(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/01/04(水) 20:43:54.74

メンヘラには喫煙者が多いと言われていますが、
禁煙について語りたい方、禁煙に成功した方からの体験談、
禁煙外来について等、色々語り合いましょう
※前スレ
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440876519/

**優しい名無しさん** · 2017/01/05(木) 21:34:01.29

禁煙したいけど
チャンピックスでの禁煙外来で二回失敗している
自分には貼り薬だけじゃ失敗が目に見えている

困った

**優しい名無しさん** · 2017/01/08(日) 09:17:29.86

入院して根性禁煙4日目。
タバコの悪霊がとりついている。
何かの山は越えたか。

**優しい名無しさん** · 2017/01/08(日) 17:06:34.32

教育入院をキッカケにするしかないか

**優しい名無しさん** · 2017/01/09(月) 03:42:26.21

>>1
乙です
2月になったら主治医の元でチャンピックスで禁煙開始予定
1ヶ月個人輸入でやって惜しい結果だったけど
先生の下でなら絶対がんばれると信じてる

**優しい名無しさん** · 2017/01/11(水) 12:41:27.33

うつ病の時にチャンピックスって大丈夫なのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/01/11(水) 17:38:08.48

>>6
内科医にはだめと言われた

**優しい名無しさん** · 2017/01/12(木) 11:20:56.07

>>6
躁鬱だけど、チャンピックス飲んだら鬱になる。
根性禁煙7日目で今のところ鬱なし。

**優しい名無しさん** · 2017/01/12(木) 19:09:41.60

チャンピックスなしで禁煙はハードル高いなー。。。

**優しい名無しさん** · 2017/01/14(土) 08:09:02.49

禁煙４１６日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/18(水) 10:41:52.07

禁煙４１７日目！
禁煙４１８日目！
禁煙４１９日目！
禁煙４２０日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/18(水) 12:38:05.59

すげー

**優しい名無しさん** · 2017/01/20(金) 08:55:52.55

禁煙４２１日目！
禁煙４２２日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/20(金) 16:11:59.88

禁煙外来行ってチャンピックスもらってきた
最初の吸ってもいい猶予の7日間に最後の紙巻煙草（普段アイコス）を1箱だけ
吸おうと思って買ってきたが、くさい！きたない！タール重い！捨てようかな

**優しい名無しさん** · 2017/01/20(金) 21:33:54.47

連レス失礼
結局水没させて捨てました　あれは吸えない　灰の味がする
問題はアイコスをやめられるかってこと　明日から本数を減らして
猶予期間のうちに禁煙0に入れるようにしたい

**優しい名無しさん** · 2017/01/21(土) 01:01:28.80

先生に禁煙鬱について聞いたら「そんなのないない！知らないよそんなの！」って言われたんですけど、皆さんどうです？

**優しい名無しさん** · 2017/01/21(土) 08:48:51.87

>>16
チャンピックスで鬱になることはあったけど、根性禁煙では鬱にならないなぁ。

**優しい名無しさん** · 2017/01/21(土) 09:11:19.75

禁煙４２３日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/21(土) 12:06:11.92

>>16
私は逆に根性禁煙だとニコチン切れが苦しくなって布団に包まって過ごしたけど
チャンピックスは鬱にならなかった

**優しい名無しさん** · 2017/01/25(水) 13:40:39.00

禁煙４２４日目！
禁煙４２５日目！
禁煙４２６日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/25(水) 14:33:54.45

社会的弱者（障害者や主婦）の副収入情報共有の掲示板
http://jbbs.shitaraba.net/business/22250/

在宅ワーク掲示板
http://soudansiyou.net/17901/

糖尿病治療ブログ
http://www.tounyou.website/

**優しい名無しさん** · 2017/01/26(木) 09:40:52.80

禁煙４２７日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/27(金) 07:58:07.81

禁煙４２８日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/29(日) 10:04:10.16

禁煙４２９日目！
禁煙４３０日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/30(月) 08:08:37.72

