>>832
　禁止な訳ではないですよ。減らしただけです。
　ストレス発散のやけ食い、間食を辞めたので。通勤の行き帰りでコンビニスイーツ、パスタとかをやけ食いしてましたし。
　週末はパチ屋通いとラーメン特盛りがお決まりでした。
　コーヒーも毎朝ガバガバ飲んでたし。ジュースも。
　それをニボシや砂糖なしの炭酸にしました。
　実家暮らしなので、出てくる食べ物は残さず食べてます。昨晩はつなぎに小麦入ってるざるそばでした。
　出てくる分だけ食べて、コンビニやけ食いをなくしてますね。　
　
　やけ食い辞めるだけの見返りはありますよ。