅れてて、生理予定日一週間前・生理予定日一週間、計2週間ちょいほどすこぶるしんどい。
ちなみに妊娠はない(検査薬済み)
もともと躁鬱患ってて朝昼晩の薬プラス頓服のソラナックス飲んでるけど全然効かない。
産婦人科だと自立支援効かないし今週末メンクリなんだけど漢方とか出してもらえるかな？
以前飲んで効果あったんだよね。
とりあえず週末までソラで誤魔化すしかないかな

**優しい名無しさん** · 2016/02/17(水) 22:32:03.90

保険効くからって超低容量試したけど昔飲んでた低容量の方がよかった気な多分
自費診療でも安いところあるし今度の生理からまた飲もうかなぁ
イライラがひどくて身近な異性に当たってしまって高校生の頃から生理前の喧嘩がよくあった
これ直さないと恋愛なんて相手に迷惑だからする勇気でない

**優しい名無しさん** · 2016/02/18(木) 17:26:11.72

>>25
指定した漢方だしてもらうということだよね？
出してもらえますよ。
ただツムラでも種類によっちゃそれほど安くないのもあるみたい。
加味帰脾湯とかそうだったかな。

ピルはマーベロンだと鬱の人は特に鬱っぽくなってよくないんだよね。
ヤーズは血栓症の事例があり、第一選択では勧めないんだっけ。難しいね。

**優しい名無しさん** · 2016/02/18(木) 19:34:25.84

>>27
マーベロンとヤーズどちらも試したよ
どちらもすんごく効くってわけではないけど
自分はマーベロン飲んでた時の方がまだ気分マシだったかなと思ってまた始めてみるつもり
喫煙者や血圧高めの人は特に色々気をつけなきゃみたいね

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 01:08:53.76

生理前１週間は情緒不安、過食、イライラなどなど、ひどくてしゃーなかった
昔はカミショウヨウサンを飲んでたけど、味が合わないのと医者が変わったので断念
今は婦人科医の指導のもと、プラノバールを服用中
だいぶ楽になった

参考までに

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 12:45:00.31

>>22
やっぱりそういうのはないんですね～

最近、婦人科に行った時にダメ元で、「しんどい日だけ頓服として飲める薬
出してもらえませんか？」って聞いてみたら、心療内科に行ってって言われた
けど、結局心療内科受診したとしても、PMDDわかってない医師に、毎日抗うつ剤飲
んでって言われるだけだろうし…

婦人科の医師たちもっとPMSとPMDDの勉強してくれ

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 12:47:59.42

sageるの忘れました

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 19:53:07.27

婦人科行くとピルと漢方は出して貰えるけど精神関係は心療内科ってなるんだよね
なんかそういう管轄とかルール的なもんでもあるんだろうか？

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 22:16:59.40

>>30
メンタルクリニックでPMDDだと言われて、レクサプロ飲み始めたよ。
生理始まる一週間前から飲む方法もあるし、毎日飲む方法もあると言われて、
私の場合は他にも家庭環境の問題があって後者になったけどね。
カウンセリングで紹介された病院だったからか、対応もとても良かった。
今のところすごく安定して楽になってるよ。

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 22:43:11.14

マーベロン飲んでてかワカラナイけど
情緒不安定がひどくなって心療内科に行った。
5年前は産後鬱で抗鬱剤がきいたけど、今回は抗鬱剤はあまり効かなくて、安定剤二種類に落ち着いたよ。

とりあえず動悸もなくなったし
不眠、急に怒ったり死にたくなったりはなくなった。
あとはもう少し軽い運動をして体力つけたいな。
散歩する時間とかまだないんだよね…

**優しい名無しさん** · 2016/02/19(金) 22:55:10.82

妊娠希望の人とかそれどころじゃない病気だしあんまりここいないだろうけど
抗うつ剤もピルもそれぞれリスクあるもんなぁー
漢方一択になっちゃうのかね。

欧米のPMS治療ってピルなのかな？

**優しい名無しさん** · 2016/02/21(日) 11:46:04.13

ピルってイライラには効くみたいだけど、落ち込みにも効きますか？

**優しい名無しさん** · 2016/02/22(月) 21:06:20.46

川村ひかる5年飲んでたピルが原因で脳動脈瘤になったんだね。
飲むのやめたらイライラと鬱の若年性更年期障害になっちゃったって。
今は漢方と鍼灸でよくなったらしいよ。

**優しい名無しさん** · 2016/02/24(水) 01:32:20.54

>>30
医者選びは本当に大切だと思う。
↓の人は明らかにPMDDっぽいんだけど、病院では普通という診断だったそう
ttp://ameblo.jp/marias0314/entry-12130697006.html

**優しい名無しさん** · 2016/02/24(水) 17:49:00.38

信頼してた人からの無視と生理前重なって泣きたくなる
辛い
ピルも手元にないし何したら落ち着くのかな
過食しちゃうしどんどん自己嫌悪になるよ

**優しい名無しさん** · 2016/02/24(水) 19:19:41.73

やっぱり医者選びは慎重にやらないとね…

**優しい名無しさん** · 2016/02/24(水) 21:07:29.08

もう女やめたい

**優しい名無しさん** · 2016/02/24(水) 21:56:18.17

>>38
ちょwww
これ洒落にならないよ
本人にアドバイスしてあげないと

**優しい名無しさん** · 2016/02/24(水) 22:02:34.92

さげてくれや

**優しい名無しさん** · 2016/02/25(木) 16:11:12.82

あっという間にＰＭＳ時期が来た。
やる気が出ない。だるいし落ち込んでばかり。
疲れた。

**優しい名無しさん** · 2016/02/25(木) 22:18:23.90

眠気やばい

**優しい名無しさん** · 2016/02/26(金) 01:24:59.36

絶望感ひどい

**優しい名無しさん** · 2016/02/26(金) 16:09:13.04

PMDDが悪化して、仕事辞めた。
辞めたら凄くスッキリして症状も軽くなった気がするけど、なかなか抗鬱剤がやめられない。
やめようとすると離脱症状の目眩と吐き気で外出出来なくなる…。抗鬱剤とは、ずっとお付き合いしなきゃならないの？