禁煙４３１日目！

**優しい名無しさん** · 2017/01/30(月) 15:15:51.08

うつ病に弊害のない薬が出たら禁煙しよ。。。。

**優しい名無しさん** · 2017/02/01(水) 09:25:34.22

禁煙４３２日目！
禁煙４３３日目！

**neozedoc様** ◆tEotWzkWao · 2017/02/01(水) 15:49:15.13

電子タバコ買ってみた。
http://www.pipe-m.com/phone/product/2304

吸った感想としては、喉を通るガツンとした感覚はタバコに似ている。
けどもニコチン無いからちょっと物足りない感じ。
色んなフレーバーが楽しめるからそれも良い。
ウチは赤ん坊がいるから、
タバコ辞めなきゃならないから、
電子タバコに変えて良かったですよ。

**優しい名無しさん** · 2017/02/01(水) 19:45:02.98

決めた！
やめる！！
どうぞよろしく(^_^ゞ

29 · 2017/02/02(木) 06:32:19.12

おはようございます
昨晩の禁煙決意から一夜明け、寝起きの一服がどうなるかと
思ったが、全然吸いたくない！
これはいける！
ちなみに禁煙補助は無使用で行きます
意思禁煙です

**優しい名無しさん** · 2017/02/02(木) 08:55:10.47

禁煙４３４日目！

29 · 2017/02/02(木) 19:45:41.33

祝！1日目終了ー！(*^o^)／＼(^-^*)ﾔｯﾀｰ
懸念されていた吸いたい衝動はそれほど強くなく、
(全くないとは言えませんが)
あっさりと1日目が終了しました！
これより2日目に入ります　

肉 · 2017/02/03(金) 06:10:47.25

2日目の朝を迎えました！
やはりあまり吸いたくない！
いいよいいよー

**優しい名無しさん** · 2017/02/03(金) 07:19:33.09

外出ると緊張でコンビニで買っちゃう
家にこもってるうちは平気
２週間ぐらいすってない

14日として今日から毎日報告

**優しい名無しさん** · 2017/02/03(金) 09:11:41.85

禁煙４３５日目！

肉 · 2017/02/03(金) 19:45:56.13

2日目を無事やり過ごせました！
口の中がなんとなくモヤモヤしてます(口寂しさ？)
峠はこの3日くらいだと思いたいので
無事に3日目をクリアしたいです！
3日目、突入です！

**優しい名無しさん** · 2017/02/04(土) 08:39:10.81

禁煙４３６日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/04(土) 10:59:56.12

15にち目

**優しい名無しさん** · 2017/02/04(土) 16:41:11.63

>>28
蛙の子は蛙。
リスカの子はリスカ。

子供いても嫁に負んぶに抱っこで、
生活費も治療費もぜーんぶ自分で出来んのに、
電子タバコかいw

neozedocオジサンは口ばっかりだからなぁ。
リスカ辞めれない、ODラリラリやってて、
嫁に寄生虫して、辞める辞める詐欺だならなw

それで電子タバコに変えて良かったですーって
どの面さげて父親面してんだかw

**優しい名無しさん** · 2017/02/04(土) 16:43:13.99

>>28
どうせ電子タバコも辞めれないでしょ、
金ばっかりかかる父親だこと。
ニコチンパッチでも貼ってバイトしろや。

肉 · 2017/02/04(土) 19:45:46.11

丸3日禁煙できました！
(*^▽^)/★*☆♪
やはり吸いたい衝動は襲ってきますが、
水で口を濯いだりして凌いでます！
4日目です！

**優しい名無しさん** · 2017/02/05(日) 07:20:41.42

16日
深く呼吸をしよう

**優しい名無しさん** · 2017/02/05(日) 08:55:27.22

禁煙４３７日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/05(日) 11:07:29.26

忙しくてストレス溜まってこの1週間本数増えてしまってた…
再禁煙に向けて本数減らしていくぞ

肉 · 2017/02/05(日) 19:46:17.32

4日目終了！
禁煙に慣れてきた感じ？
これはいける！
成功する！
大丈夫！
5日目！

肉 · 2017/02/06(月) 07:25:47.41

うおおおおおおッ！
タバコ吸いてええええ！
我慢我慢我慢ッ！

**優しい名無しさん** · 2017/02/06(月) 08:00:27.76

禁煙時間 0年 0月10日 7時間42分
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 5497円
延びた寿命　 0日21時間54分

