4月から希望の職場に異動して毎日楽しかったしこの職場で仕事頑張りたいって思ってたら5月頃から朝仕事場に向かうにつれて呼吸苦が出てきたのと中途覚醒や悪夢で不眠が続いて受診したら適応障害(＋不安障害)だった。わかってたけど。。
そんで受診してから状態が悪くなってるのが実感出来る。無気力でベッド上でため息しか出ないや。。

自分の場合、休みの次の日の仕事の朝が一番辛いけど連勤だと少し楽になってくる。だからむしろ休み無しで毎日働いてたほうが精神的にいいんだけど、他にも同じようなタイプの人いるのかな、、