**優しい名無しさん** · 2016/02/26(金) 22:51:11.55

そうなんだよね
抗うつ剤の怖いところはそこ。
月経前のセロトニン出してくれてそれが確かに効果はあるのだけど
まったく離脱症状が出ない人もいるし出る人もいる（出る人のほうが多い）
そして減薬が難しいということ。
半年から一年くらいかけて医師の指示通り徐々に減らしていくこと。
医師が減薬指導はしないっていうのも多い。その場合自分で調節して減らさないといけない。
意思が相当強くないと断薬って難しい。

繊維筋痛症とか胃の不調とか鬱と一見関係ないのでは？って
病気にも抗うつ剤は出されている。
減らさず飲み続けるならメンタルもコントロールできていい薬だと思うけど・・・。
やめると決めるとすぐばっさりやめられない。
むしろそんなことすると危険。

**優しい名無しさん** · 2016/02/27(土) 10:30:47.15

抗鬱剤も安定剤もアルコールや甘いものと一緒、無理して止めることないよ。
ほどほどに付き合っていけばね。

3年服薬、2年断薬→妊娠出産で5年経過、PMDD悪化でピルと安定剤、抗鬱剤、眠剤復活だよ…
もう死ぬまで付き合うつもりでいる。
ODしなきゃいいよ。

**優しい名無しさん** · 2016/02/27(土) 14:09:47.33

これから妊娠考えてる人は飲むのためらうよね

**優しい名無しさん** · 2016/02/28(日) 16:20:28.34

かといって何も飲まないと仕事にならんしどうしたもんかね

**優しい名無しさん** · 2016/02/29(月) 03:46:56.79

ピル総当たりでも合うのやマシなの無しか

**優しい名無しさん** · 2016/03/03(木) 14:37:05.73

日経ヘルスにPMS、PMDDが更年期障害と伏せて特集されてる。
けどまぁ大体このスレで言われてるようなことかな。
ピルと漢方、ホルモン補充、SSRI。大豆製品と魚類を食べているほうが
なりにくい・・・。

**優しい名無しさん** · 2016/03/04(金) 22:19:37.93

>>20 最初そう言われたけど、4週間分出てる。
因みに5mg
今月は希死念慮と生理痛が半端ない。
気が弱くなりますね。

**優しい名無しさん** · 2016/03/11(金) 15:32:50.05

夢見は悪かったし療養中なことをそこまで仲良くないガキにおちょくられたわ死ねばいいのに
何もPMSだけで具合悪いのでも好きで療養してるわけでもねえのに
とりあえずイラつく

**優しい名無しさん** · 2016/03/12(土) 05:11:49.61

生理来る前、電極が切り替わったみたいにざーって鬱になる。鬱の砂が脳に降り注ぐイメージ
ホルモンが切り替わってるのかなぁ
心がキューって縛り付けられて泣きそうになる…あーもういやだ、死にたい

**優しい名無しさん** · 2016/03/13(日) 22:22:04.60

二週間近く37℃ぐらいの微熱と不調が続いて
やっと生理きたら36℃に下がってた
分かりやすい

**優しい名無しさん** · 2016/03/14(月) 22:18:23.69

ミレーナ使ってる人いる？

**優しい名無しさん** · 2016/03/15(火) 09:38:25.30

生理前のあのやる気のなさが生理始まっても続いてるわ…。
心療内科でなんとかならんかのう…。

**優しい名無しさん** · 2016/03/15(火) 17:26:41.01

ピル開始二週間
最初の1週間は吐き気頭痛辛かったけどそれは落ちついてきた
まだ効果がでるわけはなく
排卵痛、そして過食
まだそんなに、生理前じゃないのに
来月4年ぶりに友人に会うから痩せたいよ

**優しい名無しさん** · 2016/03/15(火) 22:32:48.37

もともと鬱病患ってるんだけど、それにPMSが加わって最悪だ
鬱に鬱が重なる感じで些細なことで泣きそうになってもうずっと寝たきり
お風呂も入れない、何をするにも気力が湧かない
一週間遅れてるけど鎮痛剤効かなくてずっとお腹痛いし悪寒がひどい
初めてここ見たけどピルが効くんだね
いい年して経験ないから産婦人科行くの抵抗あるけど少しでも気力湧いたら行きたい
気休めに命の母ホワイトとかいうの飲んでるけどこれ効くのかなあ…

**優しい名無しさん** · 2016/03/16(水) 00:32:43.52

婦人科行くべし。
もちろん心療内科もね。
薬とピルでなんとか自殺せずに毎日乗り越えてる。

**優しい名無しさん** · 2016/03/16(水) 21:43:33.65

PMSひどい人はSNS、ブログあまり見ないほうがいいね。
上記はリアルが充実してるようにみんな書くからいらっときたりがくんと落ち込む。
息抜きで見るネットの記事はこういう症状の場合はこんな病気なんて書いてあり
神経質だとつい探したりしてしまうね。
２ちゃんもまぁいらつく人もいるだろうけど流し見できるしね。

**優しい名無しさん** · 2016/03/16(水) 22:45:18.31

それはあるね
イベントのある日はなるべくSNSを見ないようにしてる
2ちゃんですらイラつくからNGワードが増えてく

**優しい名無しさん** · 2016/03/16(水) 23:54:40.80

私も、普段ならスルー出来る書き込みにビキビキと反応したり
グロ耐性が低くなる
普段は事故画像とか、むしろ興味深くマジマジと見ていられるんだけど
１週間前くらいから、一瞬見るだけでもモヤモヤァってイヤな気持ちになってくる

**優しい名無しさん** · 2016/03/17(木) 05:53:48.58

生理こなくて一週間過ぎたあたりから、今まですぐ泣いてたのが
人が変わったように今度は些細なことでイライラし始めた
一度イライラすると眠れなくなる…泣いてた頃の方が良かった
喪だから子宮とか多分一生使わないし要らない