禁煙11日目の朝、自分に厳しくするために参戦です　よろしくです
7日分までチャンピックスを飲んでしのいでいたが2日間禁煙鬱になったことを
バカ正直に医者に伝えてしまいチャンピックスでの治療が中止に
そのまま継続して根性禁煙です
私は日に23本は吸ってたのでわかっていたけど10日でこれだけのお金がかかっていました
煙草を吸っていい身分ではないので本当にやめたいです

肉 · 2017/02/06(月) 19:46:27.67

5日目終了！
順調順調！
6日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/07(火) 09:17:36.62

禁煙４３８日目！
禁煙４３９日目！

肉 · 2017/02/07(火) 19:45:55.56

6日目終了ー！＼(^o^)／
1日の中でタバコのことを徐々に忘れつつあります！
いよいよ節目の禁煙開始1週間になります！＼(^o^)／
7日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/08(水) 07:04:41.84

禁煙時間 0年 0月12日 6時間58分
吸わなかった煙草 285本
浮いたタバコ代 6555円
延びた寿命　 1日 2時間 7分

禁煙13日目の朝です
昨日外出しましたが煙草のことはほぼ思い出しませんでした
しかし帰宅してから起きてる間は常に何か飲んでいないと落ち着きません
水分摂りすぎです　困りました

肉 · 2017/02/08(水) 19:46:45.26

7日目終ー了ー！＼(^o^)／
普通に禁煙できる＼(^o^)／
大丈夫！
8日目！　

**優しい名無しさん** · 2017/02/09(木) 15:54:06.54

20日
冷たい空気を肺に入れてみるか

肉 · 2017/02/09(木) 19:46:18.91

9日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/09(木) 21:11:37.22

今日の20時から禁煙開始
今回は本気だ！

アドバイスあれば頼む

**優しい名無しさん** · 2017/02/10(金) 06:31:57.73

「吸わない買わない貰わない」

**優しい名無しさん** · 2017/02/10(金) 12:57:11.26

肉 · 2017/02/10(金) 19:46:58.16

9日目＼(^o^)／
今回このまま行ける気がする
精神もいい感じに安定してるし！＼(^o^)／
10日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/11(土) 05:53:42.27

禁煙マラソンカウンター貼れなくなりました
16日目の朝です　浮いたタバコ代8119円です
昨日外出でしたが煙草のことは思い出さず、
帰宅してからも良い感じです
半月やめられてだいぶ自信がつきました
このまま止められそうです

**優しい名無しさん** · 2017/02/11(土) 09:30:41.44

禁煙４４０日目！
禁煙４４１日目！
禁煙４４２日目！
禁煙４４３日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/11(土) 10:56:19.07

肉 · 2017/02/11(土) 19:49:01.88

11日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/12(日) 07:01:05.09

禁煙４４４日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/12(日) 11:19:07.34

23
選挙うるせぇ…イライラ度↑

肉 · 2017/02/12(日) 19:47:29.51

11日目＼(^o^)／
かなりいい感じですね
こんなにスムーズに禁煙できるのは初めてです！
水をよく飲んでますがまあ水なら太らないし、
いいかなと思ってます！
12日目！

肉 · 2017/02/13(月) 20:06:07.15

13日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/13(月) 20:49:36.72

**優しい名無しさん** · 2017/02/14(火) 14:48:01.34

禁煙４４５日目！
禁煙４４６日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/14(火) 15:42:24.83

肉 · 2017/02/14(火) 19:46:37.98

今日は危なかったああー(-_-;)
気分が最悪で何度も吸いたい衝動が襲ってきました
何度もタバコを買いに行こうかと思いました！
こんなバカげた禁煙などやめてしまおうと！＼(^o^)／
吸って楽になってしまおうと！＼(^o^)／
はっきり言って根性禁煙舐めてました！
今日はかなりきつかったですがなんとか吸わずにやり過ごせました(笑)
健常者でも根性禁煙はきついのにメンヘラが根性禁煙できるのかわかりませんが(笑)
初心忘るべからずで決意した時を思い出し(笑)
14日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/15(水) 08:15:52.14