**優しい名無しさん** · 2016/03/17(木) 12:54:18.19

とにかくだるくてだるくて眠い
こんなひといる？

**優しい名無しさん** · 2016/03/17(木) 13:08:15.32

>>67
私がそれ。運動不足って言われた。しんどくてもなるべく歩くようにしたら多少マシになったよ、眠いけど。

**優しい名無しさん** · 2016/03/17(木) 21:56:52.77

生理前になると眠いし情緒不安定になるしなんのやる気も起きないし過食になるし本当しんどい。
最近はイライラより鬱気味の傾向だから煙草も増えるし。
やる気起きないから家事もしたくないから外食・コンビニ・デリバリー多くて生理前は生活費がかさむ。
次生理来たら絶対漢方出してもらおう。
ソラナックスじゃ全然効かん。

**優しい名無しさん** · 2016/03/18(金) 00:49:48.76

ด้้้้้็็็็็้้้้้็็

ด้้้้้็็็็็้้้้้็

ด้้้้้็็็็็้้้้้็

**優しい名無しさん** · 2016/03/18(金) 12:21:06.04

ピルも抗不安薬も抗鬱剤も根本的な解決にならないんだよね
私は全部試したけど、思ったより良くならず薬害の方が怖かったので止めました

運動を始めて数ヶ月、もうあのころが思い出せないくらいPMDDがなくなった
超便秘体質だったのも快便になったし、悩んでる人は試してほしい
あと、嫌な事は素直に嫌なんだと認めてできるかぎり逃げることも大事ｗ
ストレスは本当に良くないよ
一時期のハウスダストや惣菜・弁当の添加物なんかじゃ死なないけど、ストレスは病気の元だからね

**優しい名無しさん** · 2016/03/18(金) 12:53:23.46

>>71
どんな運動をしましたか？

**優しい名無しさん** · 2016/03/18(金) 15:52:10.04

>>72
軽いジョギングを週2～3日、1回15分～30分って感じの本当に軽い運動ですｗ
この軽い運動ですら最初は辛かったくらいの運動不足でした
便秘には、1週間くらいで効果でてきましたよ！

**優しい名無しさん** · 2016/03/19(土) 01:29:11.08

いやいやピルは根本解決成るよ
pmsの原因を考えてみるんだ
ホルモンバランスさえ保てば解決するんだ

**優しい名無しさん** · 2016/03/19(土) 20:40:20.53

ピルも相性あるよね
しかも根本的な治療じゃなくその場しのぎ
副作用で血栓などリスクある

**優しい名無しさん** · 2016/03/22(火) 00:20:42.54

>>71
私も薬に頼るより運動など積極的に体を動かす方が合ってた

**優しい名無しさん** · 2016/03/22(火) 15:15:43.61

しねしねしねしねしねしね

**優しい名無しさん** · 2016/03/23(水) 10:57:38.46

ここ最近コーヒーを飲む機会が増えたからか、生理前の精神的症状が悪化してきた。
それまではコーヒーがそこまで好きじゃなかったのと、意識してあまり摂らないようにしてたからか調子よかったのにな。やっぱりカフェイン良くないんだなと思った。

**優しい名無しさん** · 2016/03/24(木) 10:11:15.74

コーヒー何ヶ月も飲んでないけど私には意味がなかった
命の母ホワイトも飲んでるけどこれも意味がなかった

**優しい名無しさん** · 2016/03/24(木) 23:12:40.84

>>67
ﾉｼ
排卵日過ぎたら一日20時間くらい寝る。
起きてもやる気なしで、トイレと布団を往復するだけ。
今週張り切って面接予定を3つ入れたのに、見事に全部ドタキャン…つか、無断欠勤してしもたわ。
もう、ハロワ紹介してくれないよなー？

みんな、薬は何を飲んでるの？
自分はカミショウヨウサン、ホチュウエッキトウ、サインバルタ、コンサータ、マイスリー、たまにアモバン追加。
漢方のカミショウヨウサンは効いてるかどうか不明だが、他にPMSに効く薬ある？
眠気、意欲ゼロだけなんだが、寝たきりで何もできないのが辛い。
寝てる間は夢ばかり見る。
時間に追われて昔の職場で働いていたり、両親や兄弟と喧嘩ばかりしている夢。
ここのところ寝てばかりだから、夢の世界が現実で、現実が夢ならまだマシだろうと思う。
夢の中では怒ったりイライラしてばかりだが、ちゃんと社会生活を送ってるもん。
現実は、カーテンも開けずに部屋に引きこもってるから、隣に咲いている桜すら見てない。

誰か助けて欲しい。

**優しい名無しさん** · 2016/03/25(金) 00:26:17.40

私も同じように寝たきり状態、悪いときには暴れて家具を壊す、自殺未遂までするほどだった。
だけど、一度キッパリ仕事を辞めて治るまで復帰しない、でも焦らない、治ったら頑張ると決めた。
心療内科をいくつか回って漢方、抗鬱剤、抗不安剤、ピル、色々試した。始めてから５年経って、症状は完全に無くなってないけど、フルタイムで働けるまでなった。
動くのがだるくて面倒で嫌だったけど、この先何十年も毎月これを繰り返すのかと考えたら、そっちの方が嫌で動き出せた。

**優しい名無しさん** · 2016/03/25(金) 08:35:42.80

>>81
お薬、何飲んでますか？

**優しい名無しさん** · 2016/03/25(金) 09:58:27.02

私も寝たきり状態。
排卵日あたりから昼夜逆転してパタッと何もできなくなる。
食事もにおいだけで気分悪くなって食べられなかったりする。豆乳だけは毎日飲むの続けてる。
精神科の先生の勧めで枕元にお水、眠剤、オーエスワンとチョコを常備。行儀悪いけど寝たままチョコ食べたりしてる。何か食べないと生命維持体重下回ってるから怖くて。

前に血栓症の兆候が出たのもあってピルは使えないのがつらい。
薬や漢方も飲んでなんとか生きてる。

**優しい名無しさん** · 2016/03/25(金) 18:16:26.37

豆乳とチョコ止めるのが先じゃね？
豆乳は人にもよるけど、チョコは特に生理前は避けた方がいいワースト食品よ
せめてピナバとか、固形が食べられるならナッツその物やドライフルーツにするとかできない？
知っててもそれしか食べられないならごめんね、傷つけるつもりじゃないんだ

**優しい名無しさん** · 2016/03/25(金) 22:30:22.38

>>83
すでに試してそうだけど、ディナゲストは行けるんじゃない？
不正出血出やすいらしいけど、合えば楽だろうね。

**優しい名無しさん** · 2016/03/28(月) 00:26:52.30

この症状のせい？＋アルコールも手伝って、ささいなことでヒステリー。
おまけにたまたま通りかかった全く関係ない人に対して、くそアマ等の最低発言。
冷静になった今は自己嫌悪で死にたい。

**優しい名無しさん** · 2016/03/28(月) 15:10:04.11

精神科へGO
あと生理前は飲酒すんな

**優しい名無しさん** · 2016/03/29(火) 12:46:15.93

>>83
血栓症の兆候ってどんなものがありましたか？
Dダイマーにでたのですか？

**優しい名無しさん** · 2016/03/29(火) 14:02:56.61

生理1週間前くらいから、脚ムズムズ症候群がでる。なんなら顔にも出る時もある。
不眠気味にもなるけど、とにかく脚ムズムズが始まると気が狂いそうになる。
よくよくムズムズの元を感じようとすると、腰から太腿裏ときてる感じ。毎月25日目位から不眠気味になりイライラして最後は脚ムズムズ。
漢方三種類とソラナックス、鉄分.月見草なんかも毎日二回飲んでいるけどマシにはなっても治らない。本当に辛い。今月は瞼までずっとピクピクしていらつく！
早く生理きて落ち着いて欲しい…。

**優しい名無しさん** · 2016/03/29(火) 17:15:56.88

>>71
蓄積されていく食べ物の添加物なんかも怖いんだけどね…
PMSとかじゃない病気の元になっていく

**優しい名無しさん** · 2016/03/29(火) 17:19:05.97

薬も運動も個人差あるよね
結局自分に合ったものをみつける旅みたいなものをしなくちゃいけない

**優しい名無しさん** · 2016/03/30(水) 12:22:59.26

下肢を中心に大量の湿疹が出来た。
PMDDで内服してる抗鬱剤のせいだと皮膚科で言われ、抗鬱剤減薬して五日目…離脱症状が酷い。
月経前だから余計に酷くてなっているのか。
下肢の湿疹も日に日に悪化して行くし、気分の落ち込みが酷くて突発的に死んでしまいそう。

**優しい名無しさん** · 2016/03/30(水) 17:00:10.32

>>92
大丈夫？気休めかもしれないけど漢方もらってきたらどうかな

**優しい名無しさん** · 2016/04/02(土) 01:56:58.87

漢方も副作用有るよ

**優しい名無しさん** · 2016/04/02(土) 11:04:35.79

添加物ってそこまで残るの？
排出されるからあまり気にしてなかった・・・

**優しい名無しさん** · 2016/04/02(土) 16:55:00.46

>>92
大丈夫？かなり辛そうだね…春先は自律神経も乱れやすいらしいから、タイミングもあるかもね…(>_<)

**優しい名無しさん** · 2016/04/03(日) 21:14:07.85

イライラとUライン～あごの下の粉瘤みたいなこもりニキビいっぱいがしんどい…
こんな顔で誰にも会いたく無いしイライラでしばらく引きこもってる
栄養とって睡眠も十分とれてるのにPMS時期はいつもこう
寝る前に過食してしまうのもつらい
加味逍遥散飲んでるけど効いてるのか謎
ピルは数種類試したけど吐き気の副作用と血栓のリスク考えてやめてしまった
まだ30だからこんなのが続いて更に更年期に移行していくのか考えただけで不安

**優しい名無しさん** · 2016/04/03(日) 22:18:43.51

ピル2シート目だけどまた飲み始め辛いのかよ
次くらいまでこうなのかな
胸も貧乳のままでいいから、他の部分も肉付けないでくれよ
デブの貧乳でみぐるしくてますますイライラする

**優しい名無しさん** · 2016/04/04(月) 11:22:51.41

>>97
私もその漢方飲んでる！肌に良いかはわからないけど、効くまで人によっては3ヶ月くらいかかるらしいよ！

**優しい名無しさん** · 2016/04/04(月) 15:41:36.17

皆さん薬は何飲んでますか？もちろん何も飲まない方もいますよね
私はPMS期のみソラナックスです

**優しい名無しさん** · 2016/04/04(月) 17:25:10.53

うつとパニック持ちだから、色々飲んでるよ。
ピルはソフィアA、精神科ではデパスやリスパダールとか飲んでるけど…トリプタノールって薬が1番効くかな…。
ググッたらサンカンケイって種類の薬の中で最強らしい。でも人にもよるけど、副作用の便秘辛いんだよね…。

**優しい名無しさん** · 2016/04/05(火) 02:43:12.68

精神科でSSRIとヒルナミンとかソラナックスとか貰ってるけどPMSには効いているのだか何だかわからない…
やっぱり婦人科にも行くべきだよね

**優しい名無しさん** · 2016/04/05(火) 09:01:42.19

頓服でデパス飲んでるけど大分マシになった

**優しい名無しさん** · 2016/04/05(火) 12:15:48.99

>>102
両方受診したら、副作用は精神科の薬のほうがホルモン剤よりも少ないと言われたので、漢方薬や抗不安薬で調整してます
ダメな時は寝逃げするのが自分には合ってるみたいです

**優しい名無しさん** · 2016/04/05(火) 19:04:17.21

ピルと抗鬱剤で安定してたから飲み続けてたピルを今のシートで一旦とめてみようかと思ったら
消退出血で激痛ｷﾀ
そうでした厠で失神するレベルの月経痛でピル使い始めてついでに情緒が安定してただけでした
もうヤだ

**優しい名無しさん** · 2016/04/05(火) 22:58:30.27

>>105
私も途中でピルやめたらやばかった！今迄で1番ひどい状態になったよ、もうきちんと最後まで飲むと決めたわ。。

オタクな話で申し訳ないんだけど、個人的にはアニメの銀魂見ると爆笑するから、かなり気分転換になるｗ

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 02:38:10.43

いいことを聞いた
銀魂見てみよう
個人的には出川哲朗の動画もオススメ

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 15:57:35.21

色々ぐるぐる考えてると、生理前のいらつきの爆発って自分の本音なのかな、と思う
つまりは普段頑張ってこらえてるんだけども、普段の私ってしんどいのに無理しすぎてるとか
だからPMSという形で症状が出るのかな―なんて
普段からむかついたら、ちゃんと主張したり言わなくても態度に出そうと思った
そういうストレスの積み重ねで自律神経やホルモンバランスにでるのかなって
ここの人たちも長女だったり忍耐強い傾向や生真面目ではありませんか？