禁煙４４７日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/15(水) 11:03:55.54

26
よゆー

肉 · 2017/02/15(水) 19:50:47.83

祝！2週間継続！＼(^o^)／
今日は昨日よりは全然余裕でした(笑)
やはりなにかしら代替品は利用したほうが良さそうです！
精神的に安定すると思います(多分)
今日は水とミンティアを口にしながら普通めに過ごせました！
ミンティアはシュガーレスですから太らないし虫歯にもならず安心です(笑)
もちろんニコチンは入っていませんが口寂しさを抑えるのに良いと思います！
15日目！　

**優しい名無しさん** · 2017/02/16(木) 07:01:13.30

禁煙４４８日目！

29 · 2017/02/16(木) 19:47:05.89

禁煙開始から半月が経ちました！＼(^o^)／
今日もかなりいい感じでした！
外出してもコンビニ行ってもタバコを吸いたいと思いませんでした！
根性禁煙でここまでやれるとは…ちょっと自信がついてきました！
ただ、メンヘラなので実際まだ不確実なところはありますが

…それとこのスレに新規の方が入りやすいように今回でコテを外します(笑)
でもまたちょくちょく書きに来ます(笑)
では！
これからもずっと禁煙できますように！
16日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/17(金) 06:45:54.24

禁煙４４９日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/17(金) 20:09:43.26

17日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/18(土) 20:12:21.57

18日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/19(日) 08:13:04.30

禁煙４５０日目！
禁煙４５１日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/19(日) 10:16:51.25

うーん、なんか調子悪い
頭がスッキリしない、モヤモヤする
そんなに吸いたくは無いんだけども…
気分下降気味

**優しい名無しさん** · 2017/02/19(日) 12:19:31.13

30！

**優しい名無しさん** · 2017/02/19(日) 17:58:04.14

みんな凄いな。。。

**優しい名無しさん** · 2017/02/19(日) 20:01:28.88

19日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 08:05:14.84

禁煙４５２日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 08:36:26.37

さっきコンビニいってきたんだけど
喫煙所でタバコ吸ってる人がいて
近くのゴミ箱にゴミ捨てた時吸い込んだらものすごく臭かった
よくあんなもの吸ってたなあと思った

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 10:26:59.62

俺はもう根性禁煙は諦めた
次はチャンピックスに委ねる

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 10:39:20.00

自分も禁煙外来経験者だけど
医師には、タバコを徐々に減らしていく方向でと言われて
その通りにしてたんだが
最終的にタバコ優先になってしまって
外来に通うのやめてしまった
禁煙外来失敗するときは大体が外来に通わなくなるらしい
8日目が来たらきっぱりタバコ断って、きっちり通うのがいいと思う

頑張ってね

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 12:04:47.66

>>86
同じく

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 20:05:04.99

20日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 19:46:37.97

21日目！

**neozedoc様** ◆tEotWzkWao · 2017/02/21(火) 20:16:20.34

http://or2.mobi/data/img/147019.jpg

禁煙は出来ないから電子タバコ。
リキッドも海外から個人輸入でニコチン入りの
買ってみたけど、あまりニコチン感は無いなー。

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 07:14:24.94

禁煙４５３日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 20:06:51.88

22日目！
書き込み忘れそうでした(笑)

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 14:05:25.02

禁煙４５４日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 17:15:52.11

統失は喫煙率8～9割と聴いて自分には禁煙無理だと思ってたけど、
ここ2～3日タバコの本数減らしてみたら、今まで2箱吸ってたのが
10数本で済むことがわかった

1週間位この生活してみて、3月頭の休みに禁煙外来行ってみます

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 19:51:45.10

23日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 08:10:59.78

禁煙４５５日目！

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 17:54:40.99

禁煙中のメンヘラさん達、精神面ではどう変化してるの?
1日2箱ペースで金銭面もやばいから本気で辞めようと思ってる

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 18:08:32.63

2017/02/24 18:05
禁煙決意まだライター3個ある
何故か、捨てられないなぜ？

自問自答。

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 19:54:48.80

24日目！
自分も1日2箱近く吸ってました
器具等は禁煙を決意した時に処分しました