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 16:48:31.04

うん、それは私も思う
普段ならなんとも思わないことにイライラして爆発してるけど
これって、この時期はただ沸点が下がってるだけで
本来の自分は常にその物事を良く思ってないないんだなって感じてた

でも、世の中ってほとんどの物事で割り切って仕方ないと思ってやり過ごさないといけないことばかりで
普通の人はみんなそうして、私たちだって平常時はそうしてるわけで
それって、要は認知療法でも受けて物事の受け止め方を変えていくしか
真の意味での治療にならないってことなんだと思う

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 18:51:32.54

イライラや落ち込みはないけれど、
起き上がりたくても力が入らなくて夕方まで起き上がれなかったり、
なんとか起きても焦燥感と動悸がひどいです。やる気もでません。

うつ、不眠、内膜症持ちでサインバルタ、セロクエル、レキソタン、当帰芍薬散、眠剤色々飲んでますがひどいだるさに悩んでる方はどんな薬飲んでますか？
やっぱり最終的にはピルが1番なんでしょうか
ちょうど社会復帰中で起き上がれないを理由に休むのはまずいのでなんとかしたいです

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 19:55:38.52

>>109
独学で認知行動療法をやってますが独学だと難しいですよね
やっぱり根本的な事を考えると自分の思考の問題にいきつきますね

>>110
1年前の私の症状にそっくりです。全て当てはまります。しかも薬の処方もほぼ同じ
私の場合は漢方以外の薬を止め、運動を始めてからその症状はなくなりました
つまり薬の副作用と生活習慣の悪さです

過去を思い出してください。朝から起き上がれないほどの体調の悪さって薬を飲む前からですか？
ピルは副作用でうつを引き起こし、抗うつ薬や抗不安薬はあらゆる自律神経症状を出します
私は最初は身体症状は全くなかったけど精神薬を飲み出して数ヶ月～徐々に体調悪くなりましたよ
ピルは1シートしか飲んでいないので（ヤーズ）あまり分かりませんが・・・

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 20:04:50.26

>>111
> ピルは副作用でうつを引き起こし、抗うつ薬や抗不安薬はあらゆる自律神経症状を出します

全員がそうなるわけじゃないだろ
大半の人は（合うものに出会えれば）快適なんだから
そういうネガティブかつ断定的な書き方はヤメレ

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 20:21:25.83

>>111
だるさや眠気は10代の頃からありましたが起き上がれないのはうつになってからですね。
ただうつの症状でも起き上がれない日があるのでうつなのかPMSなのかははっきりしてません
やっぱり運動不足はあると思います

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 20:39:14.46

>>113
うつなら起き上がれないのはありますよ
なのでPMSとか断定はできませんね、医者でも際どいと思います

あまり続くようなら他の疾病の可能性も視野に入れた方がいいですよ
膠原病や甲状腺など、確率は低いにしても貴女の症状と酷似してるんです
膠原病は色々な病気の総称ですが・・0.5～1％の、主に女性が罹ります
あとは甲状腺や貧血とかは大丈夫でしょうか？
精神薬は、そういった検査が済んでからでも遅くないので・・・既に検査済みだったらすみません

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 21:03:49.76

>>111
横レスごめん
運動ってヨガとかピラティスみたいなのですか？
ジョギングとか激しいやつですか？

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 22:58:02.81

私も長女だ…でも妹も割と辛そうにしてるかな。

**優しい名無しさん** · 2016/04/06(水) 23:33:34.48

横ですまんがジョギングって激しい？
ヨガやピラティスは運動てかストレッチかな

**優しい名無しさん** · 2016/04/07(木) 01:56:02.10

>>117
私は喘息持ちだからか、ジョギングはすぐ脈が上がって激しい運動のイメージあるかな…。

ピラティスは分からないけどヨガはやった事ある！あれは自律神経に良い気がしたよ。心がまったり落ち着く感じかな。その後カモミールティー飲んだけど、もう気持ち良くてすごく眠かったｗ

**優しい名無しさん** · 2016/04/07(木) 17:37:19.50

>>114
うつは普段薬飲んでればそんなに不調はないのと、今日生理が来てからはふっと身体が軽くなったのでおそらくPMSかと思われます。
膠原病などの検査もしているので問題ないかと思うので一度また婦人科に相談してみようと思います。
ありがとうございました。

**優しい名無しさん** · 2016/04/08(金) 20:43:11.12

排卵日～生理前って37度以上出るんだけどこれもPMSなの？超だるいし軽い吐き気

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 02:43:32.54

超低容量と低用量の３種ぐらいまでは試してもいいと思う
ヤズだけでピル合わないなんて諦めるのは勿体ない
もしかしたら中用量に合うのがある可能性も有るし

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 02:55:34.73

>>120
高温期も知らないのか・・・
基礎から勉強し直したほうがいい

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 10:39:31.87

高温期くらい知ってるわ
くそばばあ

**嘔作え(おさえ)** · 2016/04/09(土) 11:04:36.23

おさせ

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 11:49:17.36

前まで高温期も気にならなかったけど最近は0.5度以上上がってけだるくなる
昨日もめまいしたけど血圧が高温期の黄体ホルモンによって下がるからかな？
メカニズムって自律神経か血圧か分からない

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 12:40:31.16

>>125
私はピル飲んでるんだけど、めまいがある事を婦人科の先生に言ったら「月経困難症の症状」と言われたよ。
階段のぼってる時とかにめまいがフッとすると怖くなる…。

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 12:41:47.81

>>120
わかる、PMSで吐き気ってあったっけ？過眠の人もいれば不眠になる人もいるみたいだし、かなり人それぞれなのかな。。

**優しい名無しさん** · 2016/04/09(土) 20:09:51.48

418: ＠無断転載は禁止 [] 2016/04/09(土) 19:43:25.02 ID:ttwdlevT

生理で具合悪いアピールいい加減にしてくんないかな？
みんな耐えてるんだよ？
なんでお前だけ耐えられないの？
それから女性がぜんぶひとまとめにされて「メスは生理で休むから使えない」って
ことになるんだよ？

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1452201411/418

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 05:33:01.23

>>127
早朝覚醒しました
ゆっくりお風呂もはいったし運動もしたのに
しかたないから起きよう

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 10:07:36.42

ピル、抗不安薬、漢方、長年色々と試してみたけど特に変わりなく。
去年から運動始めたら想像以上に凄く良い。

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 10:26:08.46

散歩や市の運動施設はいつでも行けるという発想だからほとんど続かず。
イントラの友人の勧めで思い切ってジムに入会。会費がもったいないから、半強制的によく通うこと。
最初はお風呂会員だったけど、トレーナーさんの言われるがままひたすら運動。

1か月で効果あり。
あの地獄の生理前が快適に。
寝てばかりいたけど、自分はまだ動けるという自信が持てた。

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 10:36:43.92

長文失礼

生理前も生理中もジムに通ってる。
あまり病院に行かなくなったし、こんなにQOL上がるのなら会費が安く感じた。

基本ジムは元気な人種しかいないから、スタジオでがっつりダンスなんかしているレッスンを見ているだけでも精神に良いし、パワーもらえる。

自分の場合は薬よりも運動で改善したかな。

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 16:10:22.12

なんか分かるかも
運動不足になってから生理前酷いから

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 17:20:45.82

私はそれはないなぁ
割としっかりした運動をしてた時期も相変わらず生理前後は死んでたし
ファミレスのホールで働いてた軽い肉体労働の時は一番ひどかった
ストレスが一番影響あるみたい
しっかり運動してた時期は、アマチュアダンサーだった時期
スケジュールとかそういうのに追われて
好きなことしてるはずなのにストレスすごかったんだと思うし
ファミレスでは変な女に毒親そっくりの手口で苛められてて
フラッシュバック激しかったし睡眠障害も復活してた

ん、今？
ヒキニートｗｗ
運動なんて週に１～２回の計１時間もしてないヨガだけでも
過食になる以外は割と快適にやってる
社会復帰なんてしたくない、貯金が尽きたら死んでしまいたい

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 17:27:40.74

紫外線対策がめんどいから引きこもり

**優しい名無しさん** · 2016/04/10(日) 18:42:24.32

>>134
倉庫とか工場なら肉体労働だけど人間関係ないよ？
私、今は接客も含む事務してるけどストレスたまるね

職場の50代のおばさんがやたら張り合ってきて、嬉しそうに私のミスをあげてくるんだ
でも生理前だから私の被害妄想なのかな？なんて考える
被害妄想もPMSの症状であるのかな？

**優しい名無しさん** · 2016/04/11(月) 19:12:32.54

生理前は引きこもってばっかだったけど運動いいのか！ちょっと明日ジム行こうかな！

**優しい名無しさん** · 2016/04/12(火) 00:27:36.95

1: [] 2016/03/04(金) 23:18:52.23 ID:an5ZSLAo0

仲良く使ってね
次スレは>>970さんお願いします。

前スレ
女友達って大事？197人目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1451102846/

http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1457101132/1

**優しい名無しさん** · 2016/04/12(火) 17:11:24.27

あーやばい自殺衝動がとまらない
ベランダに行ったらそのまま飛び降りそうでこわい
早く生理きてくれ。こわい。たすけて

**優しい名無しさん** · 2016/04/12(火) 18:33:00.32

>>139
それはあかん、出来るだけ誰かと一緒にいた方がいいかもね…抗うつ剤は？

**優しい名無しさん** · 2016/04/12(火) 21:00:55.96

PMSと生理痛対策でヤーズとルナベル試したことあるけど、むしろ毎日PMS状態になってしまった。足も冷えて痺れるし。
超低容量ピルでこれだから中容量は絶対合わないだろうと思ってるんだけど、中容量なら問題なく飲めてる人っている？

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 00:16:04.42

×容量
○用量ね

低用量でどれもダメだったという人が中用量で落ち着いたというのは
健康板のスレでもたまに見かけたよ

できればもう少し古い世代の低用量なんかも一通り試してから
中用量行った方がいいと思うけどな

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 00:20:46.36

あ、ルナベルは発売こそ新しいけど中身は第一世代だったか
ヤーズが第四世代の超低用量版だね

合う合わないはかなり個人差あるから、なるべくなら全部総当たりというのがベスト

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 01:54:38.30

バニラアイス食べたら落ち着いた

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 09:44:25.21

私は低用量より中用量のが合ってたよ。今ソフィアaってやつ飲んでる。
低用量だと情緒不安定だったなぁ…

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 13:31:59.59

子宮取っちゃえば楽になるよ
がんで卵巣残して子宮全摘出したら生理痛と無縁になった
基礎体温で生理時期わかるけど、その時期の体調不良も無くなった
解放された

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 13:50:44.46

生理前に周りが馬鹿に思えたり、
普段は我慢すれば笑顔で会話できる人に我慢できず態度に出してしまったり
ありますか？

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 13:56:31.21

>>146
そんな極論でエッヘンドヤ顔されても困る。

>>147
やたら細かく限定して書いてるけど要はイライラ、怒りっぽくなるって症状でしょ？
ある人にはあるだろよ。わりと典型的。
普段より許容範囲が狭くなる、寛容さがなくなるってことで。

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 14:23:00.09

が、がんはちょっと……

**優しい名無しさん** · 2016/04/13(水) 18:36:47.25

そもそもなんでこのスレにいるんだ

**優しい名無しさん** · 2016/04/14(木) 11:22:46.76

>>143
141だけど(誤字指摘ありがとう)
ピル総当たり結構しんどいけど考えてみる。
まだ3相性のは使ったことないしね。

今かかってる婦人科はヤーズかルナベルしかないみたいだから、別の婦人科行ってみるか…

**優しい名無しさん** · 2016/04/14(木) 20:56:43.72

ピル飲んだらクビレ無くなってきて耐えられなくて中断
サイズ変わるほどじゃないけど明らかに身体分厚くなった
生理前のイライラが辛かったけど太ることはそれ以上にストレス

**優しい名無しさん** · 2016/04/15(金) 16:44:01.60

産後、育児ノイローゼからPMDDに。普段はカミショウヨウサンと弱い安定剤、頓服でワイパックス。ワイパックスは効くけど、眠気が困る。

去年から生理前にプラセンタ注射でイライラ軽減。ただ生理が不規則、打ちに行くのが面倒くさい。45歳以上の人は更年期で保険診療になるそうです。
あ～もうすぐ子供迎えに行かなきゃ…。

**優しい名無しさん** · 2016/04/17(日) 02:30:56.88

眠れない
適度に運動してるのに

**優しい名無しさん** · 2016/04/17(日) 02:55:20.26

>>154
よう同志

バカ食いしてしまったし開き直ってあきらめてyoutubeで音楽聴いてﾏﾀｰﾘ中

**優しい名無しさん** · 2016/04/18(月) 11:47:45.48

過眠状態になったり元々ひどい過食がさらにひどくなったりだるかったりが気付くと生理前におこってるんだけどPMSなのかな？
生理自体は辛くないんだけど病院行ったほうがいいか悩む
みんな婦人科行くの抵抗なかった？

**優しい名無しさん** · 2016/04/18(月) 16:43:19.89

抵抗あり過ぎて行ってない
生活に支障出る時もあるから行かなきゃとは思ってるんだけど
近隣の婦人科は不妊治療に力を入れてます！ってところばっかでサイトにはPMSの文字が欠片もない
近くの心療内科にはきちんと項目があるのに…

**優しい名無しさん** · 2016/04/18(月) 17:35:01.48

日常生活に支障が出てなければ生理自体つらくない・通院に抵抗あるなら行っても無駄かも
薬が出るわけでもないから

**優しい名無しさん** · 2016/04/19(火) 04:47:50.09

いやいやピルは根本治療だぞ

**優しい名無しさん** · 2016/04/19(火) 08:07:29.84

156だけどレスありがとう
ただでさえ精神科の薬でお金かかってるのにピル増えたら金銭面で辛い
もう少し様子見てみるよ

**優しい名無しさん** · 2016/04/19(火) 21:32:36.05

ピルと安定剤、眠剤のおかげでなんとか普通の暮らし送れてるよ。
睡眠大事。

**優しい名無しさん** · 2016/04/20(水) 20:37:08.90

甘いものとると一旦少し気分良くなっても
そのあとどかっと人の言葉がささり落ち込みませんか？
だからお茶だけでもカフェなんかに入るのはよくないんじゃないかって気づき始めてきた。
コーヒーは最近体にいいと話題ですが飲むとてきめんです。

イライラってより非常にうつうつします。
東洋医学的には気虚っていうのかなーこんな状態。

**優しい名無しさん** · 2016/04/21(木) 15:14:18.17

ピルって根本治療じゃないでしょ
飲むのやめたら元通り

**優しい名無しさん** · 2016/04/21(木) 16:55:48.10

寝付き悪いし中途覚醒するしもういや

**優しい名無しさん** · 2016/04/21(木) 19:23:04.95

>>162
糖分は悪化するよ。

**優しい名無しさん** · 2016/04/22(金) 21:51:44.87

そりゃホルモンの出が悪いのにピル止めれば元通り

**優しい名無しさん** · 2016/04/22(金) 21:59:58.35

ピル飲むなんてホルモンバランス悪いからだろ

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 03:51:36.08

この病気を調べると「あなたが悪いんじゃなくて病気のせいです」とか書いてあるじゃない？
要するに　あなたを取り巻く環境が悪いんじゃなくて病気のせいです　って事？
毎月毎月暴れてるわけじゃないのよ。
普段黙々と我慢してる事があると、生理前にとんでもなく爆発してしまう。
黙々と我慢してる事を家族に解決出来るように歩み寄って貰いたいと思ってしまうのは自分勝手かな。
病気が悪いから、私や家族は悪くないのかな。

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 12:10:09.88

みみざわり良いこと書いてあっても結局は自分もいけないんだと思う
我慢できず爆発するのは無理がたたってるんだよね
それを爆発するまえに相手と解決したり、解決までいかなくても自分の意見を言えたりしないと本来はいけないんだと思う
あとは不愉快になる相手と必要以上にかかわらない能力も
で、今になって仏教の哲学に目覚めてる
自分の～するべきを消し去りたい
ストレス発散下手だとそのうちpmsよりヤバい病気になることもあるから

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 16:26:21.62

ホルモンの分泌が自分の意思で制御できるなら「自分が悪い」になるけど
勝手になるんだからしょーがないよ

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 17:36:30.51

そうやって一生何かのせいにしてれば楽だな

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 18:00:35.09

ＰＭＳとか甘えもあるでしょ
辛いといいながら明け方に書き込みしてたり運動不足だったり
人間としてまともな生活してないのに愚痴愚痴ばかじゃん

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 18:01:09.30

ホルモンのせい

**優しい名無しさん** · 2016/04/23(土) 19:29:08.48

＞解決までいかなくても自分の意見を言えたりしないと本来はいけないんだと思う
言われてみれば、当たり前の事なのに全然気づいてなかった。ありがとう。
平穏期（？）の今は、まぁ我慢すればいっかで過ごしちゃってるけど
これがそもそもダメなんだね。とは言え、どうしよう。いや、次まで時間がないので行動に移さねば

数日前にひょんな事から自分がPMDDだとわかって、複雑だわ。
20年、過去を振り返ればあの時もあの時も、心にマグマ溜まりがある同じ感じ。
全部家族が悪いと思ってた。なんで私をそこまで追い詰めるのか追い詰めて楽しいのか。
出てってやる。ここで仲直りして平穏な日々になっても、また数ヶ月後数年後
お前達といる限り私はこの同じ思いをするんだーー！って騒ぎまくってた。
来月は、PMDDと認識しての初めての月だ。20年、よく耐えたな家族。

**優しい名無しさん** · 2016/04/25(月) 02:17:03.27

>>172

**優しい名無しさん** · 2016/04/25(月) 13:31:26.03

PMDDかもなあと思い始めた
些細なことで怒り爆発して抑えられなくなってまさに修羅場
当たり散らされた家族はポカンとしてるし
一昨日生理始まってお腹は痛いけど心が平和すぎてかえってビビる

**優しい名無しさん** · 2016/04/25(月) 21:36:57.97

ピルのルナベルとアンジュを飲んでたんだけど
胸が大きくなるとか肌が綺麗になるとかのメリットはややあったけど
肝心の精神状態には全く効果なかった
今は止めて漢方の加味逍遥散になったけど
女性ホルモンがおかしくなったのかアゴ下の肌荒れがものすごい
凄い痛い吹き出物が沢山できる

**優しい名無しさん** · 2016/04/25(月) 23:19:49.06

メンタルもだが、発熱して足腰が痛くて動けなくなる、風邪引き状態、あと4、5日、抗うつ薬ではなんともならない

**優しい名無しさん** · 2016/04/26(火) 01:13:17.28

排卵さえ抑えられれば解決じゃないの？
それとも他の精神疾患？

**優しい名無しさん** · 2016/04/26(火) 15:41:10.05

生理前の希死念慮がひどい

**優しい名無しさん** · 2016/04/27(水) 00:33:05.71

かぜも引いちゃってPMSひどい

**優しい名無しさん** · 2016/05/02(月) 08:51:46.01

始まった！！無駄に腹減るなと思ったら時期が来やがった
ちくしょうやけ食いしよ
たまになら大丈夫だべ

**優しい名無しさん** · 2016/05/07(土) 20:34:11.76

月曜日からイライラが止まらない
職場のじじいのセクハラが受け流せない
そしていつも無視してる詐欺会社の勧誘の電話に出ちゃって長時間大激怒してしまった

**優しい名無しさん** · 2016/05/08(日) 03:53:51.10

寝れないし腹減るしとりあえず飲み物で誤魔化してるけどタバコが減る

**優しい名無しさん** · 2016/05/08(日) 21:57:44.12

すみません、相談です。
一週間前から突然PMSの症状で過呼吸やパニック症状、動悸が出て困っています。

もともとうつ病とパニック障害で3年ほど心療内科に通院しているので、そちらの症状かと思ったのですが、処方された抗不安剤等を飲んでも少しの時間効くだけで治まらず。
それどころか日に日に悪くなるような感じで、体のだるさやふくらはぎの筋肉痛等で体に力が入らなくて一日起き上がれなかったり、
先日仕事中に薬を飲んでいるのに何度もパニックと過呼吸になってしまい、仕事にも支障が出たり、上司や周りを困らせてしまいました。

今までは腹痛や倦怠感、イライラ、生理時の激痛等で、あまりに突然こんな症状が出始めたため正直どうしたらいいのかわかりません。
生活だけでなく仕事にも支障が出ているため病院に相談しようと考えているのですが、
通院している心療内科に相談すべきでしょうか？それとも婦人科に行って相談したほうが良いのでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2016/05/08(日) 23:18:13.15

>>185
ご自身でPMSだと思うなら婦人科へ。

**優しい名無しさん** · 2016/05/11(水) 23:37:31.19

>>186
レスありがとうございます。早速婦人科に相談しに行きます
ありがとうございました。

**優しい名無しさん** · 2016/05/18(水) 19:13:29.59

まだあと2週間もあるのにもう死にたい
おかしーなー
無駄な食欲も出てきたし
おかしいおかしい

**優しい名無しさん** · 2016/05/18(水) 22:41:11.90

>>188
妊娠オメ☆

**優しい名無しさん** · 2016/05/18(水) 23:02:50.14

>>188
ストレスでホルモンバランスが崩れすぎて、排卵が早かったんじゃない？
24日よりも周期が短い頻発月経。

**優しい名無しさん** · 2016/05/19(木) 05:43:29.71

188だけどPMS対策でピル飲んでるから妊娠はないｗ
最近そんなストレスあったかな…思い出せないってことはないのか
二人共レスありがとう
夕飯も食べずに寝てさっき風呂入ってご飯食べた
生活サイクル乱れて悪循環にはまるやつ

**優しい名無しさん** · 2016/05/19(木) 14:58:38.17

明日生理予定日。
アパートに引っ越してきた奴が毎日アンアン騒音だしてイライラする。
どうしたらよいの。

**優しい名無しさん** · 2016/05/19(木) 16:36:11.01

チャイムがカメラ付いてないタイプならアンアンの度に鳴らしてやればいいかな
長期間やるとおまわりさん呼ばれちゃうからある程度で普通に管理してるとこに苦情で…
気持ち悪いよねかわいそうに

**優しい名無しさん** · 2016/05/19(木) 16:53:43.08

>>193
安アパートだからカメラ付いてないよ！
ナイスアイディアかもw
ピンポンダッシュスリルやばいけどw

**優しい名無しさん** · 2016/05/20(金) 18:12:46.88

ピンポンしてきたけど、無視された
(　ﾟдﾟ)
PMDDでレクサプロ飲んで激太りした人とかいますか？

**優しい名無しさん** · 2016/05/20(金) 21:40:11.68

たまに書かれてるけど
PMSは運動するようになったら良くなった
精神的にもマシになったし
生理前に腰や子宮が痛むのが減った

**優しい名無しさん** · 2016/05/20(金) 22:44:29.00

>>195
声も止まらなかったの？そりゃ、強者だね。

**優しい名無しさん** · 2016/05/21(土) 00:39:54.53

別の部屋だったりして・・・

**優しい名無しさん** · 2016/05/21(土) 15:28:57.43

>>198
そうなんかなw
生理来そうで来なくてどよーん
この時期絶対旦那と喧嘩になり、毎月離婚フィーバーになる。
わたしと比例して機嫌わるくならないでー。みんなは家族とバトらない？

**優しい名無しさん** · 2016/05/21(土) 18:34:04.99

身体も心も辛くなるから家事するのが億劫になるけど人に当たっちゃダメだと思って堪え忍んでる
外歩いてても本当に些細なことでイライラしてしまって自己嫌悪が半端ない